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    长春市第五十二中小学.PPT

    • 资源ID:2712060       资源大小:916.01KB        全文页数:5页
    • 资源格式: PPT        下载积分:2
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    长春市第五十二中小学.PPT

    ,长春市第五十二中小学,邵 强,站立式起跑简介,田径运动径赛起跑方式之一。适用于中长跑、初学者及少年儿童。 在中小学短跑的体育教学中常用的一种起跑方式,较蹲踞式起跑比较容易掌握,在正式比赛中,站立式起跑用于800米及以上径赛项目。,站立式起跑要点,听到“各就位”口令后,运动员走近起跑线,两脚前后开立,较有力的腿放在前面,两腿屈膝,上体略前倾,重心移至前腿,异侧臂在前,同侧臂在后维持身体平衡。听到发令枪声后,两腿即用力蹬地,两臂配合作积极有力的向前、后摆动,使身体迅速向前冲出。站立式起跑简单易学,但容易抢跑犯规。上体前倾与屈膝程度,根据腿部力量与掌握技术的情况而定。,站立式起跑,谢谢欣赏,

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