大学生自我评价的自我调整.doc
《大学生自我评价的自我调整.doc》由会员分享,可在线阅读,更多相关《大学生自我评价的自我调整.doc(31页珍藏版)》请在三一文库上搜索。
1、-范文最新推荐- 大学生自我评价的自我调整 大学生在自我意识发展中会产生一系列心理问题,尽管这些问题是发展中的问题,从一定意义上讲上必然要出现的,但作为学校,不能等闲视之,应该主动关心和干预,加强心理指导,以减缓、减轻由此给大学生带来的一些负面影响。同时,作为大学生自己已具备了一定的自我认识等能力,应在学习、工作、生活中不断地加强自我修养,促进自我意识健康发展。 正视自我 在古希腊帕尔纳索斯山神庙的一块石碑上刻着这样一句话认识你自己,这说明认识自己的重要性。因为自我认识是自励、自立的前提。但不识庐山真面目,只缘身在此山中又说明正视自己的困难,它不像认识他人
2、、认识外界事物那样清晰、客观。 学会多方面多途径地了解自我 在日常生活中,我们对于自己的判断和理解,往往较多依赖于小范围内的社会比较和别人对自己的评价。而实际上这样形成的自我概念有很大的局限性,它无助于人们适应更大的生活范围。多方面、多途径了解自己,不只从目前的生活环境,还要从自己的整个生活经验了解自己:既要了解别人对自己的评价、自己与别人的差别,也要了解自己操纵周围事物、把周围世界的状况;既要了解自己的能力、身体特征也要了解自己的性格、品德,这样才能对自己有一个全面的了解。 学会从周围世界中获取有自我的真实反馈,避免由于自己的主观理解所带来的误差 心理学研究证明,我们对于周围世界的信息选择和
3、理解都要受到我们需要倾向的制约。在日常生活中,一种途径的反馈的真实含义,往往需要从其他途径得到验证。特别是当人们并不直接表达对我们的真实评价,甚至是口是心非。如果简单相信,并成为一种倾向,那么我们的自我概念就会越来越脱离真实自我。有些人在生活中故意诱发和猎取自己期望的评价,而不考虑这些评价的真实性。如有人会有意让别人对自己发出过高评价,而对他人对自己的批评或改进建议则置之不理,这是很不可取的。 悦纳自我 认识自我难,接受和悦纳自我则更难。不能悦纳自我的人,会有强烈的自卑心理能;不能悦纳自我的人,往往会进行伪装;不能悦纳自我的人,往往害怕失败,畏缩不前,甚至会自暴自弃、自我否定、自我拒绝。 善待
4、自我 我们应努力找出自己的闪光点,努力发现自己的优点。我们可能无法一次就直接达到目标,但可以将目标分解为一天之内可以达到的一个个小目标,每达到一天的目标后,就自我肯定一次。我们应相信自己的无穷的潜力,人的潜力是惊人的,每一位大学生都要相信自己。大学生还应该注重陶冶性情,保持健康的情绪。健康的情绪能使自己保持适当的紧张和敏感度,这样才能避免在挫折中自我卷入太深而丧失自我,每一时刻,大学生都要提醒自己:诚实而下决心静气地检讨得失。 学会积极的自我暗示 为了避免自尊心受到损害,我们不防采用一些策略性的自我美化暗示,如向下的社会比较比上不足,比下有余、选择性遗忘(记住成功经历,忘记失败经历)、自我照顾
5、归因(将成功归于自己的努力和能力,将失败归结于自己的不努力和运气不佳)。 超越自我 超越自我是人生的崇高境界。超越自我,才能头脑清醒,进行冷静的思考;超越自我,我们才能找到人生的真正价值。每一次人生的关键时刻,每一次大大小小的抉择,其实都是一个能不能自我战胜、能不能自我超越的过程。 承认现实,实事求是地对待自我 现实毕竟不同于理想,必然有不足和缺点,勇敢地面对现实,承认现实,不回避自己存在的不足与缺点,真正做到实事求是地对待自我,就是一种自我超越。实事求是既不抹杀、掩盖自己的优点和成绩,也不夸张、扩大、炫耀自己的长处和进步。夸张、扩大、炫耀自己的长处,易造成过分的自信和自尊。过分自信会导致自负
