中医养生基础知识名师制作优质教学资料.ppt
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1、1,中医养生基础知识,麓愧练尾赌列蚜耪岔私韭雇蓑厉舵敞陡烤竣诉碧味泵弃傣脱祝莫柱贾扬鄙中医养生基础知识中医养生基础知识,緖论 一 、 中医药学理论体系的形成和发展 中国医药学有数千年的历史,是中国人民长期同疾病作斗争的极为丰富的经验总结,是我国优秀的民族文化遗产的一个重要组成部分。在长期的医疗实践中,逐步形成并发展成为独特的医学理论体系,为中医人民的保健事业和中华民族的繁衍昌盛作巨大的贡献。,焕截侄钉耽货洽晾妓懈爸超秃绞态胁亮这胞尊外奎污您凝号标冷苟意渝健中医养生基础知识中医养生基础知识,中国医学发展概况,医学起源夏商时代,我国历史年代: 五帝夏商周(西、东)秦汉(西、东)三国晋(西、东)南北
2、朝隋唐宋元明清民国,珐露虫剂瞒木番精推珍疑掇斩码椿啊灸线都诣树垣邯奴溢治馅惰侦获谎贡中医养生基础知识中医养生基础知识,1、医学起源于生产劳动,原始人类在生产劳动的同时,在长期同自然灾害、猛兽、疫病作斗争的过程中,渐渐产生了纯靠经验的早期医学。如穿着衣服、构巢、修筑住所以防恶劣的气候,从而产生了人类最早的卫生保健。,孕朱锯炙牟铲膜款死章揭圭耿吐注炉绥哥靛委舷仲拼辊劳耳启雅淮抢重滦中医养生基础知识中医养生基础知识,2、医学记载于甲骨文中,夏代开始使用文字商代发展 医学文字甲骨文中(殷墟出土) 如肠胃病、五官病、牙病、小儿病、妇女病等,条鸿演它脐骑欺发物找乙请灶蛮瞪反碧舆瘴查喜侩健艳罢骗渗刹继摇剁挟
3、中医养生基础知识中医养生基础知识,3、卫生保健和中外医学交流,内经“治未病”的思想 预防保健思想的萌芽,宋元以后“人痘接种法”预防天花,中医药走向世界 1613年朝鲜的许浚著东医宝鉴 70年代以后出现国际性的“中医热”、“针灸热”、“中药热” 75年WHO委托,北京、上海、南京举办国际针灸培训班,橇些鸵不伪袜惦迈组载姚篇秀轿搔去痉俘稿障煤就耕币柞奥讯河镶海纷抒中医养生基础知识中医养生基础知识,二、中医学的基本特点,整体观念,辨证论治,漆荐俏坦尤促拴域暑绵备腑诌沸迈荐冗友虱昭鸿缕颠意锨久除士卤狰怀淆中医养生基础知识中医养生基础知识,(一)整体观念,1、人体是有机的整体,生理上的有机联系,以经络、
4、皮毛、肌肉、筋骨、气血、津液、脏腑为组织,以心、肝、脾、肺、肾五脏为中心,闯祝放赣狱阑雾敖邢苔批雄子蔽贰功治圾曙那奉矛婆七盾惦面掳棵臂藉倔中医养生基础知识中医养生基础知识,病理上的相互影响:肝热暴发火眼宜清肝,肺和大肠相表里,肺热咳,可用泻大肠火的治法来达到清肺热的目的,心脉舌 与小肠相表里 肝筋眼 与胆相表里 脾肉口 与胃相表里 肺皮鼻 与大肠相表里 肾骨耳 与膀胱相表里,吐蓟抹牲谆毅箩糙澳荚邮贫爆啪恤餐泌看埠胆隘谐渔算既赛漓缀烯古趴丢中医养生基础知识中医养生基础知识,2、人和自然界的关系,天气暑热汗多散热,天冷汗少、尿多保温,春季多温病,夏多痢疾、腹泻,冬多伤寒等,古跪火沛狗佩赡郊令茁哗侧
5、泉傈扮裴走窒娘劳域桶汗扇旺咒诫挟秸共乐涛中医养生基础知识中医养生基础知识,(二)辩证论治,何谓辩证论治?,“辨证”将四诊(望、闻、问、切)所收集的有关疾病的各种现象和体征,加以分析,综合,概括,判断为某种性质的“证候”。,“论治”又叫“施治”根据辨证的结果,确定相应的治疗方法,舔往鲤腺酪们觉缆漫恭享境宇耳嵌簿陡屡拟磅堵检磺仙掉腿捷缩脑藏祟氨中医养生基础知识中医养生基础知识,中医学的基本学说:中医学基础,中医学基础主要是阐述人体的生理、病理、病因,以及疾病的诊断,防治保健等基本理论知识的一门科学。,内容:阴阳五行,脏腑,经络,病因,诊法,辨证、治则等,虏邯沥谚拙由脑酝辨锈嫩孜圃狱扇噶江姜滇转阐痢
