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1、体育教案任教学校:河源市龙川县上坪中学任教学科:七年级体育与健康任课教师:杨 锦任教时间:2011年第一学期体育与健康理论课教案一任课教师:杨锦任教班级:七年级1、2、3班课 次:第一周第1次课教学内容:体育课课堂常规教学目标:使学生知道中学体育课的常规要求,更好地进行体育课的学习。教学步骤:一、课前常规:1、教师应整理好着装,注重仪表,提前到操场准备上课。2、认真写好教案,准备好器材,规划好场地。3、向体育委员、小组长布置上课内容,提出有关要求。4上体育课时,学生应提前1分钟到指定地点等待教师并准备上课,体委应带领部分同学协助教师准备场地,器械。 5、学生一律穿运动服、运动鞋上课,不准戴帽子
2、、手套、围巾。严禁携带小刀、笔、证章等物品。6、凡因病、事等未能到校上课的学生,一律由体育委员向教师说明情况,记入考勤。7、体育课需请假的学生,应向任课体育教师说明,教师视其情况安排见习或适当活动。8、值日生按教师要求,将器材安放在规定的位置。9、轻病假和女生例假,必须随课见习,并由教师安排适当活动。 10、上体育课必须穿运动服、运动鞋(包括见习生)。11、上体育课时,学生应精神饱满尊敬教师团结合作,积极进取,认真听课,刻苦学习,积极主动完成课堂教学任务,教师据此评定学生课堂表现分。 二、课上常规:1、上课铃响后,体育委员按教师指定位置,迅速集合队伍。2、体育委员报告出勤情况。师生问好。教师宣
3、布课的内容和要求。3、学生迟到需喊报告,经教师允许后方可入列。4、学生按教师要求刻苦锻炼,不擅自离开场地。5、严格执行国家规定的体育考核标准,不弄虚作假。6、教育学生注意安全,防止事故发生。7、总结本课情况,布置课下练习,安排归整器材。三、课后常规1、分析本课情况,写好课后小结。2、能认真完成课外体育作业。体育与健康实践课教案教师: 杨锦 班级:七年级1、2、3班 课次:第一周第2次课课 题: 1、队列队形练习 2、素质练习教目标学1、 促进人体功能全面发展,提高灵敏、协调等身体素质2、 了解并熟悉“分队”、“合队”和“并队”、“裂队”的队形变化和操作3、 活跃课堂气氛,培养学生健康向上,朝气
4、蓬勃的集体主义精神。课的部分课 的 内 容组织教法与要求次数时间强度准备部分8分一、体委整队,报告人数。二、师生问好。三、教师检查人数。四、宣布本课任务。五、安排见习生活动。六、准备活动徒手操:1、肩部运动2、扩胸运动3、体侧运动4、体转运动6、活动膝、踝、腕关节组织:如图(六)(图六)要求:1、 集合快、静、齐。准备活动充分。114*8117小小基本部分30一、 分队、合队走动作重点:行进间左右转法动作要领:一路纵队中场行进,听到分队走的口令,第一名学生左转弯,第二名学生右转弯;后面的学生依此跟进,成两路沿左右边线绕场进行,至将相遇,听到合队走的口令时,左路学生左转弯,右路学生右转弯,并依次
5、插入左路学生之后成一路纵队行进(如图四)教学形式:整体依次练习分队、合队走 并队、裂队走一、组织:(如图四)(四)二、教法:1、 教师讲解2、 与学生合作示范。3、 学生模仿练习。4、 教师讲明练习要求。5、 学生按要求进行练习。三、要求:认真听讲、看示范、积极模仿练习,注意安全。一、 教师指导:一次练习之后纠正错误并重复强调练习要求。二、并队、裂队走动作要领两路纵队学生将相遇时,听到并队的口令,左路学生左转弯,右路学生右转弯;成两路纵队并列并进,之后听到裂队走的口令后动作与前相反(如图五)三、 素质练习1、 原地高抬腿跑3*20S2、 俯卧撑男生:50个女生:40个一、组织:如图(五)(五)
