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1、TA理论简介沟通分析理论(Transactional Analysis, TA)是20世纪60 年代美国心理学家埃里克伯恩(Eric Berne)创立的一种人格理论。埃里克伯恩(1910-1970)是著名的心理学家和心理治疗领域的先驱。他向传统的精神分析心理治疗方法提出挑战,于20世纪60年代创立了TA理论用于心理治疗。他的主要著作包括:写于1961年的心理治疗中的TA(Transaction Analysis Psychotherapy)和写于1964年人们玩的游戏(Games People Play)。这两本书奠定了TA理论的基础。特别是人们玩的游戏一书出版后大受欢迎、极为畅销,使得TA理
2、论闻名于世。 20世纪60年代是TA理论的巅峰时期,到60年代末期,TA理论基本成型。70年代,TA理论风靡欧美。80年代,TA理论又在日本得到大力推广。至今,TA理论在西方发达国家仍不断得到发展和传播,不仅被用于心理治疗,而且被广泛应用于咨询、企业管理、教育等领域。 在创立之初,TA实际上是从心理治疗实践中发展起来的一种心理治疗方法,这种心理治疗方法的最主要目的是促进个人的成长与改变。但很快人们就发现由于TA理论通俗易懂、形象生动,也能用于指导人们的日常交往,因此TA理论在西方国家得到了广泛传播。 学习和掌握TA理论,一方面可以帮助人们更好地了解自我状态,增进人们的“自知”;另一方面可以帮助人们更深刻地了解人们之间是如何进行交往的,帮助人们改进沟通方式,避免人与人沟通中的矛盾和冲突,有利于建立健康、和谐的人际关系。 TA理论的主要内容包括: 结构分析(Structure Analysis) 沟通分析(Transactional Analysis) 抚爱(Stroke)和漠视(Discount) 时间构造分析(Time Structuring Analysis) 心理游戏分析(Game Analysis) 代用感情(Racket Feeling) 人生状态(Life Position) 人生脚本分析(Script Analysis)
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