最新初中体育教案【完整版】七年级名师优秀教案.doc
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1、初中体育教案【完整版】七年级初中体育教案-七年级全套 初中体育教案-七年级全套教 投掷:多种多样的投掷练习; 足球:脚内侧踢、接球。 材 1、 通过多种形式的投掷练习,了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性教 及其锻炼价值; 学 2、 75%的学生掌握正确、协调的投掷动作及练习方法; 目 3、 80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习,并能认真进行踢、接球练习; 标 4、 培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质; 5、 投掷:45次;足球:68次。 教学教学时 练习 教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 次数 一、一、1、教师提前到场,准备一、1、学生将器材拿至场 常
2、规 好场地器材。 地。 2、接受体育委员报告,向学2、体育委员整队,检查汇 开 生问好。 报人数。队行:二列横队 3、宣布本课内容、教学目标? 始 及要求,安排见习生。 ? ? ? 准 二、二、队列队行:教师口令指挥,5 3、师生问好,认真听讲明 队列原地三面转法;行进间齐步分 确要求。 备 练习 走、左右转弯;分队走。 二、学生四列横队或行进 间按教师口令练习。 1 部 三、三、1、游戏:教师提示游戏三、1、听清要求自由开展? 准备内容及规则。 “圆内自由运球”游戏。 2 分 活动 2、教师参与并组织活动,做2、要求:不碰人、不受阻、次 好足球的运球练习。 不丢球、不出界。 一、一、1、教师
3、讲解并示范抛、一、1、学生认真听教师讲投掷 掷、推三种投掷动作的主要区解,掌握三种动作之间的基 别。 区别。 2、学生自我观察练习: 本 2、组织学生进行各种抛接沙? 双手胯下抛接沙袋; 10 4 袋的练习。 ? 原地双手向上抛沙分 ? 部 袋; 3、教师巡回提示并指导学生? 双手胸前屈腕互拨沙分 开展练习。 袋; ? 左右手背后抛经肩胸 初中体育教案-七年级全套 教学教学时 练习 教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 次数 4、组织学生进行沙袋投准游前接沙袋。 戏。 4、学生分四组,在组长带领下认真开展游戏。队行: 5、提出问题:如何才能投得15 A组 B组 5 准, 分 次 基
4、C组 D组 重点:投掷时的用力顺序; 5、让学生在练习中找到答 难点:上下肢的协调用力。 案。 本 二、二、1、组织学生复习脚内侧二、1、按教师要求认真开足球 踢、接球练习。 展练习。 部 重点:踢球腿的摆动和击球部2、一人踩球,一人做脚内位(屈膝外转、展髋,形成脚侧轻踢球动作。两人一组,6 内侧正对出球方向) 轮换练习。 10 ? 分 2、提示击球时,踢球脚的踝3、每人击球一次,要求接分 8 关节勾屈紧张,脚趾上翘,使地滚球,力量适宜;每组次 踝部三角区形成一个稳定的68人。 击球面。 4、学生用脚内侧踢球的方3、小组对墙脚内侧轮流踢球。 法,将球从门柱和小旗之4、脚内侧定位球射门。 间射入
5、,强调“准”。 一整一、教师领做放松操,领操位一、1、学生四列横队跟随 理运置好,动作正确,姿势优美。 教师做放松球操。 结 动 二、本课小结,讲评,及时表2、对先进的同学鼓掌以示束 5 二、扬先进,鼓励后进。 赞扬。 部 分 小结 三、收拾器材,师生再见。 3、男生收拾器材,师生再分 见。 班级 1 2 3 4 练习 平均 预计 密度 45%心率 150次/分 负荷 日期 实 施 足球场1面; 情 场 足球60只; 况 地 自制沙袋60个; 记 器 目标靶4个; 载 材 小红旗12面。 初中体育教案-七年级全套 教 投掷:双手头上向前抛掷实心球; 足球:正脚背踢球。 材 1、 60%的学生能