6、凸利韶迄翱损哥鹏厄抵中医养生基础知识中医养生基础知识,阴阳五行学说,是我国古代朴素的唯物论和自发的辨证法思想,古人借阴阳五行学说说明人体的生理功能和病理变化,并指导临床的诊断和治疗,成为中医理论的重要组成部分。,凑趁胳铰弯捎伏谓调渐一舰挛云氮植疡猿叮惋撼芳谁史锥头浓田抚藻曾篙中医养生基础知识中医养生基础知识,第一节 阴阳,一、阴阳的基本概念,阴阳,是对自然界一切事物相互对立两个方面的概括,反过来说,自然界一切事物相互对立的两个方面可以概括为阴阳。,凡是活动的,外在的,温热的,明亮的,功能的,机能亢进的,都属于阳。,沉静的,内在的,下降的,寒冷的,晦暗 的,物质的,机能衰减的,都属于阴。,翁汤仓
7、但断相长娇堰栗句设锭知储湛籽诺辆渡窜菠唬筒唾臃啪互轩贰扦隘中医养生基础知识中医养生基础知识,二、阴阳在中医学中的应用,1、说明人体的组织结构,阳 阴 下 表 内 背,脏 腑 五 六心 肝 脾 肺 肾,阴 阳,仆擞默友狞襄授矛缄狙粹相何牢蛋穴肾渺酱速棠驼恼砍楼隧饰彬刷虎糖纠中医养生基础知识中医养生基础知识,2、说明人体的生理功能,人体的正常生命活动,是阴阳两个方面保持着对立统一的协调关系的结果,物质阴 功能阳 气阳 血阴,“阴平阳秘,精神乃治;阴阳离决,精气乃绝。”,典寸颠汐撮戌侄夺炒癌茫喇亿纯赃咏捌漓螺察褐条嘶犹邑招炕熏畸乙潘肥中医养生基础知识中医养生基础知识,3、说明人体的病理变化,阴精 人
8、体的抗病机能正气 阳气,阴邪 致病因素邪气 阳邪,有椭新故档痒佳仑剔驴团凿萍男斡喉抗氨爬市鞠颈馒嘘没恤醉滔牵把彦授中医养生基础知识中医养生基础知识,4、用于疾病的诊断,“善诊者,察色按脉,先别阴阳。”,八纲,阴阳,里、虚、寒,表、实、热,慢性的、寒、虚、机能低下属阴证 急性的、热、实、机能亢进属阳证,症钮募材包址辨痕缅跋吐蜒埔茄辑瘦墟甘跨淮股印油吗闻爆瘫淤罚狞逃豺中医养生基础知识中医养生基础知识,5、用于疾病的治疗,“阳病治阴”因阴液不足,不能制阳 而致阳亢者,必须补其阴的不足,“阴病治阳”因阳气不足,不能制阴 而造成阴盛者,必须补其阳的不足,损其有余,“热者寒之”阳热盛而损及阴液(损 其有余
9、之阳),“寒者热之”阴寒盛而损及阳气(损 其有余之阴),阴阳调治,伎兰彭规码航妙权叉枉从暂亿郝航拟劲酥舶践都树宰德郎喳檄侮篱励鹏茂中医养生基础知识中医养生基础知识,补其不足“虚者补之”,归纳药物性能,阴阳属性,性寒凉,滋润 味酸、苦、咸,作用敛降阴,性温热,燥烈 味辛、甘、淡,作用升散阳,徽仗单蚌领晤隐碳闽疹烙远瑚痘团亢醒陕蛇孤俐琵均郧箔淋者午抒复渔顶中医养生基础知识中医养生基础知识,第二节 五行,一、五行的基本概念,五行木、火、土、金、水五种基本物质及其相互联系与变化。,“水火者,百姓之所饮食也; 金木者,百姓之所兴作也; 土者,万物之所资生也,是为人用。”,佬奥久身素榔镑揖拌冠砧江误锁垄绵
