基本体操（二内）对形练习.ppt

基 本 体 操,队 形 练 习阳信县温店镇夏洪强,基本体操,队形练习,图形行进,队形变化,散开和靠拢,（二）,1.直线行进,2.斜向行进,3.曲线行进,1.分队走和合队走,2.裂队走和并队走,3.行进间由一路纵队变多路纵队走及其还原,1.间隔两臂、距离两步散开和靠拢,2.横队变梯形散开和靠拢（以一列变三列为例）,基本体操（二）一、教学内容：队形练习二、教学目标：,1、初步学会队形练习动作，在动作练习中体验身体的正确姿势。2、发展身体的灵敏性、协调性和节奏感提高动作的准确性，促进身体全面发展。3、采用丰富的教学手段提高学员的参与意识，培养努力进取，积极向上的精神。4、增强集体意识与观念，体验群体活动的乐趣。,三、教学步骤：导入：队列队形练习是体育教学的重要组成部分。在教学中运用队列队形练习，能合理地组织学生活动、集中学生的注意力，培养节奏感、协调性和审美观念，有助于完成教学任务和提高教学质量。通过队列队形练习，可以培养学生的组织性、纪律性，增强学生的集体主义观念，使学生养成团结、紧张、严肃、活泼的优良作风。站立，是发展人体美的基础；行走，则是人体运动美的起点。青年正处在长身体的时期，可塑性很强，体育教学中必须重视这些基本技能的训练。通过队列队形练习，帮助学生形成正确的身体姿势，从而促进身体的正常发育。,（一）图形行进1.直线行进（1）绕场行进口令 绕场走！要领 全体学生在教师规定的场地边线行进。每到一角，排头带领自行转弯。,（一）图形行进（2）错肩行进 即纵队迎面相遇的对走，有三种行进方法。口令 从右（左）边走！要领 两路迎面相遇时，各靠右（左）边走时，彼此互错右（左）肩，间隔为一步。口令 一路隔一路从右（左）边走！要领 各路隔开从右（左）边通过。口令 从里（外）边走！要领 做前应确定基准学生。基准学生带领其他学生从里（外）边通过。,2.斜向行进（1）对角线行进。口令沿对角线走！要领口令是在排头走近一角时发出。由一角转弯135向相对的一角行进。（2）交叉行进口令交叉走！要领两路纵队斜向相遇，依次交叉穿过中点向不同方向行进。练习前，应指明哪队走在前。（3）三角形行进口令成三角形走！要领当排头走至某一角时下达口令。听到动令后，排头开始并带领其他学生依次左转弯向边线（端线）的中点行进。到边线（端线）的中点时自行左转弯向另一角行进并成三角形行进。,3.曲线行进（1）蛇形行进口令成蛇形走！要领听到动令后，排头左（右）后转弯走至一定距离后，再右（左）后转弯走，以此循环来回行进两次以上。（2）圆形行进口令成圆形走！要领口令是在排头走至场地某边中点时发出。听到口令后，排头以该中点至场中点的距离为半径，沿弧线用大步走成圆形。（3）螺旋形行进口令成开（闭）口螺旋形走！要领由排头带领沿队伍的内缘做螺旋形行进，至中心点自动右后转弯，沿队伍的外缘反方向行进。成闭口螺旋形走：当排头行至中心点时，下达向后转走（跑）的口令，排尾变排头，反方向行进。成开口螺旋形走时，应保持一定的间隔。,3.曲线行进（3）螺旋形行进口令成开（闭）口螺旋形走！要领 由排头带领沿队伍的内缘做螺旋形行进，至中心点自动右后转弯，沿队伍的外缘反方向行进。成闭口螺旋形走：当排头行至中心点时，下达向后转走（跑）的口令，排尾变排头，反方向行进。成开口螺旋形走时，应保持一定的间隔。,（4）“8”字形行进口令成“8”字形走！要领: 练习前先指明所通过的地点（一般是场中点）。听到口令，排头按“8”字形沿弧线走两个相连的圆形。当队伍相交时，依次交叉通过。（二）队形变化 1.分队走和合队走口令分队走！合队走！要领: 听到分队走的动令后，单数学生左转弯走，双数学生右转弯走。在两个纵队接近迎面相遇时，听到合队走的动令后，左路学生左转弯走，右路学生右转弯走，右路学生依次插在左路学生后面，成一路纵队前进。,2.裂队走和并队走口令裂队走！并队走！要领: 听到裂队走的动令后，左路学生左转弯走，右路学生右转弯走。在两个纵队接近迎面相遇时，听到并队走的动令后，左路学生左转弯走，右路学生右转弯走，成并列纵队前进。,（三）散开和靠拢,1.间隔两臂、距离两步散开和靠拢口令以为基准，间隔两臂，距离两步散开！或以为基准向中看齐！要领: 基准学生不动，其余用跑步散开，前列或全体学生两臂侧举，对正看齐，然后两臂自动放下，成立正姿势。当下达靠拢的口令后，按口令要求迅速跑步靠拢看齐。,Thank You ,