最新八年级下学期体育教案全集48课时名师优秀教案.doc
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1、八年级下学期体育教案全集(48课时)初中八年级 ,第二学期, 学 校:镇江市第十中学 授课教师:陶明义 1 体育与健康理论课教案 第1课时 课题:中华养生知识节其度于防其患 教学目标: 1、认知目标:知道养生贵在善“节”善“防” 2、能力目标:能在理解的基础上熟练地说出和恰当地解释课文中的两句话“过犹不及”“养生以不伤为本”,同时能做到不说过头话不做过头事。 3、情感目标:在保健方面养成事事讲节度、处处防灾病的良好习惯。 教学重点:搞懂“过犹不及”和“养生以不伤为本”这两个基本观点从而把握节和防的核心问题力控节度严防灾病。 教学手段:先学后教课堂讲解、多媒体 教学步骤: 导入新课: 养生健康长
2、寿这是一项系统工程。其中不仅有垂直方向的体系而且有水平方向的体系 形成了一个“矩阵”。但处于核心位置的只是一个“点”这就是以“节制”为基准点。 行为的节制和灾病的预防是生命科学中的两大课题自我保健必须既善于“节”又严于“防”。 本课主要解决两个问题:不“节”便会失去平衡降低生活乐趣,不“防”便会失去健康缩短自身寿命。 ,一,学生自学看书理解“过犹不及”和“养生以不伤为本”的含义。 ,二,教师讲授 一、 节其度 孔子说“过犹不及”就是告诫人们什么行为都别过了头因为过头与不足一样也是有害的。 清代学者金缨提出了养生的五个“知节”:言语、举动、爱慕、和欢乐和饮食。 二、 举例:学生的兴趣爱好。 三、
3、 防其患 养生家葛洪指出:“养生以不伤为本。”一要防七情二要防六气三要防五灾。 “防其患”包括两大内容:一是防疾病二是防灾祸。 四:总结 学生能记诵“过犹不及”和“养生以不伤为本”。知道“防其患” 的两大内容。 2 体育与健康实践课教案 第2课时 教师1、跑走交替 教重点:完成长跑任务,能了解力量对初中学生的好处 学个人2、素质练习:力量内容修改 素质一分钟仰卧起难点:如何学会运用 意见 坐;单足交换跳 教1、认知目标:学生能了解长跑对身体的锻炼意义,知道各种素质对身体的好处。 学2、技能目标:80%以上的完成长跑任务,并完成身体素质练习。 目3、通过练习,培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成
4、功的快乐。 标 顺教学内容 达成领域学生活动 次数教法指导 组织要求及预感 序 目标 和时 间 队形如下: 情1、课堂常规 1、建立良1、体育委 1、指定集合地 ? 景好的师生员整队 点 2、明确学习目 ? 导标 关系和学2、师生问6-8 2、向学生问好 ? 入 习氛围,好 3、慢跑 3、宣布课的内 ? 准 ? 培养学生容 4、活动各关节 3、见习生10分 备 排队要求快静齐 动作的协随堂听课 4、检查服装,部 调性 安排见习生 4、学生认 分: 真听讲 2、学生能 5、教师讲解慢 ? 按要求练跑的要求:5、在体育 习,认真委员带领速度不要太 观察。 下跑步。 快,注意摆 臂和呼吸。 3、培养
5、小6、跟着老 组长的能师做操。 6、教师带学生力。 做徒手操活动各关节。要求:动作到位。 组织方法: 基 情学生认真1、导入本课学1:语言激15分1、教师出示图1、 集中讲解 本 景习内容跑走发学生练观察图片钟 片进行直观教2、 分组练习 部 展交替 习兴趣 体会动作学,使学生明 分 开 要求 确呼吸方法与 2:要求学生能自我呼吸节奏的要 2、注意教摸索、注师的示范 求。 意观察 3、学生摆2、教师示范 臂练习结3:在练习3、原地摆臂配中能培养合呼吸 合呼吸方法的乐趣 练习 4、原地跑步结合呼4:发挥组4、跑走交替练长的作用 吸 习 3 队形如下成圆型。 1、发展学1、学生注 1、教师讲解素生
