即知即行——55个实践步骤.doc
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1、即知即行,行而有恒55个实践步骤 第1步 先确认你的价值观,依下列方式来区分其重要性 极为重要):倘若连这点都办不到,那这一辈子是白活了。 (相当重要):如果没办法做到这点,那人生是黑白的。 (可有可无):有的话只是锦上添花,没有的话也无所谓。 在这套标准下,将你所能想到的价值观归类成这三种。请注意,价值观并无所谓对错或好坏之分,凭直觉来作答即可,无须陷于长思之中。 当你洋洋洒洒地搜罗了一箩筐的名词之后,就留待第二天去审视,看看有什么需要调整或是增删的。如此持之以恒,每天都玩一次排列组合;过了三周后,把那些始终名列前茅,跻身于(极为重要)这一栏的项目找出来,然后张贴在记事本、书桌的墙上,或是任
2、何一个显眼的地方。这些价值观就是你今生今世所该全力以赴的目标。 第2步 列举出截至目前为止的所有大小成就,包括事业、家庭、健康状况、经济状况、休闲嗜好到心灵上的成长等,都是你该评估的范围。找出认为意义最为深远的那几项,然后就此话题跟一位在人际关系网上的重要盟友交换意见。 第3步 列出本人的专长与技能,再参照你刚才所列举的“丰功伟业表”,以定位出你在建立人际关系网上的筹码。想想看,在你周遭的人们有哪位可能会需要你的帮忙,然后主动伸出援手。 第4步 你最近曾否打算靠自己的本事去完成一项艰辛的计划?奉劝你悬崖勒马,通过你的人际关系网去搬救兵。怎么开口呢?不难,先拟好一封信来当做说词。请注意,信函内容
3、要精简,但是下列五项要点绝不可少: 1先以诚恳的口吻,对这些朋友们近年来对你的照顾,表达由衷的感激之意。 2很具体地描述你的计划,并说明这项计划对你以及你的事业有什么重要性。 3很具体地说明希望他们怎么助你一臂之力。 4在没有压力的情况下,请他们给予你一个明确的答复。 5最后不忘声明,如果他们有需要,你也将乐于伸出援手。 找出你的“人际关系网络图”,将这封信寄给至少20个盟友。 第5步 根据统计,大多数人们至少在自己的人际关系网络图上都可以列出250人,而通过其中的任何一个人,又可以再牵连出250人依此类推,直到你牵扯出一堆天文数字为止。 现在让我们玩这个游戏:把图上的每一个人物都想象成一个圣
4、诞树上的灯泡,哪怕是经过四五道延长线才拉上的也算数。假设你所在的位置是总开关,想象一下当电源接通时,将会出现一幕多么壮观的场面呀! 人际关系网确实很好用! 第6步 取出一叠白纸,在上面列出你在个人生活以及事业上所梦寐以求的目标,每张纸只写一个。写完之后,请你仔细去思索以下两个问题: 1我是否愿意不择手段去达成这个目标,即使牺牲一切无所谓? 2如果真的为达目的而不择手段,那是否能符合我毕生的信念与原则? 倘若某项你所列举的目标能顺利通过这两项认知测验,那就有资格排人你的工作簿里。接下来请你将这些计划依困难度、轻重缓急而排定预计的完成时限,从一个月到一二十年皆可。这么一来,你就很清楚地得知自己的短
5、期、中期,以及长期目标了。 第7步 画出你目前的人际关系网络图。在图的中心当然就是你,然后依家族、事业、校友会、教堂、民间社团等各项线索找出和你有渊源的人物,组成一条条的主干;接着再由主干分出支干,看看你能够经由这些人再达到哪些人际关系管道。也许要花你一点时间,不过是值得的。 第8步 把你的衣柜清理一下,家里来个大扫除,办公室也是一样。接下来就列出一张详细的清单,看看要做些什么,还是买些什么,才能衬托出你心目中的专业形象。不要犹豫,马上行动。 第9步 写下一段能符合本章所要求的自我介绍台词:简短清晰,与众不同,但又极易明了。大声地念出来,不断地予以修改,然后再去请教高手,直到获得一份让你十分满
