最新八年级下学期体育教案全集(48课时)名师优秀教案.doc
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1、2012年八年级下学期体育教案全集(48课时)体育与健康理论课教案 第一周(第1课时) 预防运动损伤的措施 教学内容 能力目标:懂得形成运动损伤的原因及预防运动损伤的主要措施。 教 情感目标:学会几种简单的运动损伤的护理方法。 学 认识目标:认识体育运动中预防运动损伤的重要性,增强保护身体的意识和目 责任感。 标 教学重点 重点:使学生掌握一定的预防运动损伤的措施和方法。 和难点 难点:能使学生把所学的知识运用到平时的运动实践中去 教具准备 投影机、碟片(自备)、黑板 教 学 过 程 设 计 第一步:引导法,引导学生并导入课题 教师提问:同学们,大家是不是经常参加体活动,在体育运动中是否受过伤
2、,受伤之后你们是怎样护理的,那你们为什么会受伤,那么我们今天就来学习一下运动损伤产生的原因及其怎样来预防运动损伤的发生。 第二步:设疑引思,指导学生阅读材料 提出“运动损伤产生的原因是什么,”“预防运动损伤的措施有哪些,”这两个问题。让学生到课文中去找答案,教师进行提问指导。 一、 运动损伤发生的原因: 1、认识不足,措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足,未能积极地采取有效的预防措施,易导致运动损伤的发生。 2、不良的心理状态:如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥;或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。 3、体育基础差、身体素质弱,或动作要领掌握不正确,一时不能适应体育活动的需要,或
3、不自量力,容易发生损伤事故。 4、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气,导致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。 5、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。 二、运动损伤的预防 : 1、学习运动创伤的预防知识,克服麻痹思想。 2、遵守纪律,听从指挥,做好组织工作,采取必要的完全措施,如:检查运动场地和器材,穿着合适的服装与鞋子。 1 3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。 4、要根据自己的情况选择活动内容,适当控制运动量。 5、掌握运动要领,加强保护和帮助。 6、加强医务监督,提高自我保健意识。 第三步:揭示重难点 1( 播放影片“几组不同运动产生的损伤案
4、例”让学生回答上述影片中有哪几种运动损伤以及如何进行简单的护理,总结怎样可以预防这些运动损伤。 2( 播放影片“几组简单的护理的按摩手法”让学生学习受伤护理的按摩手法。教师先做示范,然后让学生相互进行按摩,提高动手实践能力。 3( 按小组进行按摩展示,教师进行指导和表扬。 常见的运动损伤与处理 1、擦伤(皮肤表面受到磨擦后的损伤) 处理:A、轻度擦伤:伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。 B、重度擦伤:(首先需要止血)冷敷法(讲解)、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。 冷敷法:可使血管收缩,减少局部充血,降低组织温度抑制神经的感觉,因而有止血、止痛、防肿的作用,常用于
5、急性闭合性软组织损伤。 2、鼻出血(鼻部受外力撞击而出血) 处理:应使受伤者坐下,头后仰,暂时用口呼吸,鼻孔用纱布塞住,用冷毛巾敷在前额和鼻梁上,一般即可止血。 3、扭伤(当关节活动范围超过正常限度时,附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成) 重度扭伤处理:应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高,用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷,使血管收缩,减轻出血程度,减轻疼痛。不要乱揉私心动,防止增加出血。然后在伤处垫上棉花,用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷,促进淤血的吸收。 脱臼(由于直接或间接的暴力作用,使关节面脱离了正常的解剖位置。) 处理:动作要轻巧,不可乱伸乱扭。可以先冷敷,扎上绷带,保持关
