最新[初中教育]高二年级第一学期体育教案名师优秀教案.doc
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1、初中教育高二年级第一学期体育教案2009-2010学年度第一学期高二年级(男生) 体育与健康课教学计划 授课教师:尹一青 高二年级(男生)第一学期体育与健康课教学进度 咸一中 任课教师:尹一青 周课主要学习目标 教材内容 次 次 学生理解什么是心理健康,知道高中学生常见的心理挫折及克服挫折的方体育与心理健康; 1 式。了解本学期教学目标、内容与要求。 学期教学目标、内容与要求。 一 复习铅球的握球、持球及预备姿势动作,体会推球与拨球动作,发展投掷能铅球: 握球、持球及预备姿势 2 力上下肢及腰腹肌力量,建立安全意识,培养遵守纪律的良好习惯。 发展身体素质练习 学习原地侧向推铅球的最后用力动作,
2、掌握推铅球最后用力顺序和快速跑的铅球:复习原地侧向推铅球动作 1 辅助性练习方法,发展后蹬与前摆的力量,培养吃苦耐劳品质及勇猛直前的快速跑: 复习跑的专门性动作 精神。 二 学习最后用力与推球后身体平衡的动作,体会各种姿势的起跑及起跑后的加铅球:最后用力与推球后身体平衡2 速动作,增强上下肢力量,发展快速反应、起跑、奔跑及平衡能力,培养主动作的结合 动探索练习方法的习惯 快速跑:起跑及起跑后的加速跑 学习背向滑步摆、蹬、收、压和快速跑的途中跑动作,提高学生途中跑技术铅球:学习背向滑步动作 1 以及快速奔跑中的合作能力、兴趣,培养团队意识和共同勇猛向前的精神。 快速跑: 途中跑 巩固和提高背向滑
3、步动作以及和最后用力的衔接,学习快速跑的最后冲刺与铅球;背向滑步后的最后用力 三 2 撞线动作,发展投掷与快速奔跑的能力,培养学生一气呵成的作风及吃苦耐快速跑:终点跑 劳、勇往直前的思想品质。 掌握背向滑步推铅球的完整动作和快速跑全程跑技术,发展学生上下肢力量铅球;背向滑步推铅球的完整动作 1 及协调性,提高投掷与快速奔跑能力,培养学生吃苦耐劳品质及勇猛直前的快速跑:全程跑 精神。 四 进一步掌握背向滑步推铅球动作,发展上肢力量,提高动作的协调性和投掷铅球(技评); 实心球 2 能力,提高学生篮球比赛的实战技能及动作技术的运用能力,培养吃苦耐劳篮球教学比赛 品质及合作精神。 测试掷实心球成绩,
4、进一步掌握实心球投掷动作,发展学生的投掷能力;巩实心球:达标测验; 1 固提高快速跑的完整技术,发展快速奔跑的能力,培养学生自主锻炼的能力快速跑:计时跑 及勇猛直前的精神。 篮球教学比赛 五 通过50米的考核,进一步提高快速奔跑的能力,使99%的学生达到合格标快速跑达标测验; 2 准,提高学生篮球比赛的实战技能及动作技术的运用能力,培养勇猛直前及篮球教学比赛 合作精神。 认识娱乐体育和休闲体育的意义与作用,学会一些娱乐体育和休闲体育的内室内理论:娱乐体育和休闲体育 1 容与方法,能在实际生活中运用与实践。 六 明确支撑跳跃项目的健身价值,复习并掌握支撑跳跃助跑、上板、踏跳及撑支撑跳跃:分腿腾跃