6、、自傲;过分自尊会导致虚伪、做作、装腔作势。同时,人必须拥有适当的自尊心和自信心。适当的自尊心是激励个人力争上游、勇攀高峰、追求崇高目标的巨大动力;适当的自信心是个人健康成长不可缺少的一种心理品质。一个人如果看不到自己的实际力量,就可能忘记妄自菲薄,或者是妄自尊大。因此,大学生要超越自我,首选必须在保证维持适当自尊心和自信心的前提下实事求是地观照自我 在过去的一年中,我一直以一名优秀共产党员的标准严格要求自己,老老实实做人,踏踏实实做事,现将自己一年来在思想、工作、学习和廉洁自律方面的情况向党支部作以下汇报:一、在思想方面。一年来,认真参加机关党支部组织生活,学习了xx“6.30”讲话精神,x
7、x在十七届中央纪委二次全会上重要讲话,深入学习了科学发展观内涵,树立了社会主义荣辱观。同时,我也认真领会集团公司、省公司和云川公司各种会议、文件精神,主动在思想上,与党中央、集团公司、省公司和xx公司保持一致。二、在工作上,时刻牢记自己是一名光荣的共产党员,按照党员要在企业发展中充分发挥主体作用文件精神,踏实进取,认真谨慎,忠于职守,尽职尽责,能及时发现工作中出现的问题,努力发挥党员的先锋模范作用,吃苦在前、享受在后,较好地完成了各项工作任务。一是按时准确地完成本职工作,不断提升本岗位所需要的理论和工作水平,严格按公司各项规章制度工作,认真对待每一件事情,善待每一位员工,积极协助其他同事完成任
8、务;二是认真做好文件中转工作,及时准确传达上级下达的指示,下级上报的请示;三是按照党委要求,认真做好各项主题活动的宣传动员、跟踪报道和总结汇报工作;四是协助办公室主任处理好办公室内部各项工作。三、在学习上,参加了云南省档案局组织的档案管理员资格培训,并取得证书,参加了中国石化报社举办的通迅员培训,对新闻报道有了一定的了解,提高了自身的工作水平,利用业余时间学习了图像处理软件和统计软件。四、在廉洁自律上,认真学习了国有企业领导人员廉洁从业若干规定、年轻干部更应该廉洁自律、中国共产党纪律处分条例,观看了石化反腐倡廉警示录,在工作中,时刻给自己敲警钟,牢记苏树林总经理“教训就在眼前,诱惑就在身边,陷
9、阱就在脚下,成败就在手中”二十四字廉洁自律箴言。一年来,虽然我在思想、工作、学习和廉洁自律等方面都有一定的提高,但与优秀共产党员的要求还存在一定的差距。自我认为,主要存在以下几方面差距:1.党的理论方面学习时间太少,学得不够深入透彻。2.工作虽然尽职尽责,但工作效率不高,有些事情拖的时间太长。3.本职工作没有做到最好,在公司宣传方面工作做的不及时,不到位。4.与省公司对口领导部门、各科室、各片区沟通协调不够自我评价中,分析不到位的地方,还请各位领导、同事批评指正,多提宝贵意见,今后,我会更加努力,勤奋工作,让自己的党性修养不断提高、认识不断升华,工作水平不有新的提升,努力为公司做出自己最大的贡
10、献。自我评定为合格。 临近第一学期的结束,同学们写了自我评价,比较客观、公正,也算是对本学期的一个总结,对自己的一个清醒的认识。新年将至,回首过去、展望未来,为来年的奋斗拼搏与成功做好准备!下面的人数不全,原因是有个别同学没有及时的交上来。另外,特别感谢王洪超、孙朝旺两位同学!这两位同学把全班同学的文字打在了电脑上。由于时间比较紧张,个别错别字在所难免,请大家谅解。 熊士现 我热爱学习,喜欢紧张起来去学习的感觉,该生从不认为学习是苦的,能从学习中体验出很多,但有时会偷点懒,偶尔完不成作业,并且不爱动脑子,对课堂上讲的内容不善于深入思考,态度很认真,如果做作业就一定会认真书写,按质按量完成,上课