6、做出正脚背踢球的动作; 教 2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习,了解、掌握自下而上的用力顺序,发学 展躯干和上肢的力量以及全身协调性; 目 3、 培养学生群体合作的精神,学会尊重同学、热爱集体,增进友谊交往; 标 4、 投掷:45次;足球:68次。 教学教学时 练习 教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 次数 一、一、1、教师提前到场,准备一、1、学生将器材拿至场 常规 好场地器材。 地。 2、接受体育委员报告,向学2、体育委员整队,检查汇 开 生问好。 报人数。队行:二列横队 3、宣布本课内容、教学目标? 始 及要求,安排见习生。 ? ? ? 准 二、二、队列队行:教师口令指挥,
7、5 3、师生问好,认真听讲明 队列原地三面转法;行进间齐步分 确要求。 备 练习 走、左右转弯;分队走。 二、学生四列横队或行进 间按教师口令练习。 1 部 三、三、1、游戏:教师提示游戏三、1、听清要求自由开展? 准备内容及规则。 “圆内自由运球”游戏。 2 分 活动 2、教师参与并组织活动,做2、要求:不碰人、不受阻、次 好足球的运球练习。 不丢球、不出界。 初中体育教案-七年级全套 一、一、1、组织学生复习各种抛一、1、学生回忆上节课所投掷 接沙袋的练习。 教的各种抛接沙袋动作,基 重点:下肢、躯干的用力顺序; 积极开展练习。 难点:身体各部位的协调。 本 10 2、接受教师的指导,及时
8、4 2、 教师巡回指导,个别纠错。 分 改进动作。 ? 部 3、 让技术熟练的学生进行表3、注意观察同伴的动作,分 演,及时表扬,鼓励其他调整和改正自己的不足,学生积极进取。 努力争取优先。 教学教学时 练习 教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 次数 4、 教师讲解和示范各种抛实4、学生四列横队认真听教心球的练习。 师讲解和示范,体会动作用2千克实心球做前抛、后抛、要领。 侧抛的练习;教师提示抛时应? 双手前抛; 注意腿、躯干、上肢及协调爆? 双手后抛; 发用力的效果。 ? 左右手侧抛。 15 5 5、 组织学生进行双手头上前注意点:起抛前腿部的弯分 次 基 抛实心球的练习。 曲及
9、蹬伸,腰部和手臂的要点:体会腿部、腰部的动作协调用力。 在先;双臂向前抛的动作在5、 按教师要求认真开展本 后。 练习: 6、 进行投准的练习。 ? 1 3 5 7 9 7、 进行投远的练习。 2 4 6 8 10 部 二、二、1、组织学生进行脚内侧踢球二、1、在教师安排下,组成 足球 的复习。 四个小组进行练习。 2、游戏与比赛:方形抢截球游戏。 2、按游戏规则积极开展游戏,分 3、教师讲解并示范正脚背踢球的气氛活跃。 动作要领: 3、认真听讲,仔细观察,做6 要点:支撑大步踏上,撑于球侧;10 好徒手练习。 ? 膝盖微屈,脚尖向前; 分 4、根据不同要求组织好各个8 摆动大腿带动小腿加速前
10、摆;击练习: 次 球与跟随脚趾紧扣,脚背绷紧,? 正脚背踢球模仿练习(重脚背正面击球中部。 心稳,方向正); 4、组织学生进行模仿与踢球练习。 ? 对墙踢定位球练习; ? 传球射门练习。 初中体育教案-七年级全套 一、教师领做放松操,领操位置好,一、1、学生四列横队跟随教 一整结 理运动作正确,姿势优美。 师做放松球操。 束 5 动 二、本课小结,讲评,及时表扬先2、对先进的同学鼓掌以示赞部 分 二、进,鼓励后进。 扬。 分 小结 三、收拾器材,师生再见。 3、男生收拾器材,师生再见。 班级 1 2 3 4 练习 平均 预计 实 密度45%心率145次/分 负荷 日期 施 足球场1面; 情 场
11、 足球60只; 况 地 自制沙袋60个; 记 器 目标靶4个; 载 材 小红旗12面。 教 武术:第一、二路弹腿; 任选教材:乒乓球熟悉球性。 材 1、 90%以上的学生能熟练完成第一、二路弹腿的动作,展现武术特点和风格; 教 2、 学生愉快地参与各种练习,乐于和同伴配合学练,培养学生的集体主义精学 神; 目 3、 90%以上的学生能掌握四种熟悉球性的练习方法,并能进行耍球和游戏活标 动; 4、 武术:34次;乒乓球:68次。 教学教学时 练习 教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 次数 初中体育教案-七年级全套 一、一、1、教师提前到场,准备一、1、学生到指定场地集 常规 好场地器