5、 2 手提臀动作,发展弹跳力和越过障碍的能力。加强安全练习意识的教育。 发展身体素质练习 复习提高横箱分腿腾越动作,体会顶肩分腿快推手,挺身并腿落动作。加强支撑跳跃:分腿腾跃 1 安全意识,提高练习的信心和勇气。培养学生勇敢、顽强的拼搏精神。 发展身体素质练习 七 初步掌握纵箱分腿腾越动作,发展弹跳力、推手力,提高越过障碍的能力和支撑跳跃:分腿腾跃 2 勇气,加强安全练习意识的教育,培养学生勇敢、顽强的拼搏精神。 接力跑游戏 改进提高纵箱分腿腾越动作,进一步发展弹跳力、推手力,提高越过障碍的支撑跳跃:分腿腾跃 1 能力和练习的信心和勇气,加强安全意识,培养学生勇敢、顽强的拼搏精神。 接力跑游戏
6、 八 巩固提高分腿腾越技术,发展弹跳力,提高越过障碍的能力,改善和调节学支撑跳跃:分腿腾跃 2 生身体平衡能力。培养学生勇敢、顽强的拼搏精神 接力跑游戏 巩固提高分腿腾越技术,发展弹跳力,提高越过障碍的能力,提高练习的信支撑跳跃:分腿腾跃测试 1 心和勇气。培养学生勇敢、顽强的拼搏精神。 足球教学比赛 九 复习掌握形神拳1-3动,建立武术意识,建立三级跳远技术模型,发展跳跃形神拳:复习1-3动 2 基础练习,增强腿部力量,培养勇敢、果断的意志品质,弘扬民族精神。 发展跳跃能力的练习 复习掌握形神拳1-5动,提高动作质量与武术意识,学习短助跑的三级跳远,形神拳:复习1-5动 1 初步掌握三级跳远
7、动作结构,发展跳跃能力,培养勇敢、果断的意志品质。 三级跳远:学习三跳动作 十 复习掌握形神拳1-7动,提高动作质量与武术意识,学习第一跳的腾空技术,形神拳:复习1-7动 2 发展学生跳跃、协调能力,增强下肢力量,培养勇敢、果断的意志品质。 三级跳远:第一跳的腾空 复习掌握形神拳1-9动,提高动作质量与武术意识,学习第一、二跳的结合形神拳:复习1-9动 1 技术,发展学生的弹跳力和协调性。培养勇敢、果断的意志品质。 三级跳远;第一、二跳的结合技术 十一 复习掌握形神拳1-11动,学习跨步跳技术,发展学生跳跃的能力,增强腿形神拳:复习1-11动 2 部力量与弹跳力,培养学生顽强果断的精神。 三级
8、跳远:学习跨步跳技术 复习掌握形神拳的全套路动作;学会全程助跑的丈量方法,提高学生助跑的形神拳:复习全套路动作 节奏感,改进三级跳远技术,增强腿部力量与弹跳力,培养学生顽强果断的三级跳远:全程助跑的丈量方法 1 十精神。 二 改进提高三级跳远技术动作,发展学生跳跃的能力,增强腿部力量与弹跳力,三级跳远考核与评价; 2 提高自主锻炼身体的能力,培养学生顽强果断的精神。 足球教学比赛 通过立定跳远的考核,提高学生弹跳力与下肢的爆发力,完成达标任务;通立定跳远考核 1 过足球比赛提高学生足球的技战术,培养自主锻炼意识与合作意识。 足球教学比赛 十复习并掌握脚内侧踢球的踏、摆、踢动作,熟悉球性,提高脚
9、控制球的能力足球:脚内侧踢球 三 和传球的准确性,发展速度、力量、灵敏等身体素质,培养学生合作意识与发展身体素质练习 2 吃苦耐劳的精神。 学习脚背内侧踢球动作,提高脚控制球的能力和大力踢球的准确性,改进耐足球:脚背内侧踢球 久跑的途中跑技术,掌握正确呼吸方法和节奏,发展一般耐力, 培养团结耐久跑:中速跑1600米 1 十合作、吃苦耐劳的精神。 四 学习运球过人技术,提高脚控制球的能力,进一步提高途中跑技术,发展学足球: 运球过人 2 生的速度耐力和灵敏素质,提高学生的心肺功能,培养吃苦耐劳的精神。 耐久跑:变速跑 学习足球的头顶球技术,熟悉球性,提高头部控制球的能力和传球的准确性,足球:头顶