6、意的台词为止。 下一步就是面对镜子去练习,留意你在说话时的抑扬顿挫与肢V语言,最好再把它录下来,并拟出改进之道。把这当成每日例行课题,持续一段时间,直到你能很自然地吐露出一段深具“魅力”的自我介绍词为止。 第10步 写下六旬能打开话匣子的台词(无论是评述或问题皆可)。下次当你要赶赴某个社交场合前,先测览一下这份“小抄”,再根据这场活动的性质酌予修改。事后不要忘了做一番检讨,看看有哪些台词最能打开话匣子,一并记载下来。 第11步 回想一下,你是否有些“半生不熟”的朋友?或许是因为彼此很久没见面了,也有可能当初只是一面之缘,印象不够深刻。你先想一下他们究意是何方神圣,自己又是在何种场合结识他们的。
7、等你拟出一套台词后,就刻意制造机会去接近他们,设法唤起他们的回忆,并进一步打开话匣子。 第12步 你记人名与面孔的本事好吗?如果答案是否定的,或许你就需要一些心理修炼。怎么做呢?在一张纸的左右两侧分别写下你所预期的目标,以及目前你所自认的功力。比方说: 预期的目标 所有的面孔与人名,我都是过目不忘。 所有的面孔与人名,我都是过目不忘。 所有的面孔与人名,我都是过目不忘。 所有的面孔与人名,我都是过目不忘。 所有的面孔与人名,我都是过目不忘。 目前的功力 算了吧,说的比唱的还好听。 如果真有这种能耐,那就太棒了。 这提议是不错,不过 也许并没有那么难吧。 事在人为,这根本一点都不难。 每天检讨一
8、次,至少要持续三周。当然,要扭转你心目中的负面自我形象,并不是三两天就能做到。当你能持续收到心灵中所散发的正面讯息时,就意味着你已改头换面,今非昔比了。第13步 有做过社交活动的男主人或女主人吗?如果没有的话,不妨实习一下。很简单,下一次要参加某项活动之前,先筹划一些节目来娱乐宾客。到了会场后,你就把自己当成主人,化被动为主动,设法带动会场的气氛。事后再把你的心得与观察到的现象做详尽的记载,供日后参考。 第14步 请你再去面对镜子,设法做出下列几种不同的表情,看看哪一种最能表现你自己: 目中无人 羞怯保守 充满自信 非常目中无人 非常羞怯保守 非常充满自信 第15步 要如何用感恩的心来以礼待人
9、呢?请列举出一些你所能想到的具体步骤。 第16步 请把你的名片掏出来,放在手上瞄一眼,然后回答这些问题: 1这张名片还算美现吗?跟别人的名片比起来怎么样? 2从这张名片能否让人清楚地得知我的职位与工作性质? 3名片上面是否已列印各种联络方式? 4字体会不会太小?有没有资料是已经过期的? 5你对这张名片的设计与印刷品质还算满意吗? 6整体而言,你觉得名片上有什么地方可以再做改进? 7评鉴完毕之后,你认为该怎么做,就赶紧去做。 第17步 检查一下自己名片的数量是否还足够,然后分别摆一叠在你的口袋、手提箱,以及车内,为了保持清洁,可以考虑加上盒子或封套。 第18步 和自己玩个游戏:想象一下在社交场合
10、中有某个人和你不期而遇,你要如何研判是否该递上名片?条件有三:他们主动开口索取,你为他们推荐某条人际关系管道,或是你允诺给予对方协助,要让他们知道如何与你联系。持续练习两周。 第19步 在每天下班之前,都逐一检视当天所收到的名片,看看是否有记载日期、介绍人、彼此所约定的事项、对方的重要资料等线索。如果这些都是登录在后面,不妨在名片的正面书写上“见背面”三个字用来提醒。 20第步 你欠过哪些人一份人情?跟他们说过谢谢了吗?把记事本拿出来,在当月的每一天都写下一个人名,然后打电话或是寄贺卡跟他们道谢,联络一下感情。 第21步 在你的邻里、公司、同行或任何一个社交圈子里,是否有一些令你非常钦佩,但却
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