6、节固定不动,再请医生矫治。 骨折(骨的完整性受破坏) 处理:首先应防止休克,注意保暖,止血止痛,然后包扎固定,送医院治疗。 第四步:小结本课内容 同学们通过本课的学习你们学到了哪些知识,掌握了什么,在今后的体育运动中应注意什么问题, 第五步:布置课后作业 思考题: 1、体育课中的准备活动有哪些作用, 2 2、运动损伤发生的原因有哪些, 3、预防运动损伤的注意事项有哪些, 4、止血的方法有哪几种, 5、扭伤后如何处理, 课后小结: 3 体育与健康实践课教案 第一周 (第2课时) 教师1、跑走交替 教重点:完成长跑任务,能了解力量对初中学生的好处 学个人2、素质练习:力量内容修改素质一分钟仰卧起
7、难点:如何学会运用 意见 坐;单足交换跳 教1、认知目标:学生能了解长跑对身体的锻炼意义,知道各种素质对身体的好处。 学2、技能目标:80%以上的完成长跑任务,并完成身体素质练习。 目3、情感目标:通过练习,培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐。 标 4、心理健康与社会适应:培养学生学会合作,相互帮助共同提高。 5、安全教育:提醒学生主要安全,整理着装,收拾钥匙,校卡。身体有情况及时告知老师。遵守课 堂纪律,注意相互保护。 顺教学内容 达成领域学生活动 次数教法指导 组织要求及预感 序 目标 和时 间 队形如下: 情1、课堂常规 1、建立良1、体育委 1、指定集合地 ? ? 景好的师生
8、员整队 点 2、明确学习目 准 导标 关系和学2、师生问6-8 2、向学生问好 ? ? 备 入 习氛围,好 3、慢跑 3、宣布课的内部 ? 培养学生容 4、活动各关节 3、见习生10分 分: 排队要求快静齐 动作的协随堂听课 4、检查服装, 调性 安排见习生 4、学生认 真听讲 2、学生能 5、教师讲解慢 ? 按要求练跑的要求:5、在体育 习,认真委员带领速度不要太 观察。 下跑步。 快,注意摆 臂和呼吸。 3、培养小6、分小组组长的能准备活6、教师巡视指力。 动。 导。要求:动作到位。 组织方法: 基 情学生认真1、导入本课学1:语言激15分1、教师直观教1、 集中讲解 本 景习内容跑走发学
9、生练体会动作钟 学,使学生明2、 分组练习 部 展交替 习兴趣 要求 确呼吸方法与 分 开 呼吸节奏的要 2:要求学2、注意教 生能自我师的示范 求。 摸索、注 3、学生摆2、教师示范 意观察 臂练习结 3、原地摆臂配合呼吸 合呼吸方法的3:在练习中能培养练习 4、原地跑乐趣 步结合呼4、跑走交替练吸 习 4:发挥组长的作用 男:500米3 女:500米2 4 队形如下成圆型。 1、发展学1、学生注 1、教师讲解素生的身体意听。掌质练习的作 素质。 握练习方用。 法。力求 2、培养学 2、教师讲解练 生吃苦耐动作到习的要求和方 ? 劳的精位。 法: 神。 2、学生练 (1)柔韧练 习。 习,听
10、口令统 3、在练习35 过程中培一进行。 2、 素质练3、分组练10分 习: 养学生终习。 (3) 练习队形分成4-6个小组 一分钟仰卧起身锻炼的分组体育小游 坐 好习惯。 戏。游戏内容 单足交换跳。 自定。 教师巡视或参 与。 结束情放松及课后评学生成四列横队练习 1、在愉悦1、学生跟1-3 1、导入情景 ? 部分 景价 的气氛着老师放5分 2、小组组织自? 结中,使学松。 评 ? 束 生在生理2、能自评3、教师点评 ? 和心理得互评 4、归还器材。 到放松 师生再见 3、师生再 ? 见 2、能客观 评价 场操场,垫子 地器材 课 后 记录 5 体育与健康理论课教案 第一周(第3课时) 走进