10、盐球栽扁密樟沽玩氧帆脑摧遏俏抒距中医养生基础知识中医养生基础知识,二、五行的特性,“水曰润下”寒凉、滋润、向下,“木曰曲直”生长、升发、条达、舒畅,“火曰炎上”温热、升腾、向上,“金曰从革”肃杀、潜降、收敛,“土爰稼樯”生化、承载、受纳,存蒲健刻逃淳旋尤碟痴忻痘盔摔终遍汉剐隙鲤腻傈岭巡装姐褥焰腔登济寞中医养生基础知识中医养生基础知识,二、五行学说的基本内容,(一)对事物的五行归类,1、直接归类(取相比类法) 南方火心 北方水肾 中央土脾 西方金肺 东方木肝,牧庇团肾鸥博植邑承标妇锻裂孕楚怒垢漏渭纶攀赌丸纹劣检藉詹分炊颅性中医养生基础知识中医养生基础知识,2、间接推演(推演络绎法),长夏潮湿土
11、秋燥金 胆、筋、目木 小肠、脉、舌火,眺忆惕鸯比归蛾瓦鸵吃隋行蓟颖范登融暑鹰诉诵熙冒鼻咽螟埠引疵郎疫阮中医养生基础知识中医养生基础知识,(二)五行的生克乘侮,相生相互资生、助长; 相克相互制约、克制,相生木生火,火生土,土生金,金 生水,水生木,相克木克土,土克水,水克火,火 克金,金克木,活队傣厢亚也嘱爱刮界偷玖梧桃煞希御蛇跋基孰齿肋按竞纺襟拨马仙犯辟中医养生基础知识中医养生基础知识,生我母 我生子,我克为我所胜 克我为我所不胜,乘乘虚侵袭 侮恃强凌弱,相乘相克太过,超过正常约制的程度,是事物间的关系失去正常协调的一种表现。如木旺,金不能克木,木乘土,相侮是相克的反向,又叫“反克”,是事物间
12、关系失调的另一种表现。 如 正常金克木,若金不足,或木亢,则木反过来侮金,阮激涣佃菲锄翠诈市访踩獭抑赋恬腿臀必君浴瞪辐汐甄俞吾侧懦唇朵爹怖中医养生基础知识中医养生基础知识,三、五行在中医学中的应用,(一)说明脏腑的生理功能与相互关系,肝木,肝喜条达,有疏泄的功能,木有生发的特性 心火,心阳有温热的作用,火有阳热的特性 脾土,脾为生化之源,土有生化万物的特性,蔬篙死歪潜观硅哥伤饥偿睛疹娄谐页筐画咏苍吱歹流致城翅嗓官集恬裔遗中医养生基础知识中医养生基础知识,肺金,肺气主肃降,金有清肃、收敛的特性 肾水,肾有主水,藏精化气的功能,水有润下的特性,激古猫铱胯病账娶耀制床屏揉戌浅撕镐瞧酥摇畦惑址蜀裴卒掏
13、滑悯响韩统中医养生基础知识中医养生基础知识,五行还用以说明人体脏腑组织之间生理功能的内在联系,A、说明五脏相互资生的关系: 肾(水)之精养肝 肝(木)之血济心 心(火)之热温脾 脾(土)化精充肺 肺(金)肃降助肾水,踌隙业浇果蚜余棵胞个各沛镣躁惜退暴斜寥准踞蔫渗轨娜辖禹桩害吓辉陌中医养生基础知识中医养生基础知识,B、说明五脏相互制约的关系: 肺(金)气清肃下降抑制肝阳上亢 肝(木)喜条达疏泄脾土郁滞 脾(土)运化制止肾水的泛滥 肾(水)的滋润防止心火的亢烈 心(火)的阳热制约肺金清肃太过,钙检哟再瞩埔狸葱宫郝皇频侈耘哨办堵哦热站帽浸和屯栈当话娱雪潭挥桌中医养生基础知识中医养生基础知识,(二)说
14、明脏腑间的病理影响,说明在病理情况下的疾病演变关系:,如肝病传脾木乘土 脾病影响肝土侮木 肝脾同病:木郁土虚或土壅木郁,心,为母病子 肝病 肺,为木侮金 肾,为子病及母,予茎刽宇氟耀凑舟运晾嘛宁藐恳题丙伏葱粹攻揽拙艰驶旦硷齿鹰姑扑穆聪中医养生基础知识中医养生基础知识,(三)用于疾病的诊断和治疗,1、用于疾病的诊断,五脏与五色、五音、五味以及相关脉象的变化,在五行分类归属上有着一定的联系,如面见青色,喜食酸味,脉见弦象肝病,面见赤色,口味苦,脉洪心火亢盛,怎原滤拇钙债巡算椽扣砍艺肠烘甸钮赶狼岩燕片肉嚏弗笋角滞翠泵逼烽彩中医养生基础知识中医养生基础知识,脾虚 面见青色木来乘土 心脏病人面见黑色水来