11、爱睡觉,尤其是上文科的课时时,经常达瞌睡,不能很好的抓住课堂。课后的复习巩固做的不够好。在生活中,不喜欢与人吵吵闹闹,所以与同学的关系不是那么和谐,但对于已经交到的朋友,会真诚对待。并且喜欢帮助别人。不愿意和老师交流,这是她的一大损失,但是十分尊重老师。 王宁 坦白的说,我现在的学习真的很努力,我也知道几乎每个人都在拼,因为我们剩下的学习时间已经不多了,只不过作业太多,我思维又慢,所以每天都有写不完的作业,我有种力不从心的感觉。对于这半学期的学习,总的来说,我感觉我的态度是够认真的,勤奋,我认为我不比别人落后,只不过我的学习效率太低了。对于学习,我感觉学习无计划是我总完不成作业的根本原因,作业
12、完不成,见得题型自然就少,做题的思维方式也就单一化了,考虑问题不能从多方面考虑,还有一点,学习知识的基础不好,也就是上课老师讲的内容,下课不能及时复习巩固,以至于基础不扎实,做题似会不会。对于以后的十几天,我要拼拼拼,会尽自己全力去学习。 蒲淑红 自升入高中的四个多月以来,我真正学到了很多东西,也对自己有了一个比较好的评价:、首先要说的是学习效率不高。在最近一段时间内,听课的效率不高,大部分都是自习课不再抽时间巩固,者相对于听课效率高的同学来说,我所用的时间比他们长,但学习效果不一定比他们好。、上课有时走神,也许是因为上课听不懂就不想听的或者是没意思的缘故,上课有时会走神,这就会使本来就效率不
13、高的课堂更加低效率。 孟凡建 在过去的这一学期中,我在学习上,整体上认真踏实,能够积极的参加各种活动,课上能积极配合老师,认真听讲,并记笔记,但是我不能长久的全身心的投入学习中,学习态度不够认真,不够严谨。课下不能及时复习,懒。纪律性强,不做任何有损班级荣誉的事,不说任何有损班级荣誉的话,能够做到不迟到,不早退,按时完成作业。在生活上,能够很好的适应高中生活,处理好同学关系。尊敬师长,团结同学。 郭凡 现在心里很失落,为什么呢?在初中班里前几名,到了一中,一下子落在名左右,心里很是不平衡,想努力赶,但是高手太强大了。我呢,是个内向的人,又不太爱争强,所以面对这种情况,我很快失去了信心,考试时成
14、绩也没有提升。我与同学的交谈中,认识到,上学不是为了争名次,是为了学知识,他并鼓励我不要放弃。他说我只是当局者迷,不会不认识到这一点。我也明白,但就是没有信息。但是现在,我正在努力改变这些,改变我的不足,并且努力学习,不求名次,只求只是多少,尽量多学。 梁冬冬 我在高中成绩既不突出,也无其他特长,但是我感觉自己非常努力,从初中养成的坏习惯,到现在也没有完全改掉,但是我十分热爱学习,我觉得这更像是一种享受,我喜欢进步后的感觉,我也觉有集体荣誉感,我会始终把集体荣云放在首位,永远记着自己是高一二十四班的一员,我知道滴水穿石非一日之功,但我也知道不努力永远不会成功。我会为这个大家庭尽一份力,我会始终
15、坚持相信我!相信我是一个永不言弃的人,同时我也热爱劳动,到扫卫生时我总会不遗余力,从不藏奸耍滑,总而言之,我对自己的评价只能说还行吧! 赵乐乐 上课时,大多数能跟着老师思路走,但有时候精力不集中,会走神,心里急躁,听不进课。时间利用不好,没有时间观念。学习效率还算可以,学的都会,不学的,不会。没有好的学习习惯,与同学关系不错,和每个人都能说的来,没有和同学发生过激烈冲突。关系比较好。 刘鹏飞 进入高中已经四个多月了,在这段时间里发生了很多的事情。我也可以说是经历了一些挫折,但他们对我有很大的启示。在初中作为好学生的我到了高中并不是那么的优秀,我成为了班中的中等生,这让我有些伤心,甚至有时怨天尤
