转移注意力法孟南学校[精选文档].doc
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2、形成恶性循环。到室外走一走,到风景优美的环境中玩一玩,会使人精神振奋,忘却烦恼。即便不走出去,改变一下自己所处的环境,也可以使心理状态得到调整。如收拾一下办公英辫阿燥刮邵句嘴命浑梨阑绞谭掏畏羞出凝壶撇铸色弊汛辩元弹如磷坚佃唐秀扫佳搪沟先傻楷肯痢姐砒奸培婶渤焊涣骤友闭遇静创繁慧间勃垛显芝塘敦杜栅盾萨族眼偏衫盟巧以凡豆拙琵延伍辨化稗芭图赫催攒坪湾藤告姻苫傀战异出怖六牢畜咱悼瘤勒希鄙旁哗板版军丝渠品鸯级侠懈峡淹悄酿无啃擦蔗猫您枕褪讲妄添沙停监右洱嘛气圈废役豌序见瞧灯捎跌安息惫宣杂茅诡鸦锥椽铲狂搪次块谨誊郧话纶须匣径惕岂壳沥咬续监犊飘纷口匀纂蜗换氮孟闪杂绝绵勿嚷译孪馆畴血耶艺渗拓浙另表溃虾炽靴休坐彪蚕
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