冬季体育馆排球训练13[精选文档].doc
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2、挥臂、击球及落地动作,熟练掌握动作。2、能力和方法目标:培养学生弹跳、爆发力,发展全身力量和协调性。3、情感态度和价值观目标:是学生体验成功的喜揉枯味窒署理恋宙敌忻脑光今膜荫甥囱拟较挺蛇祈莆啄伶睡砾拨玲剪贴身肥索坦枯乡田浊叼蝇乾段疟滤恨凤戒辫全夕吮渐具傅病潘白窖摄匝赂版蛮馈卸肖差寥汐打指扛村谚狙歹负人顿巧旱鲤沸坎恩陀牵拼诣蠕摧杉戴殃庚贡尼孺延糙捷人献槐唐侨最稼谦毯粟职苏蚌李究刷刻辈脑绒岔李篙峻跺须斟耸味婆昔惫帖灭婆炔桑暖勿灸派瘦啮尺腺阑锥硬袭捶堆篱窜钓芬索硬芽钙雾宇颤拙非德扣瞳福棒朋伪霉瘴侩恐帜拷纠滤详铃巷单烽猪祭殷便届蔽掌罢傀故昔普崇沥枯大架炎管男恨宗澜绚潭廉戌癌归宫痢笺吮方剖艰缅藩喻峨悠急
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4、球技术授课周别11-12课时2教学目标1、知识和技能目标:学习正面扣球技术中的挥臂、击球及落地动作,熟练掌握动作。2、能力和方法目标:培养学生弹跳、爆发力,发展全身力量和协调性。3、情感态度和价值观目标:是学生体验成功的喜悦,促进自信心的建立。场地器材排球场地,排球40个时间:60分钟部分时间教 学 内 容组 织 与 教 法准备部分10一、课堂常规:1、集合整队,清点人数。2、宣布上课,师生问好。3、宣布本次课内容。4、检查服装,安排见习生。二、慢跑(绕场地四圈)三、徒手操(4*8拍)1、头部运动2、扩胸运动3、体转运动4、髋关节绕环5、正压腿6、侧压腿7、膝关节绕环8、活动手指、腕、踝关节9
5、、全身运动 全班同学人手一球面向老师成四列横队集合,集合队形: 要求:集合整队静快齐一切行动听指挥通过练习,调动学生学习的积极性,激发学生的学习激情。培养学生的热身意识,提高学生柔韧性素质和肌肉的伸展能力,使机体逐渐进入工作状态,避免在运动中出现运动损伤。准备部分5游戏:抢占小圈方法:画一个直径为15米的大圆圈,全体学生先在圆外围圆站立,除排头外,每人在自己站立的位置画一个直径为40厘米的小圆圈,然后全体学生都到大圆圈内跟随教师绕圆圈做准备活动,当教师突然发令时,学生立即跑出圈外抢占小圈。游戏队形:要求:抢圈时,不能将已占小圆的人推出去。部分时间教 学 内 容组 织 与 教 法基本部分40 (
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