6、二、教法与要求:与分队和合队走的教法要求一致。组织:如图一要求:1、 认真刻苦2、 按质量完成结束部分7分一、放松练习:游戏:“摸子”四、 小结:本课内容五、 布置回收器材师生再见:下课一、组织:如图(六)二、要求:放松、调整呼吸132小 预计部分生理曲线图最高心率165次/分平均心率125-130次/分强度指数1.51.7练习密度42%-45%课后小结场地器材田径场半片 实心球24只接力棒4根体育与健康实践课教案教师: 杨锦 班级:七年级1、2、3班 课次:第一周第2次课课 题: 1、复习队列队形练习 2、素质练习教目标学4、 促进人体功能全面发展,提高灵敏、协调等身体素质5、 复习“分队”
7、、“合队”和“并队”、“裂队”的队形变化和操作6、 活跃课堂气氛,培养学生健康向上,朝气蓬勃的集体主义精神。课的部分课 的 内 容组织教法与要求次数时间强度准备部分8分一、体委整队,报告人数。二、师生问好。三、教师检查人数。四、宣布本课任务。五、安排见习生活动。六、准备活动徒手操:1、肩部运动2、扩胸运动3、体侧运动4、体转运动6、活动膝、踝、腕关节组织:如图(六)(图六)要求:2、 集合快、静、齐。准备活动充分。114*8117小小基本部分30二、 分队、合队走动作重点:行进间左右转法动作要领:一路纵队中场行进,听到分队走的口令,第一名学生左转弯,第二名学生右转弯;后面的学生依此跟进,成两路
8、沿左右边线绕场进行,至将相遇,听到合队走的口令时,左路学生左转弯,右路学生右转弯,并依次插入左路学生之后成一路纵队行进(如图四)教学形式:整体依次练习分队、合队走 并队、裂队走一、组织:(如图四)(四)二、教法:6、 教师讲解7、 与学生合作示范。8、 学生模仿练习。9、 教师讲明练习要求。10、 学生按要求进行练习。三、要求:认真听讲、看示范、积极模仿练习,注意安全。二、 教师指导:一次练习之后纠正错误并重复强调练习要求。二、并队、裂队走动作要领两路纵队学生将相遇时,听到并队的口令,左路学生左转弯,右路学生右转弯;成两路纵队并列并进,之后听到裂队走的口令后动作与前相反(如图五)六、 素质练习
9、3、 原地高抬腿跑3*20S4、 俯卧撑男生:50个女生:40个一、组织:如图(五)(五)二、教法与要求:与分队和合队走的教法要求一致。组织:如图一要求:1、 认真刻苦2、 按质量完成结束部分7分一、放松练习:游戏:“摸子”七、 小结:本课内容八、 布置回收器材师生再见:下课一、组织:如图(六)二、要求:放松、调整呼吸132小 预计部分生理曲线图最高心率165次/分平均心率125-130次/分强度指数1.51.7练习密度42%-45%课后小结场地器材田径场半片 实心球24只接力棒4根体育与健康实践课教案教师: 杨锦 班级:七年级1、2、3班 课次:第一周第2次课课 题: 1、齐步向后转 2、素
10、质练习教目标学7、 通过队形队列练习,初步掌握行进间的转法8、 发展形体节奏韵律感,培养正确的身体形态,增强协调能力9、 活跃课堂气氛,培养学生健康向上,朝气蓬勃的集体主义精神。课的部分课 的 内 容组织教法与要求次数时间强度准备部分8分一、体委整队,报告人数。二、师生问好。三、教师检查人数。四、宣布本课任务。五、安排见习生活动。六、准备活动徒手操:1、肩部运动2、扩胸运动3、体侧运动4、体转运动6、活动膝、踝、腕关节组织:如图(六)(图六)要求:3、 集合快、静、齐。准备活动充分。114*8八、教学进度表11切线的性质定理:圆的切线垂直于过切点的半径.7小(1) 与圆相关的概念:小6 确定圆