10、球 掌握耐久跑的弯道跑技术,发展学生的耐力,提高心肺功能,培养团结合作耐久跑:弯道跑 1 十与吃苦耐劳的精神。 五 学习足球行进间传接球技术,提高传球的准确性和对球的控制能力,进一步足球:行进间传接球 2 掌握途中跑技术,提高学生的速度耐力,培养学生吃苦耐劳的精神。 耐久跑:重复跑 进一步掌握运球过人技术,提高控制球的能力,学习掌握耐久跑全程跑技术,耐久跑:全程跑 学会合理分配体力的方法,发展学生耐力素质,改善心肺功能,培养学生自足球:曲线运球过障碍物(考核) 1 学自练的意识与习惯及吃苦耐劳的精神。 十通过1000米考核,进一步掌握耐久跑技术,学会合理分配体力的方法,发耐久跑考核;素质练习
11、六 展学生耐力素质,提高心肺功能,培养学生自学自练的意识与习惯及奋勇拼球类自选项目练习 2 搏、吃苦耐劳的精神。 单元教学计划 教材名称 快速跑 总课6课时 时 教学任务 进一步提高快速跑的动作技术,掌握快速跑的技能与提高速度的方法,提高腿部肌肉快速收缩的能力和快速奔跑的能力,增强动作的协调性,培养积极参与自主锻炼身体的好习惯。 重点基础 快速跑对人体发展的作用;完整技术包括几个部分;在田径项目中短跑项目包知识 括哪些项目。 教学重点教学重点:途中跑技术 和难点 难点:大腿的积极前摆于充分有力的后蹬 课任务和要求 重点与难点 组织、教法、学法和措施 次 一 了解快速跑的锻炼价值,掌握重点:辅助
12、性练习动教师讲解示范;指导纠正动作;快速跑的辅助性练习方法,发作 教学评价。学生明确辅助性练展后蹬与前摆的力量,培养勇难点:腿部的后蹬与习对提高跑速的作用;体会动猛直前的精神 前摆的力量 作;相互观察评价 二 体会各种姿势的起跑及起跑重点:快速反应 教师启发提问,学生思考讨论后的加速动作,发展快速反难点:蹬摆有力、迅都有哪些起跑姿势,体验尝试应、起跑、奔跑能力,培养主速。 动作,找出各种起跑方式的优动探索练习方法的习惯 缺点;用最佳的起跑姿势再次体验;教师归纳总结。 三 通过接力跑的形式,提高学生重点:跑的姿势 教师提问传接棒的方法;学生途中跑动作以及快速奔跑中难点;四肢的协调配答疑;四人一组
13、体会动作;讨的合作能力、兴趣,培养团队合 论寻找传接棒的有效方法;体意识和共同勇猛向前的精神。 验与评价。 四 进一步掌握终点撞线的动作重点:终点撞线动作 教师提问如何以最快的速度撞要领,提高终点冲刺技术,发难点:以最快的速度过终点线方法,学生分组讨论展快速奔跑的能力,培养学生冲过终点 答疑,教师归纳讲解示范。先一气呵成的作风及勇往直前做撞线练习;在中途启动冲刺的思想品质。 撞线;全程练习。 五 巩固提高快速跑的完整技术,重点:途中跑 教师讲解重复跑对提高速度的发展快速奔跑的能力,培养学难点:充分的前摆与影响;体育骨干组织学生全程生勇猛直前的精神。 快速的后蹬的协调配跑计时,四人一组跑。每名学
14、合 生跑到终点后,根据自己的成绩,重新组成互帮小组。 六 通过50米的考核,进一步快重点:途中跑 教师讲解考核标准;学生自主速跑的完整技术,提高快速奔难点:充分的前摆与练习2-3个加速跑,50米考核,跑的能力,使99%的学生达到快速的后蹬的协调配自主评价总结。 合格标准,培养培养勇猛直前的合 精神。 单元教学计划 教材名称 背向滑步推铅球 总课时 7课时 教学任务 使学生了解并掌握有关投掷技术的理论基础知识,进一步改进和掌握投掷技术和方法,提高身体素质,增强胸背肌、上肢力量,发展投掷能力,改善身体各部位的协调性,培养学生安全意识,养成遵守纪律的良好习惯以及吃苦耐劳、互帮互助的优良品质。 重点基