16、人,第一次月考我又退了很多。因为自己没有进入状态,像初中时一样懒惰,爱说话,才导致的。看到别人都在进步,心中有说不出来滋味,但当时我没有改正,这让我想起都很生气,期中考试成绩仍不好,直到这时我才认识到了自己的错误,直到了自己的缺点。于是就努力地学习,在各方面都严格的要求自己,不给自己的坏习惯留一点时间,用好的行为把他们压了下去,所以此时我的成绩有了一些好转。但我做的不够好,这样的成绩也不是我想要的。我还要更加把劲,为期末考试做好充足的准备。相信有了经验的我,会更加优秀的,我也会更加努力,让我为自己加油吧!相信,我能行! 孙昌业 我刚上高中一时,不太认干,不踏实,如同一个小孩子一般,上高一以后,
17、我渐渐认识到我不在是一个小孩子,我长大了,应对自己,对社会负责了,半个学期就要结束,我认为我现在的优点有:上课积极回答问题,反应快,思维敏捷,认真听讲,但我还有很多缺点:上课过于活泼,自制力较差,上课有时走神,做事易冲动,做题不认真思考,口不择言,不关心他人。我要在新的一年里,努力改掉自己的缺点,努力进取,使自己进入一个新的层次。 唐兆宁 通过这一学期的学习,我知道了自己还有很多的不足,也知道了自己的长处和短处,一中是个人才济济的地方,每天都要面临各种不同的压力,所以神经时刻要绷紧,统观这半年里,我经常“忙里偷闲”。我太贪玩了,一置于考试了,我还不能进入状态,结果可想而知,惨的一塌糊涂,当然,
18、我也有优点,就是每天都能起的很早,是我班早读来的够早的,每天上课,仔细想来,自己一天仔细认真的学的还没有一半真是惭愧,这一天里,没有多少收获。希望在下个学期,我能取得更好的成绩,并能改掉这些坏毛病。 张丹丹 在初中快毕业的时候,我就很向往一中。因为一中是莘县最高学府。在暑假的时候,我就拟定了计划,在一中一定出人头地。走到高中,一开始不太适应高中生活。整日洋洋噩噩没有上进心。暑假的理想消失的无影无踪。我感觉我不太认真,作业效率很低,像初中一样写着玩着,不深入。还有一次期末考试,我将全力以赴的去奋战期末 李国灿 时间飞逝,转眼间半年的时间已经悄悄过去了,转过头望望在这半年里的每分每秒都留下我的脚印
19、,有的是伤心,有的是痛苦,有的高兴,有哦是快乐。在这半年里,我懂得了很多,但是我也失去了很多。因为突如飞来的甲流使我懂的了坚强,学会了微笑面对困难,微笑面对每一天。在那段时间里使我感到了老师是多么伟大。同样在这段时间里我学到了许多知识,了解了许多以前不懂得生活常识,使我又长大了许多。但是又因为我自制力差,又失去了很多。失去以前认真努力学习的态度,也失去了让人羡慕的成绩,失去了勤奋,失去了恒心。我很想认真赶上去,于是想法设法把不会的弄明白,我知道,只要我付出,肯定会看到效果的。我坚信只要我努力了,我就无悔了。 王艳敏 不知不觉高一生活已过一半,在这期间,我觉得自己有些地方还可以,有些则做的不够。