11、的条件:基本部分30(5)二次函数的图象与yax2的图象的关系:三、 齐步向后转分析性质定理及两个推论的条件和结论间的关系,可得如下结论:动作重点:行进间左右转法七、学困生辅导和转化措施口 令:向后转走动作要领:听到口令后,左脚向右脚前迈出约半步,脚尖向右约45度,以两脚前脚掌为轴向后转180度,出左脚按原小法向新体制方向前进(如图二)图二一、组织:(如图二)二、教法:11、 教师讲解示范2、学生模仿练习。12、 教师讲明练习要求。13、 学生按要求进行练习。14、 分队练习15、 教学比赛,三、要求:1、认真听讲、看示范、积极模仿练习,注意安全。2、动令之后,两拍转完,节奏不变,不能停顿。四
12、、教师指导:一次练习之后纠正错误并重复强调练习要求。四、 分队比赛以队为单位进行比赛五、 素质练习原地高抬腿跑3*20S俯卧撑男生:50个女生:40个组织:以列为单位,每列推举一位同学出列指挥要求:1、 指挥员声音宏亮,口令正确2、 小组成员步幅一致,整齐,正确要求:3、 认真刻苦4、 按质量完成结束部分7分一、放松练习:游戏:“摸子”小结:本课内容布置回收器材师生再见:下课一、组织:如图(六)二、要求:放松、调整呼吸13小 预计部分生理曲线图最高心率165次/分平均心率125-130次/分强度指数1.51.7练习密度42%-45%课后小结场地器材田径场半片 课 题: 1、跑步向右(左)转 2
13、、素质练习教目标学10、 通过队形队列练习,初步掌握行进间的转法11、 发展形体节奏韵律感,培养正确的身体形态,增强协调能力12、 活跃课堂气氛,培养学生健康向上,朝气蓬勃的集体主义精神。课的部分课 的 内 容组织教法与要求次数时间强度准备部分8分一、体委整队,报告人数。二、师生问好。三、教师检查人数。四、宣布本课任务。五、安排见习生活动。六、准备活动徒手操:组织:如图(六)(图一)要求:4、 集合快、静、齐。准备活动充分。114*8117小小基本部分30一、跑步向右(左)转1、 跑步向右转动作重点:行进间左右转法动作要领:听到动令后,继续跑两步,左脚再向前半小,脚尖向右约45度,身体向右转9
14、0度,左脚不转动,出右脚向新方向跑步。2、 跑步向左转动作要领:听到动令后,继续跑两步,右脚再向前半步,脚尖向右约45度,身体向右转90度,同时出左脚向新方向跑步。要求:上体正直,臂不外张,节奏同一,转动平稳。一、组织:(如图四)(二)二、教法:16、 教师讲解17、 与学生合作示范。18、 学生模仿练习。19、 教师讲明练习要求。20、 学生按要求进行练习。6、分队练习后分队比赛二、素质练习5、 原地高抬腿跑3*20S6、 俯卧撑男生:50个女生:40个三、要求:认真听讲、看示范、积极模仿练习,注意安全。四、教师指导:一次练习之后纠正错误并重复强调练习要求。组织:如图一要求:5、 认真刻苦6
15、、 按质量完成结束部分7分一、放松练习:游戏:“摸子”二、小结:本课内容三、布置回收器材四、师生再见:下课一、组织:如图(六)二、要求:放松、调整呼吸132小 预计部分生理曲线图最高心率165次/分平均心率125-130次/分强度指数1.51.7练习密度42%-45%课后小结场地器材田径场半片 体育与健康实践课教案教师: 杨锦 班级:七年级1、2、3班 课次:第一周第2次课课 题: 1、复习齐步向后转 2、素质练习教目标学13、 通过队形队列练习,初步掌握行进间的转法14、 发展形体节奏韵律感,培养正确的身体形态,增强协调能力15、 活跃课堂气氛,培养学生健康向上,朝气蓬勃的集体主义精神。课的