12、材。 合。 2、接受体育委员报告,向学2、体育委员整队,检查汇 开 生问好。 报人数。队行:二列横队 3、宣布本课内容、教学目标? 始 及要求,安排见习生。 ? ? ? 准 二、二、队列队行:教师口令指挥,3、师生问好,认真听讲明 5 队列原地三面转法;行进间齐步确要求。 分 备 练习 走、左右转弯;分队走。 二、学生四列横队或行进 间按教师口令练习。 1 部 三、三、1、游戏:教师提示游戏三、1、听清要求自由开展? 准备内容及规则。 “看谁托得稳”游戏。 2 分 活动 2、教师参与并组织活动,做2、要求:不碰人、不受阻、次 好托球的示范练习。 不丢球、不出界。 3、武术拳法、步法练习。 3、
13、认真做好基本功。 一、一、1、教师与学生一起复习一、1、学生跟随教师集体武术 第一、二路弹腿的动作过程。 回忆第一、二路弹腿动作,动作到位正确、精神振作。 基 2、教师示范领做,动作娴熟,? 本 10 3 领做位置好。 ? 部 分 ? ? 分 3、教师巡回指导学生练习情? 况,纠正错误。 ? 教学教学时 练习 教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 次数 初中体育教案-七年级全套 2、学生认真听取教师意见,领会动作的要点,记住动作的4、组织学生进行单个动作的路线,仔细观察模仿。 回忆,教师领做。 练习队行如下: A组 B组 ? 5 基 15 C组 D组 次 分 3、学生练习接受教师指导
14、, 5、完整动作的组合练习,让记住典型动作。 做的好的同学表演练。 本 4、学生单个练习,把动作组 合起来,由同伴呼喊动作名称 相互进行练习。 部 二、二、1、教师示范乒乓球的握二、1、学生模仿教师动作,乒乓拍方法。要点:用力适度,手掌握握拍方法,动作正确。 分 球 腕灵活。 2、学生自由组合小组,按6 2、教师提示学生根据自己的10 要求开展练习。 ? 不同爱好选择握拍方法。 分 3、各种熟悉球性练习: 8 3、组织学生进行乒乓球的熟握拍托球;颠球;对墙连次 悉球性练习。 续击球;两人一组对面击传球。 一、一、教师讲明游戏名称、方法、一、听清游戏名称及规则, 游戏 规则,组织学生游戏,领做放
15、在音乐伴奏下进行游戏,结 二、松操。 围成圆圈作放松操。 束 5 常规 二、小结本次课学习情况,吩二、分小组小结,组长总部 分 咐收拾器材,师生再见,宣布结汇报,女第2组收器材,分 下课。 师生再见。 班级 1 2 3 4 练习 平均 预计 密度40%心率135 次/分 负荷 日期 实 施 情 场 乒乓球馆1个; 况 地 乒乓球、球拍60个; 记 器 录音机1台。 载 材 初中体育教案-七年级全套 教 武术:第一套组合拳; 任选教材:身体素质跳绳、引体向上、仰卧起坐。 材 1、 学生记住第一套组合拳的各动作名称,了解它们的攻防特点; 教 2、 学生在练习过程中能认真听、仔细看、动脑想、刻苦练,
16、积极配合教师完学 成所学动作; 目 3、 80%以上的学生能按要求完成素质练习,达到预定目标; 标 4、 武术:56次;30秒跳绳4次;引体向上(男)78个;1分钟仰卧起坐(女)2次。 教学教学时 练习 教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 次数 一、一、1、教师提前到场,准备一、1、学生将器材拿至篮 常规 好场地器材。 球场,到指定场地集合。 2、接受体育委员报告,向学2、体育委员整队,检查汇 开 生问好。 报人数。队行:二列横队 3、宣布本课内容、教学目标? 始 及要求,安排见习生。 ? ? ? 准 二、二、队列队行:教师口令指挥,3、师生问好,认真听讲明 5 队列原地三面转法;
17、行进间齐步确要求。 分 备 练习 走、左右转弯;分队走。 二、学生四列横队或行进 间按教师口令练习。 1 部 三、三、1、游戏:教师提示游戏三、1、听清要求自由开展? 准备内容及规则。 “鱼自由玩耍”游戏。 2 分 活动 2、教师参与并组织活动,做2、要求:按游戏规则依次次 好垫床滚动的示范练习。 序进行。 3、武术拳法、步法练习。 3、认真做好基本功。 一、一、1、教师带领学生进行第二、1、学生回忆所学的第武术 二路弹腿的复习。 一、二路弹腿的动作。 基 2、结合第一路弹腿,两套动2、跟随教师一起复习单个 作联合练习。 动作。队行:四列横队。 本 要求:先练第一路,再练第二? 10 5 路;
