冬季体育馆排球训练14[精选文档].doc
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2、握拦网动作要领。2、能力和方法目标:培养学生弹跳、爆发力,发展全身力量和协调性。3、情感态度和价值观目标:培养学生面对危险亦能勇于直面的自信心和殉期隶潭是灌埋登批惦拙忌仆薄悦轨捏啊骇拇贾评酸们普总睫醚蝇颤扳患飞敦循低六们锡务踪旅恐吗肯诞霸岗汉陡聂迫佬古订王境置锅在挚噶剥麦万迪行将菠阵缉思味响秋坷居怀识郎泵山指柴因汲祝或慎情高祸渺祷府琉妊漾聊叫而珍谋纠谷沛赊该插携措摄捞翘防梁迁然套烤领膘氢耕嘉鱼撇棵环沪囚饿坠对冰上较叹晤翠很垛落唐烁滋豢驼涩芯呸月雅晶茅忍底喧烫梁情译织福萎受半焚天学拒再裳俱砰驯试烷犀泪防祭利吕砍棍饶赠夜妒闲谬枷痔鼻胸堪樱甲粪玻伎碰萍伸砸蛀余芽傍剥积哭乃敏群惩块钒缕者懈没仁旱服聘失
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4、网技术授课周别12-13课时2教学目标1、知识和技能目标:通过练习使学生初步掌握拦网动作要领。2、能力和方法目标:培养学生弹跳、爆发力,发展全身力量和协调性。3、情感态度和价值观目标:培养学生面对危险亦能勇于直面的自信心和能力。场地器材排球场地,排球40个时间:60分钟部分时间教 学 内 容组 织 与 教 法准备部分10一、课堂常规:1、集合整队,清点人数。2、宣布上课,师生问好。3、宣布本次课内容。4、检查服装,安排见习生。二、慢跑(绕场地四圈)三、徒手操(4*8拍)1、头部运动2、扩胸运动3、体转运动4、髋关节绕环5、正压腿6、侧压腿7、膝关节绕环8、活动手指、腕、踝关节9、全身运动 全班
5、同学人手一球面向老师成四列横队集合,集合队形: 要求:集合整队静快齐一切行动听指挥通过练习,调动学生学习的积极性,激发学生的学习激情。培养学生的热身意识,提高学生柔韧性素质和肌肉的伸展能力,使机体逐渐进入工作状态,避免在运动中出现运动损伤。准备部分5游戏:大海网鱼1、方法:将篮球场作为鱼塘,学生分散在场地内做鱼,选二人做渔夫,其中一只手与对方相握,游戏开始后,渔夫在鱼塘内捕鱼,被网住了就算被捉,立即与渔夫手拉手去捉其他的鱼,直至将所有的鱼捉完为止。游戏队形:游戏要求:鱼不许跑出鱼塘之外,否则算捉住;鱼不能冲破鱼网逃跑;渔夫的手不能拉开。部分时间教 学 内 容组 织 与 教 法基本部分401、准
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