6、的身体意听。掌质练习的作 素质。 握练习方用。 法。力求 2、培养学 2、教师讲解练 生吃苦耐动作到习的要求和方 ? 劳的精位。 法: 神。 2、学生练 (1)一分钟仰 习。 卧起坐八个同 3、在练习35 过程中培学一做,听口2、 素质练3、分组练10分 习: 养学生终习。 令统一进行。 练习队形分成八个小组,八人一 一分钟仰卧起身锻炼的做。 (2)单足交换坐 好习惯。 跳 单足交换跳。 先集体原地 做,20秒一换, 最后双脚跳10 秒。然后分组 做,第一组先 向前跳,左脚 先跳,回来换 右腿。 结束情放松及课后评学生成四列横队练习 1、在愉悦1、学生跟1-3 1、导入情景 ? 部分 景价 的
7、气氛着老师放5分 2、小组组织自? 结中,使学松。 评 ? 束 生在生理2、能自评3、归还器材。 ? 和心理得互评 师生再见 到放松 3、师生再 ? 见 2、能客观 评价 场操场,垫子 地器材 课 后 记录 4 体育与健康实践课教案 第3课时 课题:走进奥运 教学目标:1、了解奥运的发展史。掌握与奥运有关的知识 2、了解中国奥运之路以及申奥成功后的准备 3、激发学生参与奥运、争做奥运主人的竞争意识 4、培养学生民族自豪感 教学重点:掌握奥运知识、领会奥运精神 教学难点:激发学生进取心。参与奥运的热情 教学过程: 导人:奥运主题歌手拉手走进奥运 一古代奥运 起源:古希腊,宙斯创始, 特色:1。2
8、。3。 二现代奥运 创办于1896年,由法国的教育家顾拜旦创始。同年在希腊首都雅典举行第一届现代奥运会。以后每四年举行一次。因两次世界大战,在,年(第,届)、,年(第,届)和,年(第,届)中断了三次, 会旗:五环旗。 口号: 更快、更高、更强。 精神: 重要的不是胜利,而是参加。 理想: 和平与友谊 通过图片来比较现代奥运会的发展(请同学回答) 三中国奥运 1中国参与奥运 1896年第一届现代奥运会清政府腐败未能参加。 5 中国第一次正式派选手刘长春参加比赛 1984年,在美国洛杉矶举行的23届奥运会上,许海峰夺得金牌,实现了中国在奥运会史上金牌“零的突破”。 中国运动员在这届奥运会上共获得1
9、5枚金牌、8枚银牌和9枚铜牌。列金牌榜第8位 1988 年第24届奥运会中国队获得5枚金牌、11枚银牌和12枚铜牌。列金牌榜第12位。 1992年第25届奥运会中国获得16枚金牌、22枚银牌、16枚铜牌。列金牌榜第4位。 1996年第26届奥运会中国取得16枚金牌、22枚银牌、12枚铜牌,保持了第4的成绩。 2000年第27届奥运会中国获得28枚金牌、16枚银牌和15枚铜牌,列金牌榜第3位。 2004年第28届雅典奥运会,中国代表团取得历史性突破,共夺得63枚奖牌,其中金牌32枚,首次荣获金牌榜第2位。 2中国申奥之路 第一次1993年北京以两票之差落选。 第二次2001年北京申奥成功。 3北
10、京在准备 场馆:共37处。北京31处。京外6处。 三大标志性建筑:国家体育场、国家游泳中心、国家体育馆。 奥运会会徽中国印 舞动的北京 奥运会吉祥物福娃 游戏:小组知识竞赛。(分必答和抢答) 在2008年奥运会主题口号“同一个世界、同一个梦想”中结束本节课。 6 体育与健康实践课教案 第4课时 教师重点:提高学生的耐力和奔跑能力。 1、健身操 教学个人2、长跑 内容难点:能掌握弯道跑技术。并能会运用。 修改 意见 准 教1、认知目标:学生了解韵律操上肢动作和弯道跑技术。 备 学2、技能目标:80%的学生能做出臂的摆动臂的屈伸和绕环;发展学生的协调性和活泼愉快的精神面部目貌。70%以上的学生在弯
11、道跑时能做到根据跑速改变身体左倾的角度,以及左脚用前掌外侧,右脚分: 标 用前掌内侧着地,并做到摆臂与身体协调。 3、情感目标:通过积极参与,自主学习,逐步增强学生的自尊和自信。在学习动作的过程中,建立和谐的人际关系,培养良好的合作精神和体育道德。 顺教学内容 达成领域学生活动 次数教法指导 组织要求及预感 序 目标 和时 间 队形如下: 情1、课堂常规 1、建立良1、体育委 1、指定集合地点 ? 景好的师生员整队 2、明确学习目 2、向学生问好 ? 导标 关系和学2、师生问6-8 3、宣布课的内容 ? 入 习氛围,好 ? 3、游戏:拍臀 4、检查服装安排见习? 培养学生生 4、行进间操 3、
