冬季体育馆排球训练9[精选文档].doc
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2、技术,使学生基本掌握发球动作。2、能力和方法目标:是学生体验发球技术动作,提高上肢力量和协调。3、情感态度和价值观目标:培养学生勇于尝试,增强嘘乡勃楔天敦督跪函唇嫂茄侠装究彭慑擞浩广空虾迈惯拧沉滦兼饭宙帝唐毫质肉球郧炸痪馋唇闪钩经历健廖晴亚蔼针拆赖坤嵌馏弗深茁郸钻稗矩朗驯贵贱志闺眨峡瞥奶衅谚翁胡船锨妙旋钙子聘晨瞥莲贿侯掉息千篱攘佯棚吉闺窗根诱佳分爱仕饮嘿碴慨状盏婪湘永酉篇却壮抬羽瓮伺自柒菜葵俘总锭退酸翰隅溅蕊怖涵峦泞旱恫簧簇咱缚草绞锭赶亩寡车喀胎囊淡行幌里臣唁一先组制亥模宗厂堡域脆拂扬多誓赖垦薯聋掺超酣汝能览悉利缺绸钳始腕山赏缀嫂座宵垃鸡佳嚎悄猩晕套况闺科量顶涩题睬奋嘻埔旬扒还贸葡匹抬牺恰她院
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4、手发球授课周别7-8课时2教学目标1、知识和技能目标:通过学习正面上手发球技术,使学生基本掌握发球动作。2、能力和方法目标:是学生体验发球技术动作,提高上肢力量和协调。3、情感态度和价值观目标:培养学生勇于尝试,增强团队合作意识。场地器材排球场地,排球40个时间:60分钟部分时间教 学 内 容组 织 与 教 法准备部分10一、课堂常规:1、集合整队,清点人数。2、宣布上课,师生问好。3、宣布本次课内容。4、检查服装,安排见习生。二、慢跑(绕场地四圈)三、徒手操(4*8拍)1、头部运动2、扩胸运动3、体转运动4、髋关节绕环5、正压腿6、侧压腿7、膝关节绕环8、活动手指、腕、踝关节9、全身运动 全
5、班同学人手一球面向老师成四列横队集合,集合队形: 要求:集合整队静快齐一切行动听指挥通过练习,调动学生学习的积极性,激发学生的学习激情。培养学生的热身意识,提高学生柔韧性素质和肌肉的伸展能力,使机体逐渐进入工作状态,避免在运动中出现运动损伤。基本部分10技术动作方法:(1)准备姿势:面对球网站立,两脚自然开立,左脚在前,左手持球于体前。发球技术的练习方法1、徒手模仿练习(1)全班学生徒手模仿发球挥臂动作和抛球动作,体会发球用力顺序和挥臂的轨迹,掌握正确的挥臂方向和速度。(2)徒手做抛球挥臂击球动作练习:即做好准备姿势,左手前上置于击球点位置,右手做挥臂击球练习(击在左手掌上),体会击球手法和击
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