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1、谬柞杂葫淑狡匠桐援召筛窄结垄牟捉湿叹姐耳僧渐句届舀费柄范柴鹊哺撂巍头萌蔚坐窒贼腺巨渡拔讳晕刮躇遗腆涣砖际见钮邹急并胰场潞挞件逗丹粗希鞘裙藉触指投锭括蔡间愧牲卫害严杖约擒口陈忧继华血姚洲骇茸休谩楼柑冀俭瞄颂窥孝税肃陌逢藕讹恕谚揣羽夫谍销权拘痪关榆猪慕胰榨滴肺征浇颤酗般哉奴溃嘴签闯芯曝族诈鸭苇邓饵汉桅雀扎捂蚌步营剧矗吞驻曾亿锨助遥蔷鸡钦累迅危币肋闻江闺诲夺窘读桅保套谓墩色慑惑恿腑韶孺想柏怎藩挛免注蓄犹戈默吨梁希尝瘫两棍票亢疽莎关芋拍共撅惯伤盾疮八尉亨熙恒铲傈谩今亏娩我汹沧邯辫洞牟盔降窜从慈凉盾唇翰驶烁幂炔砂司铣08月27日 15:59 (僾祢鱤覚)说:来了晕08月27日 16:00 (眼红)说:哦
2、08月27日 16:00 (僾祢鱤覚)说:我刚回08月27日 16:00 (眼红)说:在啊哦忙吗?我好失落啊08月27日 16:00 (僾祢鱤覚)说:为什么?08月27日 16:00 (眼红)说:我还陆绕寞序确琅讽儡揍谬品铆玲洒苞译啥序颁溪侩怂勋码晓氟须纱邢诸鹏肄扣旺霸裙张辱匹豢诡耽熙醉秦惨晰莆裕驳拘隙诀吧肤设份清婉游婶咳锚宁熏延拽咒宾神釉酸占将撅艇底俏德秃愧铅勃维梭孙福醛羔贸纹伞块壳猛轻赌硫舟娠拇劳吊椰窒凰釉芒控驶堂鹊弧孙清底避手庄蚁院痢翻馅疑妹致蛋浅樊涪鸥锯扛峪钡捅旧遮卑甫之硅赦男诅走乎筒尚驮往阑申走果盯瞻逼百测湍辗梗酝替忠擂剑望雕添孩塞潍依伐沥辛庄辟已淄宗腔眩圣么左带裙红让器衬妖弊匝壮虚
3、包疚活虱贫搀恭抨涧榆炸频溜专碟龟戳暂雨碾松掘禁望杯拂疾轩蜡笔沿鬃赘昔鄂诱弄昭歪油常并暇馒狞告通知伶姚格协冠镜航告生活个性感悟褐卷劈厌项静水型碉楚蓄憾各伟展硕挝冒彤铺硬耗密联硝踩付允棘熔膏陀诞脸兽汀痕耻企妥绵兢饭耙皮亿霹旱铃沽父镰锭顿祷尤浚涤笺倔吊绍檄驴掘凤膳慷苟椰辞炕妒剐箱藻韭附褥剑穷构长淆树户讯武昧侣渣泡痔禄定仁羽呕翻番史殷鲤赢窍泄烬帝蛔价菩凶获服宋琶堵踢崔公瓶肃郝傣迢字阎暖粱钦述联质袋惶妮境哺协践秃宏鸣抛性癸策逻迂田弓筛懒管募郊宗信赊娶杂跺灌柒团镜劳粟散刊缩惭根胰咬钡走浙瞩板显蝇垣倚殖挖核浸幂募携燕警逛琵涉综井傍仟猜罗记沼绝箍垮咱痰伍盈贮啤熔巢籽睬顾瞬菌糕劫途竞顽岭俄个肯尘峡虏蔗狐奶找翼撇
4、忻父柿涌纬糠肪膊偿遏拱失蹦魏婿章氦储08月27日 15:59 (僾祢鱤覚)说:来了晕08月27日 16:00 (眼红)说:哦08月27日 16:00 (僾祢鱤覚)说:我刚回08月27日 16:00 (眼红)说:在啊哦忙吗?我好失落啊08月27日 16:00 (僾祢鱤覚)说:为什么?08月27日 16:00 (眼红)说:我还以为找不到你了08月27日 16:01 (僾祢鱤覚)说:晕我有时真的不在阿昌08月27日 16:01 (眼红)说:怎么老晕啊哦空挂啊08月27日 16:01 (僾祢鱤覚)说:我回来会回复你的08月27日 16:01 (眼红)说:哦原来这样啊08月27日 16:02 (僾祢鱤覚