11、奥运 教学内容 能力目标:了解奥运的发展史。掌握与奥运有关的知识,以及中国奥运之路以及申奥成教 功后的准备。 学 情感目标:激发学生参与奥运、争做奥运主人的竞争意识。 目 认识目标:培养学生民族自豪感。 标 教学重点 重点:掌握奥运知识、领会奥运精神 和难点 难点:激发学生进取心。参与奥运的热情 教具准备 投影机、碟片(自备)、黑板 教 学 过 程 设 计 导人:奥运主题歌手拉手走进奥运 一、古代奥运 起源:古希腊,宙斯创始, 特色介绍 二、现代奥运 创办于1896年,由法国的教育家顾拜旦创始。同年在希腊首都雅典举行第一届现代奥运会。以后每四年举行一次。因两次世界大战,在,年(第,届)、,年(
12、第,届)和,年(第,届)中断了三次, 会旗:五环旗。 口号: 更快、更高、更强。 精神: 重要的不是胜利,而是参加。 理想: 和平与友谊 通过图片来比较现代奥运会的发展(请同学回答) 三、中国奥运 1、中国参与奥运 1896年第一届现代奥运会清政府腐败未能参加。 中国第一次正式派选手刘长春参加比赛 1984年,在美国洛杉矶举行的23届奥运会上,许海峰夺得金牌,实现了中国在奥运会史上金牌“零的突破”。 中国运动员在这届奥运会上共获得15枚金牌、8枚银牌和9枚铜牌。列金牌榜第8位 1988 年第24届奥运会中国队获得5枚金牌、11枚银牌和12枚铜牌。列金牌榜第12位。 1992年第25届奥运会中国
13、获得16枚金牌、22枚银牌、16枚铜牌。列金牌榜第4位。 1996年第26届奥运会中国取得16枚金牌、22枚银牌、12枚铜牌,保持了第4的成绩。 2000年第27届奥运会中国获得28枚金牌、16枚银牌和15枚铜牌,列金牌榜第3位。 2004年第28届雅典奥运会,中国代表团取得历史性突破,共夺得63枚奖牌,其中金牌32枚,首次荣获金牌榜第2位。 2、中国申奥之路 第一次1993年北京以两票之差落选。 第二次2001年北京申奥成功。 3、北京在准备 6 场馆:共37处。北京31处。京外6处。 三大标志性建筑:国家体育场、国家游泳中心、国家体育馆。 奥运会会徽中国印 舞动的北京 奥运会吉祥物福娃 4
14、、游戏:小组知识竞赛。(分必答和抢答) 在2008年奥运会主题口号“同一个世界、同一个梦想”中结束本节课。 课后小结: 7 体育与健康实践课教案 第二周 (第1课时) 教师重点:准确掌握弯道跑的手臂摆动动作。 1、健身操 教学个人2、弯道跑技术 内容修改难点:在跑步中的合理运用。 意见 准 教1、认知目标:学生了解韵律操上肢动作和弯道跑技术。 备 学2、技能目标:80%的学生能做出臂的摆动臂的屈伸和绕环;发展学生的协调性和活泼愉快的精神面部目貌。70%以上的学生在弯道跑时能做到根据跑速改变身体左倾的角度,以及左脚用前掌外侧,右脚分: 标 用前掌内侧着地,并做到摆臂与身体协调。 3、情感目标:通
15、过积极参与,自主学习,逐步增强学生的自尊和自信。 4、心理健康与社会适应目标:在学习动作的过程中,建立和谐的人际关系,培养良好的合作精神和体育道德。 5、安全教育:提醒学生注意安全,整理着装,收拾钥匙,校卡。身体有情况及时告知老师。遵守课堂纪律,注意相互保护。 顺教学内容 达成领域学生活动 次数教法指导 组织要求及预感 序 目标 和时间 队形如下: 情1、课堂常规 1、建立良1、体育委 1、指定集合地点 ? 景好的师生员整队 2、明确学习目 2、向学生问好 ? 导标 关系和学2、师生问6-8 3、宣布课的内容 ? 入 习氛围,好 3、游戏:拍臀 4、检查服装安排见习 ? ? 培养学生生 4、行
16、进间操 3、见习生10分 游戏队形如下: 动作的协随堂听课 5、教师讲解游戏的要 调性 求和方法: 只许拍4、学生认 真听讲 臀,拍到其他位置无2、学生能 按要求练效。不许互相推拉 5、分散练 ? 习,认真习,两人 6、教师带学生做行进行进间操队形: 观察。 一组配间操活动各关节。要 ? 合。 求:动作到位,动作3、培养学 ? 生的灵敏协调。 6、跟着老 ? ? ? 性。 师做操。 7、教师进行总结。 基本情健身操队形: 1、导入本课学1、语言激1、学生用89 1、教师请学生回顾上部分 景习内容健身发学生练语言表节课的内容。 15分 展操 习兴趣 达,并做 2、导入新课,教师讲开 出动作。 解