16、部分课 的 内 容组织教法与要求次数时间强度准备部分8分一、体委整队,报告人数。二、师生问好。三、教师检查人数。四、宣布本课任务。五、安排见习生活动。六、准备活动徒手操:1、肩部运动2、扩胸运动3、体侧运动4、体转运动6、活动膝、踝、腕关节组织:如图(六)(图六)要求:5、 集合快、静、齐。准备活动充分。114*8117小小基本部分30六、 齐步向后转动作重点:行进间左右转法口 令:向后转走动作要领:听到口令后,左脚向右脚前迈出约半步,脚尖向右约45度,以两脚前脚掌为轴向后转180度,出左脚按原小法向新体制方向前进(如图二)图二一、组织:(如图二)二、教法:21、 教师讲解示范2、学生模仿练习
17、。22、 教师讲明练习要求。23、 学生按要求进行练习。24、 分队练习25、 教学比赛,三、要求:1、认真听讲、看示范、积极模仿练习,注意安全。2、动令之后,两拍转完,节奏不变,不能停顿。四、教师指导:一次练习之后纠正错误并重复强调练习要求。七、 分队比赛以队为单位进行比赛八、 素质练习原地高抬腿跑3*20S俯卧撑男生:50个女生:40个组织:以列为单位,每列推举一位同学出列指挥要求:3、 指挥员声音宏亮,口令正确4、 小组成员步幅一致,整齐,正确要求:7、 认真刻苦8、 按质量完成结束部分7分一、放松练习:游戏:“摸子”小结:本课内容布置回收器材师生再见:下课一、组织:如图(六)二、要求:
18、放松、调整呼吸13小 预计部分生理曲线图最高心率165次/分平均心率125-130次/分强度指数1.51.7练习密度42%-45%课后小结场地器材田径场半片 课 题: 1、跑步向右(左)转 2、素质练习教目标学16、 通过队形队列练习,初步掌握行进间的转法17、 发展形体节奏韵律感,培养正确的身体形态,增强协调能力18、 活跃课堂气氛,培养学生健康向上,朝气蓬勃的集体主义精神。课的部分课 的 内 容组织教法与要求次数时间强度准备部分8分一、体委整队,报告人数。二、师生问好。三、教师检查人数。四、宣布本课任务。五、安排见习生活动。六、准备活动徒手操:组织:如图(六)(图一)要求:6、 集合快、静
19、、齐。准备活动充分。114*8117小小基本部分30一、跑步向右(左)转3、 跑步向右转动作重点:行进间左右转法动作要领:听到动令后,继续跑两步,左脚再向前半小,脚尖向右约45度,身体向右转90度,左脚不转动,出右脚向新方向跑步。4、 跑步向左转动作要领:听到动令后,继续跑两步,右脚再向前半步,脚尖向右约45度,身体向右转90度,同时出左脚向新方向跑步。要求:上体正直,臂不外张,节奏同一,转动平稳。一、组织:(如图四)(二)二、教法:26、 教师讲解27、 与学生合作示范。28、 学生模仿练习。29、 教师讲明练习要求。30、 学生按要求进行练习。6、分队练习后分队比赛二、素质练习7、 原地高抬腿跑3*20S8、 俯卧撑男生:50个女生:40个三、要求:认真听讲、看示范、积极模仿练习,注意安全。四、教师指导:一次练习之后纠正错误并重复强调练习要求。组织:如图一要求:9、 认真刻苦10、 按质量完成结束部分7分一、放松练习:游戏:“摸子”二、小结:本课内容三、布置回收器材四、师生再见:下课一、组织:如图(六)二、要求:放松、调整呼吸132小 预计部分生理曲线图最高心率165次/分平均心率125-130次/分强度指数1.51.7练习密度42%-45%课后小结场地器材田径场半片
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