15、 背向滑步推铅球的锻炼价值与意义;背向滑步推铅球动作要领;发展投掷能力的方法;背向滑步推础知识 铅球的特点;投掷技术原理;决定投掷远度的影响因素。 教学重点和难点 重点:最后用力 课任务和要求 重点与难点 组织、教法、学法和措施 次 一 复习铅球的握球、持球及预备姿势动重点:预备姿势与推拨组织:由四列体操队形到二列两人一组教法:1)作,体会原地侧向推实心球的用力动球动作 教师讲解其健身价值2)讲解握球持球、预备姿势作,发展投掷能力上下肢及腰腹肌力难点:从下向上用力 及推拨球动作并示范3) 组织练习指导纠正动量,建立安全意识,培养遵守纪律的良 作,4)巡回指导。5)教学评价。 好习惯。 二 学习
16、原地背向推铅球的最后用力动作,重点:蹬、转、抬、制、组织:同上节。教法:1)教师提问,学生讨论掌握推铅球的最后用力顺序,发展身体挺、推、拨动作。 回答激发兴趣2)讲解动作要领,示范,学生形成力量,培养吃苦耐劳品质。 难点:从下向上协调用动作表象,3)互帮学练4)指导纠正动作,5)巡回力。 指导。6)展示、评价。 三 学习最后用力与推球后身体平衡的动重点:最后用力与推球组织:同上节。教法:1)讲解动作要领,示范,作,增强下肢力量,发展投掷能力,培后身体的平衡 学生形成动作表象,2)分解与完整动作练习3)养学生遵守纪律的良好习惯以及吃苦难点:从下向上快速用互帮学练4)指导纠正动作,。5)展示、评价
17、。 耐劳、互帮互助的优良品质。 力 四 了解背向滑步推铅球的技术与知识,学重点:背向滑步摆、蹬、组织:由四列体操队形到成四组。教法:1)讲习背向滑步摆、蹬、收、压动作,增强收、压动作 解背向滑步推铅球的特点与要领,示范。2)分解胸背肌、上肢力量,发展投掷能力,培难点:动作连贯、速度与完整动作练习3)互帮学练4)指导纠正动作,。养培养吃苦耐劳品质 快 5)展示、评价。 五 巩固和提高背向滑步动作以及和最后重点:滑步与最后用力组织:分四组,各组由小组长组织。 用力的衔接,发展投掷能力,培养培养衔接。 教法:1)教师讲解背向滑步的意义,提出如何吃苦耐劳品质 难点:滑步后快速做最快速与最后用力衔接,分
18、组讨论,教师归纳;2)后用力动作 3)分解与完整动作练习4)指导纠正动作., 六 掌握背向滑步推铅球的完整动作,发展重点: 滑步与最后用组织:分四组,各组由小组长组织。 学生上下肢力量及协调性,提高投掷能力 教法:1)教师提问决定投掷远度的因素,学生力,培养学生吃苦耐劳品质的精神。 难点:预加速接最后用讨论教师归纳总结2)分四组练习,组长负责组力 织3)教师巡视,指导纠正动作4)优秀生展示,师生评价 七 进一步掌握背向滑步推铅球动作,发展重点: 滑步与最后用组织:按班分两组,分组轮换。 上肢力量,提高动作的协调性和投掷能力 教法:1)教师提出考核标准与要求2)分两组练力, 难点:预加速接最后用
19、习,组长负责组织3)技评,每名学生两次试投 力 单元教学计划 教材 支撑跳跃:分腿腾跃 总课6课时 名称 时 进一步掌握助跑、踏跳、推手、腾空、落地技术,能完成分腿腾跃动作。发展弹跳力、推手力、教学 灵活性和越过障碍的能力。改善和调节学生身体平衡能力,加强安全练习意识的教育,提高练习的信任务 心和勇气。培养学生勇敢、顽强的拼搏精神。 重点 支撑跳跃运动的锻炼价值(略)。 基础 分腿腾跃7个技术环节.:助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空、落。 知识 纵向分腿腾跃动作要领:(略) 重点和 教学重点:踏跳有力,提臀分腿。 难点 难点:远撑推手、挺身。 课任务和要求 重点与难点 组织、教法、学