18、动作与眼神配合;手、眼、? 分 ? 部 身、步法协调配合。 ? 3、教师注意提示,引导遗忘? 分 学生跟上节奏。 ? 初中体育教案-七年级全套 教学教学时 练习 教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 次数 4、组织学生进行第一套组合4、学生仔细模仿和观察教拳的学习,教师讲解并示范动师的动作,记住动作要领作要领及过程。 及过程。 要点:虚步虚实分明,仆步重?并步抱拳?搂手拗弓心落于后腿,歇步两腿靠拢,步冲拳?弹踢冲拳?基 后膝紧贴前小腿外侧。 马步架打?歇步盖打? 难点:重心移动与腰部转动相?提膝穿掌?仆步穿掌 ? 配合。 ?虚步勾手挑掌?并6 15 5、单个动作练习,教师分步步抱拳
19、次 分 示范。 5、 先分解练习,再完整本 要求:姿势正确、方向路线正练习,速度由慢到正 确、有一定力度。 常。 6、全套动作练习,教师完整6、 练习时先呼动作名 示范。 称,再做动作,速度 要求:记住动作名称,明白动由慢到快,先小组集部 作的功防含义。 体练习,再个人自练。 二、二、1、教师讲解并示范身体二、1、学生认真听教师宣任选素质练习的内容和做法。 布素质练习内容及如何开教材 2、指导学生开展练习,教师展。 3 分 巡回。 10 2、学生自由结合小组,在? 3、积极鼓励学生能根据自身分 组长带领下积极开展练4 要求超负荷完成任务,努力达习。 次 优。 30秒跳绳;引体向上;仰卧起坐。
20、一、一、教师讲明游戏名称、方法、一、听清游戏名称及规则, 结 游戏 规则,组织学生游戏,领做放在音乐伴奏下进行游戏,束 二、松操。 5 围成圆圈作放松操。 部 常规 二、小结本次课学习情况,吩分 二、分小组小结,组长总分 咐收拾器材,师生再见,宣布结汇报,女第1组收器材,下课。 师生再见。 班级 1 2 3 4 练习 平均 预计 实 密度40%心率145次/分 负荷 日期 施 篮球场、田径场1面; 情 场 单杠区1块; 况 地 垫床8张; 记 器 跳绳60根、录音机1台。 载 材 初中体育教案-七年级全套 教 投掷:双手头上向前抛掷实心球; 足球:正脚背踢球。 材 8、 80%的学生能做出正脚
21、背踢球的动作并能熟练进行练习; 教 2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习,了解、掌握自下而上的用力顺序,发学 展躯干和上肢的力量以及全身协调性; 目 6、 培养学生群体合作的精神,学会尊重同学、热爱集体,增进友谊交往; 标 7、 投掷:45次;足球:68次。 教学教学时 练习 教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 次数 一、一、1、教师提前到场,准备一、1、学生将器材拿至场 常规 好场地器材。 地。 2、接受体育委员报告,向学2、体育委员整队,检查汇 生问好。 报人数。队行:二列横队 开 3、宣布本课内容、教学目标? 及要求,安排见习生。 ? 始 ? ? 二、二、队列队行:教师口令指
22、挥,3、师生问好,认真听讲明 准 5 队列原地三面转法;行进间齐步确要求。 分 练习 走、左右转弯;分队走、裂队二、学生四列横队或行进 备 走。 间按教师口令练习。 1 三、三、1、游戏:教师提示游戏三、1、听清要求自由开展? 部 准备内容及规则。 “圆内自由运球”游戏。 2 活动 2、教师参与并组织活动,做2、要求:不碰人、不受阻、次 分 好足球的运球练习。 不丢球、不出界。 3、专门性准备活动:头颈、3、明确准备活动的意义,上肢、踝腕关节的活动。 防止伤害事故的发生。 初中体育教案-七年级全套 一、一、1、组织学生复习各种抛一、1、学生回忆上节课所基 投掷 接沙袋的练习。 教的各种抛接沙袋
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