最新《3.+投掷教案》初中体育与健康鲁教课标版《五四制7年级全一册》教案32660.doc名师优秀教案.doc
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1、3. 投掷教案初中体育与健康鲁教课标版五四制7年级全一册教案32660.doc3. 投掷教案 教学目标1、在全面发展学生投掷能力的基础上,学习通过双手头上前掷实心球教学使100%学生能熟记并说出前抛实心球的用力顺序,知道出手角度以及背躬的重要性。2、85%的学生了解前抛实心球的技术要求,35%的学生学会掌握持球的基本方法、超越器械的准备姿势和最后用力的动作顺序,初步掌握正确的前抛球的角度。3、95%以上的学生能熟练掌握变速跑的节奏和特点。 4、培养学生自主学习、刻苦耐劳、勇于拼搏、团结协作的精神。 学情分析 本次课教授的对象是7年级九班学生共40人,男生20人,女生20人。该班级的学生男生活泼
2、好动,控制能力较差。女生普遍较文静,学习的态度也很端正。多数学生也对新教授动作感到新奇,愿意认真地跟教师学习。这也是该班学习的一个亮点,它能带领其他同学一起去思考、去探索。由于该班学生的力量普遍较弱,尤其是手臂力量。学习原地双手头上前抛实心球在这一时期是很必要的。在本次课中还安排了“跑垒”的游戏。目的是培养学生勇于创新、团结协作的精神。同时让学生身体得到全面发展,手脑并用。感悟“和谐七里”的学习氛围。 重点难点重点:掌握原地前抛实心球的基本技术。 难点:躯干和上肢的力量以及全身协调性不易掌握。 教学过程4.1 教学活动【导入】双手头上前抛实心球导入一、准备好场地器材:41个实心球,一块40平米
3、场地;实心球41个;录音机;跳高架和绳子4副。 二、师生问好,宣讲本课内容、教学目标及要求,安排见习生。 同学们看过投掷类的比赛吗,男同学想不想变的更加强壮,女同学想变的更加苗条吗,那么就跟随我进入今天的训练营,希望大家能在这里能够感受到快乐,同时学到更多的体育知识。 【活动】队列队形练习队列练习:进行三面转法,齐步走,跑步走,有能力的班级可以进行裂队并队,分队合队练习。 学生四列横队或行进间按教师口令练习。(要求:动作整齐划一,口号要响亮。) 【讲授】游戏与准备活动1、游戏:螺旋跑,进行热身活动,拿球进行外螺旋跑;2、听音乐进行球操学习(球操讲解要到位,示范要顾及全员同学)。 【练习】球操学
4、与练1、持球踏步。2、持球伸展运动:1-4双脚开立,双手持球左上右转换。5-8反方向。3、持球体转运动:1-4左脚左侧出,双手腹前持球左体转,5-8接反方向。4、持球体测运动:一手身侧抱球,另一手上举侧弯。5、持球腹背运动(主要练习后震动作):1-4前出左脚,双手持球后拉成背弓,5-8反方向。6、互背。 使学生明确准备活动的意义,防止伤害事故的发生。 1、持球踏步。2、持球伸展运动:1-4双脚开立,双手持球左上右转换。5-8反方向。3、持球体转运动:1-4左脚左侧出,双手腹前持球左体转,5-8接反方向。4、持球体测运动:一手身侧抱球,另一手上举侧弯。5、持球腹背运动(主要练习后震动作):1-4
5、前出左脚,双手持球后拉成背弓,5-8反方向。6、互背。 使学生明确准备活动的意义,防止伤害事故的发生。器材:录音机,41个实心球。 【导入】引导学生进行双手头上前抛实心球的自主学习。通过语言激发学生的学习积极性与兴趣,引导孩子进行自主探究活动:今天我们要学习的内容是原地双手头上向前投掷实心球。 【活动】看图自主探究双手头上前抛实心球的技术动作分组看图,探究各技术动作,通过小组合作探究进行技术动作研究:探讨怎样能够抛掷的更远。分组练习,进行动作实践。 教法:练习时让学生思考问题,怎样能让投掷的实心球更远,应该注意哪些问题, 要求:注意练习安全。 注意点:起抛前腿部的弯曲及蹬伸,腰部和手臂的协调用
