体育学科卢绍锋.ppt

跨越式跳高,体育学科 卢绍锋,教学目标,认知目标：让学生初步认识跨越式跳高的动作及练习方法，提高学生的兴趣爱好。 技能目标：让学生初步掌握跨越式跳高的技术动作，促进学生的上下肢协调能力，锻炼学生的弹跳素质。 情感目标：培养学生克服困难的坚强意志，以及学生之间互相合作的精神，促进学生身心的全面发展,动作要领,斜线助跑，用力踏跳， 靠近杆的脚直腿上摆， 上下肢协调用力， 过杆之后， 摆动腿先落地， 接着起跳腿落地,跨越式跳高动作过程,助跑,踏跳,腾空,落地,【分解动作】,助跑： 助跑的线路是斜线跑，角度约为30度到60度 左右，前几步轻松助跑，到后面加速跑，离 竿最后一步要小步,起跳,在右侧助跑的为左脚起跳，右脚为摆动腿，左侧助跑的右脚为起跳脚，左脚为摆动腿。（以右脚摆动腿为例）右侧助跑，最后一步左脚全脚掌用力蹬地，右脚直腿摆起，上下肢协调用力，向上跳起。,腾空,上下肢协调用力在空中向上跃起，两手自 然下垂，踏跳脚要直，摆动腿尽量向上直腿 摆起。,落地,身体过竿之后，摆动腿内旋积极下压，身 体侧向横杆，起脚腿跟着落地，重心稍前 移，缓冲落地,练习,让学生练习摆动腿，起跳腿依次过杆：原地练习，扶墙练习，让学生理解动作要领 摆动腿直腿碰悬垂的小球 摸高练习,谢谢大家！,