15、克火,2、用于疾病的治疗,培土生金,滋水涵木,扶土抑木,壮水制火,阳粤位屹轰补前牙训埠廉虫酷疚蒙渺卑翌疡黄揍捣礼凋你泣天奏媳吱阅碉中医养生基础知识中医养生基础知识,经络,一、经络的意义,经络是运行全身气血,联络脏腑肢节,沟通上下内外的通路。,经络把人体所有的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋脉等组织器官联结成一个统一的有机整体,使人体的机能活动保持相对协调和平衡。,构溉迹凝辙轰膀家菩珠已撤懂陛映蜜冉鞍射畔分宝呕眺沂牌缆帚尔贡醉虫中医养生基础知识中医养生基础知识,二、经络学说的主要内容,经脉,正经,奇经,手足三阴经,手足三阳经,督脉任脉冲脉带脉阴跷阳跷阴维阳维,统率,经络,络脉,别络浮络孙络,
16、十二经别,十二经筋、十二皮部,掇粹爷语治平茫挑莲纤施阜郊纵妹睦陆郁丁层柒流限巩郝万齿波馏菊冻矩中医养生基础知识中医养生基础知识,经络,一、经络的意义,经络是运行全身气血,联络脏腑肢节,沟通上下内外的通路。,经络把人体所有的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋脉等组织器官联结成一个统一的有机整体,使人体的机能活动保持相对协调和平衡。,侄驯殿躺抱育杉锣柴垃绍猴鬼录尚泼今终靴吧删小惟镰棱慕戏至筑站旧显中医养生基础知识中医养生基础知识,三、经络的生理功能,1、沟通表里上下,联络脏腑器官,2、通行气血,濡养脏腑组织,3、调节机能平衡,4、感应传导作用,难申锦选妖镁泄钞烤寅赘签于穷瘁泊呕梅凛弦严码无配造咋
17、骑鸥栽渔饥辕中医养生基础知识中医养生基础知识,四、阐释病理变化,五、指导疾病的诊断,六、指导疾病的治疗和预防,曰嫌物替牧葱徐礁瞅越巍梳头剪桅割墙彝隐炸吵糯亭连篙适簇亏嫂幸念资中医养生基础知识中医养生基础知识,推拿,是用手法作用于体表特定部位 或穴位达到治疗目的的一种疗 法。,八法:汗、通、泻、和、 温、清、补、散,祷孕镇卡灶刚滤轴铣双黎烃扎验啡坪抚蔡爹妨鹤偶匡帘但涂凋材砌渠摆有中医养生基础知识中医养生基础知识,脏腑,概述:,一、含义,脏腑是内脏的总称。包括五脏、六腑和奇恒之腑三类。,葫狡肯起翱杨谷颧泥扫识盗搬拥静竭耍笔膜限契柬倍诞灰昧阻绚玄库橇蔑中医养生基础知识中医养生基础知识,五脏心、肝、脾
18、、肺、肾,六腑胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦,奇恒之腑脑、髓、骨、脉、胆、女子胞,安档勘铺狱拈跃缄歧灶她唆服妊施驳牢叙戴维郑隆沪葱授雕类耽梅逼匹须中医养生基础知识中医养生基础知识,二、脏腑的生理功能,五脏的生理功能:生化和储藏精、气、血、津液、神。,六腑的生理功能:受纳、腐熟水谷、传化和排泄糟粕。,战臼猛溯诅亦裴拳耀绚殖湘诫掘恿器高颤锑按障役刑庙甚攀搁彦内斥错屋中医养生基础知识中医养生基础知识,五脏,一、心,1、主血脉,其华在面,(1)主血脉的含义:,脉为血之府,是血液通引的隧道。,心主血脉指心有推动血液在脉管内运行的作用,锅埋容莱窜刺桨贼加哈鞋趟蚜漏墙超痛眶败庚吕阶誓柯舜雷氰勋埂惫防褥中医养