20、法和措施 次 一 明确支撑跳跃项目的健身价值,重点:助跑上板起跳动作 1)集体练习上步踏跳、2-3步助跑踏跳动作练复习并掌握支撑跳跃助跑、上难点:踏板快速有力 习2)分四组结合踏板上板踏跳、助跑上板踏板、踏跳及撑手提臀动作,发展跳练习3)撑手提臀与提臀分腿动作练习 弹跳力和越过障碍的能力。加强安全练习意识的教育 二 复习提高横箱分腿腾越动作,体重点:踏跳有力,提臀分1)俯撑蹬地后摆推手成分腿屈体立撑2).加会顶肩分腿快推手,挺身并腿落腿。 大踏板与横箱之间距离的练习3).提高横箱动作。加强安全练习意识的教难点:推手、挺身。 高度的练习。要求上板踏跳有力,有提臀、分育,提高练习的信心和勇气。培腿
21、和明显腾空动作 养学生勇敢、顽强的拼搏精神。 三 初步掌握纵箱分腿腾越动作,发重点:踏跳有力,提臀分1)分四组练习20,30米的加速跑2)脚踩高展弹跳力、推手力,提高越过障腿。 处,手撑低处的俯撑顶肩推手练习3)远端1/3碍的能力和勇气,加强安全练习 处画一白线,让学生练习远撑标记线的分腿坐意识的教育,培养学生勇敢、顽难点:远撑推手、挺身。 4)帮助下练习.,提示“推”手时间。要求:强的拼搏精神。 有腾空,远撑手 四 改进提高纵箱分腿腾越动作,进重点:踏跳有力,提臀分1)集体顶肩推撑地的推小车练习2)集体在地一步发展弹跳力、推手力,提高腿。 面上练习推手动作,提示“快”、“用力”3)越过障碍的
22、能力和练习的信心 快速助跑踏跳练习4)远端1/3处画一白线,和勇气,加强安全意识,培养学难点:远撑推手、挺身。 让学生练习远撑标记线的分腿坐5)帮助下练生勇敢、顽强的拼搏精神。 习 五 巩固提高分腿腾越技术,发展弹重点:踏跳有力,提臀分1.分腿边连续跳过不同高度的皮筋或障碍物 跳力,提高越过障碍的能力,改腿。 2.独立完成动作 善和调节学生身体平衡能力。培 3.小组教学比赛(以技评为主,优、良、及格、养学生勇敢、顽强的拼搏精神 难点:远撑推手、挺身。 不及格人数多少) 六 巩固提高分腿腾越技术,发展弹重点:踏跳有力,提臀分1)讲解考核标准与要求2)分组复习助跑起跳力,提高越过障碍的能力,提腿。
23、 跳撑手提臀动作3)分组练习完整动作2次4)高练习的信心和勇气。培养学生难点:远撑推手、挺身。 考核 勇敢、顽强的拼搏精神。 单元教学计划 教材名称 总课时 急行三级跳远 6 教学任务 在高一年级的基础上,进一步学习和掌握三级跳远技术,初步掌握第一跳、第一跳与第二跳的结合技术,同时通过素质练习手段,发展腿部力量和弹跳力;提高自控、字练和自评能力,掌握发展体能的方法,认识到体育锻炼对身体发育的积极作用,培养勇于克服困难、沉着果断、坚韧不拔等良好品质。 重点基础 知识 三级跳远有三次起跳,第一跳和第二跳的落地起跳衔接动作最为重要。具体动作要求是:起跳腿起跳后,要积极主动的下落,采用“扒地”式方法,
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