17、上肢动作 2、要求学生能自我 2、学生集3、教师讲解臂的动作 摸索,靠体复习。 4、教师讲解脚下动 动脑筋。作。 3、学生模 发挥自主仿 ? 学习的能4、学生思 力。 8 考臂的屈 4、培养学 5、教师提示学生思考 生学习的伸动作,反方向的动作。 能动性。 学生练习 6、小组练习,教师巡 查学生。 5、要求学 生能解决 7、集体练习。 学习中的 8、配合音乐练习。 问题 9、各小组展示。 6、培养学 10、小组长总结评价。 生的创新 能力和思 维能力。 1、发展学1、学生回35 1、教师提出问题: 生的身体答老师的2、 弯道跑 15分 a(400米跑道是直到 素质。 问题。 长还是弯道长, 2
18、、培养学2、在不同 b(物体做圆周运动时 生吃苦耐的圆上做需要一个什么力, 劳的精速度不同 c(比赛中的摩托车在 神。 的练习。弯道行进时有什么特 启发学生点, 3、在练习 过程中培发现规集中练习队形如下: 2、组织学生讨论并得养学生终律,在速出结论。 身锻炼的度不同、 3、组织学生进行练 好习惯和半径不同习。 ? 意识。 时应怎样4、可在教师或学生练 保证身体习时,让学生观察、4、培养学 生自主学协调向前分析。 习的能跑进。 5、归纳总结出弯道跑 力。 中速上、的动作方法。 小组练习队形: 下弯道跑6、学生集中体验练 习。 4060 米,比较7、教师进行纠错。 ? 弯道跑直8、分小组进行练习
19、。 道跑身体9、各小组展示。 姿势、脚10、教师、组长进行 的落地及总结。 摆臂动作 的特点, 9 结束情放松及课后评学生成四列横队练习 1、在愉悦1、学生跟1-3 1、导入情景 ? 部分 景价 的气氛着老师放5分 2、小组组织自评 ? 结中,使学松。 3、归还器材。师生再 ? 束 生在生理见 2、能自评 ? 和心理得互评 到放松 3、师生再 ? 见 2、能客观 评价 场 地器材 课 后 记录 10 体育与健康实践课教案 第二周 (第2课时) 教师1、基本体操、武术教重点:运用正确的方法进行身体素质的提高。 学个人操 内容修改 2、素质练习:上肢难点:武术操中能体会到形气神的结合。 意见 力量
20、,柔韧练习 准备教1、认知目标:通过武术动作的练习,激发武术动作的兴趣。 部学2、技能目标:80%的学生能掌握武术动作,培养灵敏性和协调性。发展上肢力量。 分: 目3、情感目标:通过积极参与,自主学习,逐步增强学生的自尊和自信。 标 4、心理健康与社会适应:在学习动作的过程中,建立和谐的人际关系,培养良好的合作精神和体育道德。 5、安全教育:提醒学生注意安全,整理着装,收拾钥匙,校卡。身体有情况及时告知老师。遵守课堂纪律,注意相互保护。 顺教学内容 达成领域学生活动 次数教法指导 组织要求及预感 序 目标 和时间 队形如下: 情1、课堂常规 1、建立良1、体育委 1、指定集合地点 ? 景好的师
21、生员整队 2、明确学习目 2、向学生问好 ? 导标 关系和学2、师生问6-8 3、宣布课的内容 ? 入 习氛围,好 3、慢跑 4、检查服装,安排见 ? ? 培养学生习生 4、徒手操 3、见习生10分 排队要求快静齐 动作的协随堂听课 5、教师讲解慢跑的要 调性 求:速度不要太快,4、学生认 真听讲 注意摆臂和呼吸。 2、学生能 ? 按要求练5、在体育 6、教师带学生做徒手习,认真委员带领操活动各关节。要 观察。 下跑步。 求:动作到位。 3、培养小6、跟着老组长的能师做操。 力。 基本情 1、导入本课学1、语言激1、学生认89 1、教师介绍武术的健部分 景习内容基本发学生练真听讲。 身作用。
22、武术操队形如下: 15分 展体操和武术操 习兴趣 2、学生能2、教师请学生来表演开 主动发言所知道的武术基本动 2、要求学生能自我和表演。 作。 摸索,靠3、学生在3、教师示范武术的基 动脑筋。组长的带本功动作。 发挥自主领下,集? 4、指挥学生练习。 学习的能体做,分5、教师巡回指导。 力。 组做。自 己练 3、在练习中能培养习相结乐趣 合。 11 队形如下成圆型。 4、培养学4、学生集 5、集中合练,集体纠生学习的中,在老正。 能动性。 师的指导 6、分散练习。 下集中纠要求:能做到动作内 5、要求学 ? 生能解决正。 外合一,形神兼备。 学习中的 5、学生个 7、学生表演,利用激 问题
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