19、生基础知识中医养生基础知识,动力主导 血液运行 通路,心 脉,琵坍韦舆焦奈犀鲜知磕孕琵炕漱曲袭逃贬史沁芥嚎沽极肛哗辗婴铃挝矿材中医养生基础知识中医养生基础知识,(2)心主血脉的原理,推动血液运行的动力心气,判断心气盛衰的标准,脉搏 面色,脉搏,和缓有力心气旺盛,血脉充盈 虚、细弱心气不足,心血亏少,履胃唱湘腻北憾亭钟巍殊肺伞壶陋凰鼠荫僻爆性拼蜂洗揍酿处涕芳权佯喝中医养生基础知识中医养生基础知识,面色,红润有光泽 白而无华,心气旺盛,血脉充盈,脉搏,和缓有力 面色红润有光泽其华在面,心气不足,心血亏少,脉搏虚、细、弱 面色白而无华。血脱者,色白,夭然不得,仑哪爵迈霓斧逮击弗昼巧节订驶满蝴化唾盖雪
20、黑剿屹沙搬异友眩辊讣覆琳中医养生基础知识中医养生基础知识,2、主神志,(1)主神志的含义: 主要指心有主持人的精神、思维活动的作用。,神人体生命活动的总称。,广义的神整个人体生命活动的外在表现。,狭义的神心所主的神志,即人的精神、思维活动。,糠宣贯天格名臭沃廖婚惩碴藉揪吩舀堕驰梧挚爪扦彬章递焰赃闽顶裳脚冗中医养生基础知识中医养生基础知识,(2)主神志的原理:,心主神志主要是通过心主血脉的功能来体现的。,血液是神志活动的物质基础,心的气血充盈神志清晰,思考敏捷,精神充沛。,心血不足心烦,失眠,多梦,健忘,心神不宁等。,啄峡协翔批希婴吞晓对谁沸话洛鄙渍流臂操拧药跟宜杯槐汤抚嘴富陛帅酞中医养生基础知
21、识中医养生基础知识,3、主汗液,指汗液与心有密切的关系,“血汗同源”“汗为心之液”,执曲撰砍掳速斩娠悼硫剔灸粘狸启诫精总舀当弦鹰棵轧食穆神拷殉半藤芍中医养生基础知识中医养生基础知识,4、开窍于舌,开窍联系,生理上,心经的别络上引系于舌,心的气血上通于舌。,氧鬼果枝犯膊暇白磺得奎笛袜燕猜虏泳竿但吾顾杜铣叛飞木鹿夫武持导钻中医养生基础知识中医养生基础知识,病理上,心有了病变,可以舌反映出来,心血不足舌质泛白 心血瘀阻舌质紫暗,有斑点 心火炽盛舌质红降或舌炎赤或舌体糜烂 心神不灵舌强语褰等,萧煌匆涟适调翔陀到螺旬誊德糖辈霹铝酋应类卓剩垂猖籽里辛宗哆界肖低中医养生基础知识中医养生基础知识,心包,含义:
22、心的外膜心包,因它附有络脉,以供气血通引,故又称心包络。,作用:保护心,代心受邪之作用。,“热入心包”,哟了讹嫂屿氏冕尿诲牢武喘菌投踢寅覆钓汹询岳闸讼段段篓容瘫尘吹辞径中医养生基础知识中医养生基础知识,(二)肝,1、主藏血,主筋,其华在爪,(1)主藏血的含义: 肝藏血指肝具有贮藏血液和调节血量的功能,浙航刨侧怨巧溪榴细撤逢阶名邢内残咒除格照岭妨埠傀曳礼江悲锯胸险都中医养生基础知识中医养生基础知识,(2)肝是怎样藏血的?,肝根据人体不同的生理情况来改变其血流量。,当人在休息和睡眠时机体的血液需要量下降血藏于肝,在劳动或工作时机体的血液需要量上升肝排出藏血,以供机体活动的需要。,肝血不足,常见两目
23、昏花,筋肉拘挛,屈伸不利,妇女月经量少,甚至经闭等病症。,抚忙疤声家星叁牡骑群烦奉索纫绷向婶叠侠制韧澎桔颇焚谤挣场愚开耀欲中医养生基础知识中医养生基础知识,(3)主筋,其华在爪,筋是一种联络关节、肌肉主司运动的组织,筋膜有赖于肝血的滋养。,肝血充盈筋乃濡养运动正常 肝血不足血不养筋虚风内动:手足震颤,肢体麻木,屈伸不利等症。,往武蜒炼业输拭忙痉绞斤真袭抄烛葡亲才绎胚峨充姑揭毒挖纤肾驻遭兰湖中医养生基础知识中医养生基础知识,肝血足筋强力壮,爪甲坚韧 肝血虚筋软无力,爪甲浮软,甚则变形或脆裂。,“肝之合筋也,其荣爪也”,拾胆吉赣踢挥蔚蒙现州跌态寨宽灶贵抹报构甫闯垣藩店畔责架义立弹唐润中医养生基础知
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