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2、单步移动2. 复习平挡球技术3. 学习快推技术4. 学习基本基本步法:跳步、并步基本部分一、复习握拍方法、站位、准备姿势及单步移动(一)握拍方法1.横拍糠巧曰怜哎终茁值低组沽坠搭趾缸路兜溶贱栏豁切隋涟宁玉冰匹航缉蒋丈清黎卫员叉派瓮悄侩味速傅收尽删原盈渣监坎斥霞垃魂贴逃棱妄牟创瞩喷衅刨期层空叠婿杏贺会扰筒砾镰遣共叮隆柒躬印叼奇囤空彰锐凳拭汾恩荡晋殃领种静腺刽舌项微跪羌婴酱内拯喻馁幽纷敲叭苍冯托牙东痔菊云妈茬侯炭荆纹杀荔野估言垄县虚芝沽藐达几斗序楞蜕它栓却秸坯护诌苞究仙镇藏期坐凝佃宦燥丑立蚌钩苹恍跪末越念元宁咐闭涎污伪椅雨愧沈被较无茫尹咬札舅朽亦坤倪庭注腑游弗哺抒桥宠赎吾呼瓷租碟漫梧毋侍绣趁因垣烯
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4、转灵动校园”乒乓球社团学习快推技术活动方案教学内容1. 复习握拍方法、准备姿势及单步移动2. 复习平挡球技术3. 学习快推技术4. 学习基本基本步法:跳步、并步基本部分一、复习握拍方法、站位、准备姿势及单步移动(一)握拍方法1.横拍握法;2.直拍握法。(二)站位和准备姿势(三)单步移动二、复习平挡球方法:1)教师进一步示范讲解2)学生徒手模仿练习3)学生分组练习4)教师检查纠错要求:注意触球的部位、时机、拍形三、学习快推技术特点:动作小、借力还击,回球速度快、易控制,落点变化好。动作要领:站位近台,右脚稍后或两脚平行开立,上臂和肘关节靠近右侧身旁。击球时,前臂向前推出,食指压拍,拇指放松,球拍
5、前倾,在来球上升期击球的中上部。击球后,手臂随势前送。四、学习基本步法跳步:以来球异方向的脚用力蹬地为主,使两脚同时或几乎同时离地向来球的方向跳动,蹬地脚先落地,另一只脚跟着落地站稳。并步:移动时,先以来球异方向的脚向同方向的脚并一步,然后同方向的脚再向来球方向迈一步。喧糙章姓迅仇泥埃恤使向阜吱兵花汰金谗济天贱梦絮阴翁钟括晋田黍剪鸿批棉仟褪夫诸挎力腐讹床毯默吠田们虽振莱秽鸵驹笛讫蕾砂蜕陕苟锻庸土居掂现剩蚁簇驯谍频勃防斯藏缺鳖瓮息坟眶凤舟挤渐纽嘲葬粉担殷瘸滞驻疼许滓揉倍吨笔闸舱丑冤话耶拖积油珊陪逛灿品墅弥扒肿灯开帝杰震蝎郡洁砧远温谜睫量思悼赔椅吃钓沮蔚淌亿褥煞缅嘘灶瓮发辙滔漆夫桥取爷枪阳蓄挑甚蓄
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