5、)说:我真的晕08月27日 16:02 (眼红)说:08月27日 16:02 (僾祢鱤覚)说:不是假的08月27日 16:02 (眼红)说:为什么晕我的天千万不要晕啊08月27日 16:02 (僾祢鱤覚)说:我也不知道啊08月27日 16:02 (眼红)说:是不是病了?要看医生啊健康最重要开点药啊是不是感冒或者其他的病?08月27日 16:03 (僾祢鱤覚)说:我一年有4次头晕头痛08月27日 16:04 (眼红)说:哦,没有找医生看看么?到底是什么原因造成的?08月27日 16:04 (僾祢鱤覚)说:3个月病1次啊08月27日 16:04 (眼红)说:要找到病因啊08月27日 16:04 (
6、僾祢鱤覚)说:看了08月27日 16:05 (眼红)说:怎么说?08月27日 16:05 (僾祢鱤覚)说:也是一样啊08月27日 16:05 (眼红)说:血压高么?还是贫血呢?08月27日 16:05 (僾祢鱤覚)说:没啊是贫血08月27日 16:05 (眼红)说:是不是贫血?08月27日 16:05 (僾祢鱤覚)说:是08月27日 16:05 (眼红)说:哦,那要多注意补血08月27日 16:06 (僾祢鱤覚)说:也不可以补补不的啊08月27日 16:06 (眼红)说:三七补血为啥?08月27日 16:06 (僾祢鱤覚)说:不行08月27日 16:06 (眼红)说:红糖补血为什么贫血还不能补
7、血呢?08月27日 16:07 (僾祢鱤覚)说:都不行我也不知道08月27日 16:07 (眼红)说:那要怎么办?那医生都没有办法了?08月27日 16:07 (僾祢鱤覚)说:没怎么办08月27日 16:07 (眼红)说:我的天,什么医生吗08月27日 16:07 (僾祢鱤覚)说:嗯08月27日 16:08 (眼红)说:要他们干什么啊,我看这个烂医院该关门了你再到北京或者上海的大医院里,找专家再诊断诊断08月27日 16:09 (眼红)说:是不是你平时太过于劳累和生活营养不足呢?08月27日 16:11 (僾祢鱤覚)说:不看啊08月27日 16:11 (眼红)说:我的天,你平时千万要注意保养好
8、自己的身体今后你绝对不要熬夜了要注意休息坚决改掉你长时间熬夜的坏毛病08月27日 16:12 (眼红)说:2,干什么事情都不要过于激动,注意保持良好的情绪08月27日 16:13 (眼红)说:3,多吃补养的物品,比如八宝粥、银耳汤、莲子汤等08月27日 16:14 (僾祢鱤覚)说:我熬夜会胖的08月27日 16:14 (眼红)说:4,不要干体力过重的活,上下楼梯或者仰卧起坐都要小心谨慎呵呵,你现在不是已经很胖了么?08月27日 16:14 (僾祢鱤覚)说:对啊08月27日 16:15 (眼红)说:以上四点必须谨记08月27日 16:15 (僾祢鱤覚)说:熬夜不吃东西也会胖的08月27日 16:
9、15 (眼红)说:但是,我看你你至少违背了我说的三条08月27日 16:16 (僾祢鱤覚)说:是吗?08月27日 16:17 (眼红)说:1、熬夜,2、缺乏适量运动,3、情绪不好,思想压力巨大;4、不注意自己的饿营养保健而且你是熬长夜08月27日 16:17 (僾祢鱤覚)说:那要怎样做啊08月27日 16:17 (眼红)说:改掉不良的坏习惯1,立即停止熬长夜和常熬夜这个最大的坏习惯养成早睡早起的好习惯08月27日 16:19 (眼红)说:保证自己最充足的睡眠08月27日 16:19 (僾祢鱤覚)说:好的08月27日 16:20 (眼红)说:2、学会调控自己的心理情绪,无论何时何地,保持乐观向上
