时间管理的心理建设与优先矩阵.doc
《时间管理的心理建设与优先矩阵.doc》由会员分享,可在线阅读,更多相关《时间管理的心理建设与优先矩阵.doc(7页珍藏版)》请在三一文库上搜索。
1、时间管理的心理建设与优先矩阵 心理建设 心理建设的重要性社 会文化的需求如人际关系,是以某些原则为基础的,其中最重要的就是人 与人之间的互相信赖。这种互相信赖,源自于宽容,或者负责、体贴、归属感 等等,甚至可以说是无私的爱。在心理需求方面,很多人追求一种临时抱佛脚 的幻觉,而不按部就班地让自己逐渐地成长。多数人有一种幻觉,以为人生的 意义是一种以自我为中心的,追求的是自信、自我发展、自我修养,重点都是 我要什么,我要做什么,而千百年来的哲学告诉人们,实现最大自我满足感来 自于帮助别人。 美国一位著名的激励大师金克拉曾经说过: 你的成就建筑在你能够服务别人的基础上。 如果你能够协助别人实现梦想,
2、你才能够让你自己美梦成真。 所以,生命的意义就是为了奉献。帮助别人,很多时间管理重视的都是头 痛医头、脚痛医脚的方法,只能达到临时抱佛脚的效果,而内心深处的需求, 却没有达到真正的满足。美满的人生是建立在一种成功的结果之上的,付出了 多少才会有结果,不是棉花糖式短暂的满足,或者是短暂的成功。 要把时间管理好,首先要做的就是自己的心理建设。如果心理建设不能管 理好,却去谈时间管理,是毫无意义的。 怎样进行心理建设 1学会自觉 自觉是治疗的开始。 自己首先要觉醒,也就是将自己抽身出来,检查自己的思想,自己的 动机,自己的过去,还有自己的先天条件,自己的行为、习惯。同时看清楚自 己的社会倾向以及心理
3、发展的轨迹,进而拉长这种刺激与汇映的时差。 2透过良知倾听心灵内在的声音 倾听自己内心深处的声音:这一辈子到底要的是什么,希望过的是一种什 么样的生活。 3独立的意志 你在掌握你的生命,你必须要有一种独立的意志力。 心理建设的策略 1进行心理建设的原因 世界在不断变化和更新,每天都有新的事物,新的领导者,新的发明,新 的教育方法,新的市场,新的书籍,新的文学,新的电视节目,新的电影等等, 每一天都在更新。你要跟得上这个时代,关键在于自己。因为人生就是你怎么 样来看待你自己的,人生就注定于你对未来做决定的那一刻。 环境不会改变,改变之道就是你自己能不能改变你自己。 不是环境在创造人,而是人在创造
4、环境。 2进行心理建设的策略 (1)如何追求持久改变 环境不会改变,改变之道就是自己能否改变自己。人有追求快乐的选择与 决定。那么怎样追求这种持久的改变呢 ? 提高你的期待,目标要高,目光要远; 抛开心理方面那些消极的因素,要有一种积极的、乐观的、热忱的信念; 从现在开始,改变你的策略,即改变你做事情的方法。 (2)如何改变策略 进行心理建设,改变策略,需要在情绪方面、健康方面、人际关系方面、 钱财方面、时间方面改变策略。 情绪方面。要学会改变情绪,因为新的事物、新的发展,会影响你的情 绪。 健康方面。你能否做一个控制情绪的人,你的未来会不会很好,来自你 的身体健康,因此你要改变的是怎样去关注
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 时间 管理 心理 建设 优先 矩阵
链接地址:https://www.31doc.com/p-1146343.html