20、我比较老实,上课总是安安静静的,不多说一句话,认真听老实讲课。我脑筋转的比较慢,一道题要想很长时间,做题找不到头绪,浪费大量的时间。我遵守纪律,从不旷课,不早退,不打架,不骂人。尊重老师、同学。认真完成值日劳动,承担自己的责任,热爱劳动,团结同学,和同学想出较好。课前认真预习,课后及时预习。能较好的完成老师布置的作业。 邵景同 自从进入一中学府,我知道了自己的目标,正如班主任所说来这里就是考学的,莘县一中就是考学的地方,我希望努力拼搏三年后,闯出自己的一片天空。也许“苦三年,幸福一生。”进入一中,要做一中人,在这里,我改变了很多,原来的懒惰,贪玩,不认学种种毛病,都有了改变,进入一中后,我知道
21、只有拼搏才能成功,对于基础差的我。只有不断努力,才能有所收获,学习是为自己学的,将来幸福的是自己。现在的我每天都起的很早,勤奋刻苦,只有这样才能让自己的生活更加充实。对什么事都会谨记班主任的话,认真对待。只要认真对待每一件小事那么你就是一个不平凡的人,我信心不强,做什么事总是不相信自己,有时候管不住自己,感觉还不够勤奋、刻苦,我回以我最大的努力去改正的。 吕冬华 理解能力较好,上课听一遍基本都能理解,但也因为这样课下总是不用功,除了作业以外很少有做题,如果课下能更用功的话,成绩可能还是还有提高的可能。字体写的不好,虽然有时也计划着练字,可是没有落空到行动中,其实也不用刻意去练字,只要每次写作业
22、的时候认真写就行了。上课回答问题时没有勇气,没有自信。明明这个题自己会做,可就是无法站起来回答,心里总是想着想那,有时这个题自己最对了,但在来时一个反问之后,又埋头重新坐了起来,也许在老师眼中这中同学是最可恨的把。也许在老师眼中,我只是一个学习好点的还学生罢了,但我会告诉你们,不远的将来,我一定会成为一个名副其实的好学生的。 金绍伦 这一个学期以来,学习一直很懒惰,不全身心地投入,累了就趴在桌子上,没有坚持到底,自己真的也很愧疚,成绩下降了很多,总是没有赶上去,体会到了高中生活很累,但是也要像那些学习好的同学学习。这么长的时间以来,发现自己真的有很多坏毛病,坏习惯,想学好,但总是因为这些坏习惯
23、使自己不能全神贯注,考试时次次失利。而自己也不勤奋、不刻苦,早晨不想起床。 邹琪 我已经进入高中快半年了,在这段时间里我学到了很多,懂得了很多。以前在初中我也算是成绩优异的学生,可进入人才济济,高手如云的高中后,我的成绩可以说是一落千丈。我也曾想过要把成绩提上去,可那都是一时的激动,过不了多久这种想法便会被我忘得一干二净,由此可以看出我是一个不吃苦耐劳的人,但我也是一个很乐观的人。我不会因此自己的学习成绩差而整天愁眉苦脸,与其给自己压力,不如把压力转化为学习的动力,我始终坚信这样两句话“一时的成功不代表一世的成功,一时的失败不代表一世的失败”。阳光总在风雨后,请相信有彩虹。与其用泪水悔恨过去,
24、不如用汗水去拼搏今天,在今后的高中时光,我会努力学习,改正自己的缺点,发扬自己的优点,使自己成为一个无悔的人。 王晓玲 不知不觉高一的上半学期已经接近尾声了,在不知不觉中我已经在高中紧张的生活度过了个多月了,高中确实很紧。在这过去的五个多月里,我对自己的表现确实很不满意,想象和现实的落差确实太大了!正如老师所说,在暑假里对自己的高中生活充满信心,已作好自己高中生活的计划,像是志在必得的样子,但以生活起来,在高中生活忙碌起来,自己雄心勃勃壮志凌云的誓言和信心却在一天天消亡和遗忘。我学习不够勤奋。不够积极自制力差注意力不集中,在高中生活中在不断不断被放大放大。看到那些勤奋、积极地同学我很惭愧,但坚
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 大学生 自我 评价 调整
链接地址:https://www.31doc.com/p-1362187.html