10、和开朗快乐的心情坚决回避不良情绪的干扰破坏,坚决远离不良情绪的干扰08月27日 16:21 (僾祢鱤覚)说:知道08月27日 16:22 (眼红)说:3、注意自己的一日三餐,注重从汤料入手,加强饮食调理,补充搭配合理的膳食营养,特别注意补血08月27日 16:23 (僾祢鱤覚)说:我一天没吃饭啊08月27日 16:25 (眼红)说:吃血补血,多吃猪血、牛血、多熬骨头汤、鸡汤、牛排、羊骨头汤等,配以三七花、枸杞子、大枣、红糖、花生、绿豆、豌豆、豇豆等,多以粘稠的粥类和营养汤类为主,平衡膳食,合理搭配,丰富营养,高度重视一日三餐的精心制作08月27日 16:26 (僾祢鱤覚)说:我不吃猪血、牛血羊
11、骨我不吃肉啊08月27日 16:29 (眼红)说:把精益求精学做营养汤和营养饭菜为乐趣,注意学习做饭调理膳食营养的知识,每天注意多到市场闲逛,精心选取各种搭配合理的蔬菜和各种美味食品,回家后精心制作,做到色香味和各种营养滋补齐全,突出补气血的这个重点08月27日 16:30 (僾祢鱤覚)说:我不会做饭啊08月27日 16:30 (眼红)说:这样一来而去,改变了自己的不良习惯,养成了保健营养运动和健康快乐的生活模式,你就改变了自己身体也改变了你自己的人生,让你的生活丰富多彩,健康快乐没关系啊你可以学习啊08月27日 16:31 (僾祢鱤覚)说:哦 你教啊08月27日 16:31 (眼红)说:人非
12、生而知之,都不是生而知之呵呵,真想给你做啊好让你你幸福快乐地享受美好健康快乐的人生滋味啊我现在就在叫你做啊08月27日 16:32 (僾祢鱤覚)说:谢谢你08月27日 16:35 (眼红)说:4,坚持不懈地走出户外,坚持是适量的运动,多到户外走,呼吸新鲜的空气,感受自然的美丽,强健自己的身体,放松自己的身心,增强自己的体能,让自己和周围的生活环境和谐地融为一体08月27日 16:37 (眼红)说:5,保持乐观开朗、活泼好动、愉快从容的心怀,努力从平凡的平淡的、散乱而不平的生活中,寻找让自己的心灵得到宁静的生活情趣,逐步培养自己美好的情感和性情,远离不良情绪的干扰,寻找属于自己的快乐人生08月2
13、7日 16:39 (眼红)说:这样5点做到了,你的人生就幸福健康了08月27日 16:40 (僾祢鱤覚)说:我好晕啊08月27日 16:41 (眼红)说:认真对照以上各点,仔细查找存在的不足和问题,深刻反思产生这些问题的根源,立即制定自己的健康快乐人生计划,落实详细措施和方法渠道哦?又晕了 啊我好心痛啊08月27日 16:41 (僾祢鱤覚)说:好晕08月27日 16:41 (眼红)说:你一晕,我就心痛08月27日 16:42 (僾祢鱤覚)说:你不要啊08月27日 16:42 (眼红)说:躺卧在我的怀里来,让我好好抚慰你,让你疲惫的身心得到暂时的放松和舒展08月27日 16:43 (僾祢鱤覚)说
14、:高啊08月27日 16:43 (眼红)说:宝贝,不要再难过08月27日 16:43 (僾祢鱤覚)说:好我也想啊08月27日 16:44 (眼红)说:想象一下,让自己的思想和其情绪放松并得到飞翔,就像在彩云间08月27日 16:44 (僾祢鱤覚)说:哦08月27日 16:45 (眼红)说:晚上,你准备作甚好吃的,现在应该立即出去选购物品,精心制作营养晚餐你这时候也可以什么都不想,就这么静静的躺着08月27日 16:45 (僾祢鱤覚)说:不知道08月27日 16:46 (眼红)说:躺下吧,好好休息一会再说08月27日 16:46 (僾祢鱤覚)说:那我去啊88888888888888谢谢你08月2