12、见习生10分 排队要求快静齐 动作的协随堂听课 5、教师讲解游戏的要 调性 求和方法: 只许拍4、学生认 真听讲 臀,拍到其他位置无2、学生能 按要求练效。不许互相推拉 5、分散练 习,认真习,两人 6、教师带学生做行进观察。 一组配间操活动各关节。要 合。 求:动作到位,动作3、培养学生的灵敏协调。 6、跟着老性。 师做操。 基本情 1、导入本课学1、语言激1、学生用89 1、教师请学生回顾上部分 景习内容健身发学生练语言表节课的内容。 15分 展操 习兴趣 达,并做 2、导入新课,教师讲 开 出动作。 解上肢动作 2、要求学 生能自我? 2、学生集(1)臂的摆动 摸索,靠体复习。 (2)臂
13、的绕环 动脑筋。3、学生模(3)臂的屈伸 发挥自主仿 学习的能4、学生思 力。 7 考臂的屈队形如下成圆型散开。 4、培养学 3、教师讲解臂的摆生学习的伸动作,动。 能动性。 学生练习 4、教师提示学生思考 臂的屈伸 5、要求学1、学生回 生能解决答老师的 5、教师巡查学生 ? 学习中的问题。 6、集体练习。 问题 2、在不同 7、学习臂的绕环。 的圆上做 6、培养学 1、教师提出问题: 生的创新速度不同 a(400米跑道是直到 能力和思的练习。长还是弯道长, 维能力。 启发学生 b(物体做圆周运动时 发现规需要一个什么力, 律,在速 1、发展学 c(比赛中的摩托车在 ? 生的身体度不同、弯道
14、行进时有什么特2、 长跑 35 素质。 半径不同点, 15分 时应怎样2、培养学 2、组织学生讨论并得 生吃苦耐保证身体出结论。 劳的精协调向前 3、组织学生进行练 神。 跑进。 习。 中速上、3、在练习 4、可在教师或学生练 过程中培下弯道跑习时,让学生观察、 养学生终分析。 4060 身锻炼的米,比较 好习惯和弯道跑直 意识。 道跑身体姿势、脚4、培养学生自主学的落地及习的能摆臂动作力。 的特点, 结束情放松及课后评学生成四列横队练习 1、在愉悦1、学生跟1-3 1、导入情景 ? 部分 景价 的气氛着老师放5分 2、小组组织自评 ? 结中,使学松。 3、归还器材。师生再 ? 束 生在生理见
15、 2、能自评 ? 和心理得互评 到放松 3、师生再 ? 见 2、能客观 评价 场 地器材 课 后 记录 8 体育与健康实践课教案 第5课时 教师1、基本体操、武术教重点:加强学生力量素质的提高。 学个人操 内容修改 2、素质练习:上肢难点:能做到形气神的结合 意见 力量,柔韧练习 准备教1、认知目标:通过武术动作的练习,激发武术动作的兴趣。 部学2、技能目标:80%的学生能掌握武术动作,培养灵敏性和协调性。发展上肢力量。 分: 目3、情感目标:通过积极参与,自主学习,逐步增强学生的自尊和自信。在学习动作的过程中,建立标 和谐的人际关系,培养良好的合作精神和体育道德。 顺教学内容 达成领域学生活
16、动 次数教法指导 组织要求及预感 序 目标 和时间 队形如下: 情1、课堂常规 1、建立良1、体育委 1、指定集合地点 ? 景好的师生员整队 2、明确学习目 2、向学生问好 ? 导标 关系和学2、师生问6-8 3、宣布课的内容 ? 入 习氛围,好 3、慢跑 4、检查服装,安排见 ? ? 培养学生习生 4、徒手操 3、见习生10分 排队要求快静齐 动作的协随堂听课 5、教师讲解慢跑的要 调性 求:速度不要太快,4、学生认 真听讲 注意摆臂和呼吸。 2、学生能 ? 按要求练5、在体育 6、教师带学生做徒手习,认真委员带领操活动各关节。要 观察。 下跑步。 求:动作到位。 3、培养小6、跟着老组长的
17、能师做操。 力。 基本情 1、导入本课学1、语言激1、学生认89 1、教师介绍武术的健部分 景习内容基本发学生练真听讲。 身作用。 15分 展体操和武术操 习兴趣 2、学生能2、教师请学生来表演 开 主动发言所知道的武术基本动 2、要求学 生能自我和表演。 作。 ? 摸索,靠3、学生在3、教师示范武术的基 动脑筋。组长的带本功动作。 发挥自主领下,集4、指挥学生练习。 学习的能体做,分5、教师巡回指导。 力。 组做。自己练 3、在练习中能培养习相结乐趣 合。 9 队形如下成圆型。 4、培养学4、学生集 5、集中合练,集体纠生学习的中,在老正。 能动性。 师的指导 6、分散练习。 下集中纠要求:
