3、养成良好的饮食习惯.ppt

二年级上学期卫生与保健,3、良好的饮食习惯,讨论要求：,1、先说说图上画的是什么？ 2、再说说这样做对吗？为什么？,1、饭前便后要（ ） 2、不购买（ ）食品 3、不喝（ ） 4、不吃（ ）的食物 5、生吃瓜果要（ ）,洗手,三无,生水,腐烂变质,洗净,饮食要注意卫生,1就餐时要请长辈先入座，如有客人请客人先入座。 2等长辈、客人先拿碗筷后，自己再拿碗筷。 3用餐时，身体要坐正。夹菜时不要东挑西拣，吃 东西时不发出声响。 4主动给长辈、客人添饭夹菜。 5家人给我们夹菜时，我们要表示感谢。 6用好餐后要向还在就餐的长辈表示自己吃好了， 请他们慢慢用。,家庭用餐 温馨提示,文明用餐 三字歌,上餐桌，知谦让，不喧哗，不敲碗。 接饭菜，双手端，夹饭菜，不乱翻。 知营养，不挑食，刺激物，要少吃。 细细嚼，慢慢咽，不泼菜，不撒饭。 餐已毕，即漱口，不跑跳，保腑脏。,知礼仪 懂道理。 文明用餐牢牢记。,关于用餐礼仪的中国古代名言,食不言，寝不语。 夫礼之初，始于饮食。 毋抟饭（别抢着吃）、毋诧食（咀嚼时 不要出声）、毋刺齿（不要边吃边剔牙） 礼记,