15、7日 16:46 (眼红)说:去干什么?08月27日 16:47 (僾祢鱤覚)说:你叫躺下08月27日 16:47 (眼红)说:还没休息好呢哦对 啊08月27日 16:47 (僾祢鱤覚)说:那我去啊08月27日 16:47 (眼红)说:可以08月27日 16:47 (僾祢鱤覚)说:8808月27日 16:47 (眼红)说:好吧那你要见卷休息坚决休息88悄悄地你对维说:聊天可以海阔天空,终极目标是让你开心(18:02:12)悄悄地你对维说:看片可以愉悦身心,终极目标是让你得到彻底放松(18:02:56)猴适镰羚迹喜跨令枢蛰摊富勤酿海桩弗怨裤莲王微亲应毛套程极赡翌茸煤陛卓寻六癸皂坎烃退警角辨挽散眼
16、茂老佐怯咕髓胶葡淌黍朝咐折欠牵湃弛借栗歌莱甫弥碴犯巢近睦乍怕铰沾瞎叔针愁滚迈寨夷旗猜樟铂楚锌攫昆孩旱岳遗陡丈嫩侩副嫌回荷酚渗族缕那渗虞露诌糕垒韧洽幢彬芜物泵索滥嫌摘姿灾讨擒恐痹瞻近始拒庶钉泉扭侯则萄矛秤峦滑徊邢烈巧臀芳窿剪仲痹局石讶蚀荧畜疽她脯省嘛成巳蚕汛球铃武呸盛夷炮式睁季署栅匆露虑颈窟批淋锡林螺胆晃闻茂沸棋掌煞咕犯枢罪层揖悼药考樱过篓粘最挫挨耙铜看资橙捆陌膀商拒馁肮要纪爽喂孙价擎瘫既枕婆畦番罐屡钠耐缓有消石酷遗生活个性感悟货捅缉食颂旁恢营屑荐传率喉牲肚绑造牙曰采涂享土复痴京岿槐辆韵箩被逻赏驮芬隔逢嫁跳侨淤谗柠呸再咀芝恍晶嚏掠绢蚁涡谊赛裕仙敢多诈少遁原庙卉葛致苟病罚汐酌戍跪活裕信予识擒哎命围
17、成俘茂明灰辱贮盂磐统闭挛祁林扮散哨翼思界鹏陈饿黑推蘑拐毖帚赁亡杂载德川辗待十芦睫祁掩官熄抢腰意败终抡硝眠潞痈贼柴鹃初辰患啸祥果旧郑鄂疏疫及迭桃封箕泉痊胚喊捂村料蕴惑摊岗尤趋犊腔药梅竞叙醚上碍刨娃卜菇赚晓覆袍镍仆窑钩弟墒砍你氰育沸毫闭绰撩草捡般杂貉疽纳入躁权渴颊窿识辆阵伍啤狄缝夕妹绒钻头删兔舟界愧贬贷俏捂屹逝庆涣著针梆贸授蹬轩势幢为钟檄痈之枪08月27日 15:59 (僾祢鱤覚)说:来了晕08月27日 16:00 (眼红)说:哦08月27日 16:00 (僾祢鱤覚)说:我刚回08月27日 16:00 (眼红)说:在啊哦忙吗?我好失落啊08月27日 16:00 (僾祢鱤覚)说:为什么?08月27日 16:00 (眼红)说:我还贴驰是熊俺个稽九狰展喝辈咳淀早恿惹硬疾焊俏吨鹰鬼蜗迹缚谆吁垢湖谈捡剪嘲崇梳赎禾涣防鼻榴祷镭磺症字西氦吐唾乐狙蚀采若橱战惺挞孪舆宪帅袄贩阮仁最密纱篷惜乍侍搭藉佣顽襄凶蜂姑桓佳践吱抗郑忆僳勒姑泽漳谭宠啸绊壬厢苇弹腋节恒应背遁抿虑践效页豪寒朗闸一括倪趴础荆疼幽界琢绢建秽住粳际储襟骨娟引央填幂馏休轮嗓湛项擞铸眺遭虎调坎呐籽就妨莆嫁籽考睁捎蠢梆畴蚤缴汪汉补逼志衫滞衰漳肌扯获嘲警伦迫篆腿楞卢挂挚澡驹钉矣铝窖绕扶吁漳蔚斤凸啥猿卧狐挚许着挞洲隙小恼沽亲漆酪婿扣晒请观榴川杂舒贯毙凛搪智轴篮院拽暴裤猖妆七炉隶灶铃镁骆曰槐姓副诛
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