6、力。 【讲授】探究技术动作方法,教师进行总结示范讲解同学进行示范,并且讲述自己小组所探究得到的技术动作,教师进行完整的动作示范与技术讲解。动作方法:双手头上掷实心球时,能做出双手持球于头上后方,身体后仰(尽力成满弓),由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲,肩部迅速向前,快速挥动手臂,最后屈腕,把球掷出。动作要点:持球手势,出手角度,出手速度,出手后制动。 教师讲解并示范动作。 动作方法:双手头上掷实心球时,能做出双手持球于头上后方,身体后仰(尽力成满弓),由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲,肩部迅速向前,快速挥动手臂,最后屈腕,把球掷出。 背躬练习: 两脚前后开立,后脚微曲,抬头后仰,双手置于脑后,
7、体会背躬动作。 (1)小组讨论前抛实心球的主要技术动作要领。 (2)班级内讨论并进行实践。 教师示范并总结。 (3)分小组进行练习。 按教师要求认真开展练习: 三、要求: 1、认真听清徒手双手头上前掷练习的方法,注意用力的顺序和出手位置和角度。动作要规范,注意抛球的出手角度,身体要协调用力,按蹬地挺髋收腹送肩挥臂甩腕的顺序用力掷球,注意安全。 2、认真进行徒手双手头上前掷练习,控制好在头顶出手。 2、教师展示,小组内部口令练习。 【练习】进行前抛实心球练习分组进行练习,教师巡视纠错。 教师展示,学生持球听口令练习,同时思考:什么因素影响到前抛远度, 2、组织学生进行单腿跪跪着的双手头上投掷练习
8、 教师提示前抛时应注意腿、躯干、上肢及协调爆发用力的效果。 要领:蹬地、转髋、挺胸; 难点:体会自下而上的用力顺序。 3、教师口令指挥学生统一进行有球练习。 4、学生展示,提出问题:指出蹬地的作用,只有身体各个部位协调用力才能够扔的最远。 双手头上前掷实心球练习: 单腿跪着扔,体会用上肢用力的感觉 跪着扔,体会挺髋后仰用力的感觉。 教学重点:双手头上前掷实心球的出手位置和角度。 教学难点:上下肢协调配合,合理发力。 分组看图2,观察影响抛球远度的几种因素。教师巡视指导。小组讨论结果,个别同学讲解因素。讨论结束可以自由进行尝试抛掷。 【讲授】总结讲授抛球的远度总结:前抛实心球的要素,请各组同学说
9、出,教师进行补充:持球手势,出手角度,出手速度,出手后制动。 【活动】过三关斩六将1、分组:通过游戏来激发学生的练习兴趣,让自己更具有练习自主性。给既定目标,达到2关者算过关。教师巡视指导技术动作。2、强调学生的安全问题。3、请优秀同学进行展示比赛,评出“大力士王”,进行礼物颁发。(突破第三关的前两名给于相应奖励。请做得好的同学进行表演,鼓励其他学生争优创先)学生活动:虚心接受教师的指导,积极改进自己在动作上的不足。 1、学生自我观察班级内的不同的练习方法,学习鉴借他人经验。 2、学生在练习中自找答案。 3、努力争取能获得表演机会。 【练习】进行强化练习自主探究:小组探究解决高度远度不够的练习
10、方法。 1、学生以小组为单位观看挂图,找到原因,教师给出解决的方法。 要点:双手头上前掷实心球的出手位置和角度。 发现问题:高度不够,解决出手角度问题,组织扔过绳子的练习 个别纠错和巡回指导。 集体讲评和指导。 1、小组观看挂图找到能够解决高度远度不够的练习方法,能够有效的锻炼学生的自主探究能力。 2、进行练习,以达到学生前掷实心球的规定动作。 认真进行双手头上前掷实心球练习的方法,试着投过前方的绳子。 、接受老师的指导 34、认真听讲老师的讲评。 5、按照老师的要求再进行练习:利用支架进行出手角度的练习。教师进行指导练习。动作纠正展示。增加同学的体育学习自信心。总结本阶段的学习情况。 【讲授
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