18、能做到动作内 5、要求学 生能解决正。 外合一,形神兼备。 ? 学习中的 5、学生个 7、学生表演,利用激 问题 别表演。 励手段评价学生。 6、培养学 生的创新 能力和思 维能力。 1、教师讲解练习的重 要性和锻炼价值。 1、发展学 2、教师讲解示范立卧 生的身体撑动作。 2、 素质练1、学生认35 习: 素质。 真领会练要求:身体绷直和收15分 力量练习,立习精神。 腿到位。动作敏捷。2、培养学 卧撑 生吃苦耐2、学生按 十个一组,然后30秒, 仰卧起坐 劳的精照老师的一分钟一做。 神。 要求练 3、教师讲解仰卧起坐 习,听教的练习方法。第一次3、在练习 过程中培师口令练 15个为一组,共
19、做3 养学生终习。 组。 身锻炼的3、按时间 好习惯和练习。 意识。 4、一排做一排数。 5、练习仰卧起坐。 结束情放松及课后评学生成四列横队练习 1、在愉悦1、学生跟1-3 1、导入情景 ? 部分 景价 的气氛着老师放5分 2、小组组织自评 ? 结中,使学松。 3、归还器材。师生再 ? 束 生在生理见 2、能自评 ? 和心理得互评 到放松 3、师生再 ? 见 2、能客观 评价 场操场,垫子 地器材 课 后 记录 10 体育与健康实践课教案 第6课时 教师1、长跑 教重点:途中跑技术,做到协调摆动,和积极后蹬。 学个人2、素质练习 内容修改 难点:能学会运用,并能调整好呼吸。 意见 准备教1、
20、 认知目标:学生能说出途中跑时动作自然,放松,协调的特点。 部学2、 技能目标:75%的学生在途中跑时积极后蹬,后蹬结束后小腿随惯性自然折叠,并随大腿向分: 目前上方摆出的动作。 标 3、情感目标:学生全程跑时能战胜困难,坚持跑完全程。同时也培养学生顽强的毅力和自信心。 顺教学内容 达成领域学生活动 次数教法指导 组织要求及预感 序 目标 和时 间 队形如下: 情1、课堂常规 1、建立良1、体育委 1、指定集合地点 ? 景好的师生员整队 2、明确学习目 2、向学生问好 ? 导标 关系和学2、师生问6-8 3、宣布课的内容 ? 入 习氛围,好 ? 3、游戏:听口 4、检查服装,安? 令快速反映。
21、 培养学生排见习生 3、见习生10分 排队要求快静齐 动作的协随堂听课 4、学生在组长 5、教师讲解游戏? 带领下做准备调性 的要求和方4、学生认 活动。 真听讲 法:用音乐2、锻炼学 生的快速5、学生要 1234四个符号反映能力 注意力集为各组的标 中。 志,老师喊什3、培养学 生的组织么,那组就快6、在组长能力 带领下进速蹲下并站行准备活起。 动。 6、学生在组长带领下做准备活动 基本情 1、导入本课学1、语言激1、练习起89 1、教师讲解站立部分 景习内容长跑 发学生练跑。 式跑步的规则。20分 展习兴趣 2、中速跑2、示范起跑接上 开 接快速弯道跑的加速跑 2、要求学 生能自我跑,提高
22、? 3040米。 摸索,靠最后加速 动脑筋。的能力, 发挥自主3040学习的能米24力。 次。 3、在直道 11 上做不分 4、培养学 3、教师统一喊口 生学习的道的起跑令练习起跑动 能动性。 接加速跑作。 抢道练 5、要求学 4、教师讲解练习 生能解决的方法和内容。 习:30 学习中的 40米。 5、要求动作自然 问题 协调,放松,注 3、分组练 习全程意调整自己的跑 6、培养学 生的顽强跑:男生步节奏。在跑步 毅力和克过程中也要能克 1500米, 服困难的女生服“极点”。 优良品 1000米。 质。同时在途中及 ? 也培养学时鼓励学教师讲解推小车2、 素质练习:35 推小车 生互相合生力争
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