最新桃园县立大岗国中七年级健康与体育健身操教学教案名师优秀教案.doc
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1、桃园县立大岗国中七年级健康与体育健身操教学教案桃園縣立大崗國中七年級健康與體育健身操教學教案 一、基本資料 領域 健康與體育 教學單元 健身操 教學班級 七年級 教材來源 自編 設計者 教學者 教學日期 91.5 教學時間三節 1-3-1瞭解個人運動潛能及動作發展的差異性,並充分發揮。 3-3-1評估個人及他人的表現方式,以改善動作技能。 能力指標 3- 3-3在活動練習中應用各種策略以增進運動表現。 5-3-5重視並積極促進運動安全。 6-3-1體認自我肯定與自我實現的重要性。 ,三,兩性教育 六大議題 ,五,生涯發展教育 其他領域 綜合活動 1.能瞭解健身操的特性。2.能瞭解健身操的動作流
2、程。 3.能正確做出暖身活動。 教學目標 4.能正確做出主要活動。 5.能正確做出緩和活動。 4.能培養身體的協調性、敏捷性,並提升身體適能。 5.藉由健身操的團體練習,培養互助合作的精神。 二、設計理念與背景說明 藉由健身操的實施,可預防運動傷害的發生機率,並促使即將參與的運動能順利進行,除此之外還可提升身體適能,所以又稱體適能333,藉由每星期實施3次,每次動作30分鐘,並且讓每分鐘心跳達到130下,來達到運動的效果,使學生擁有良好的體適能,讓生活充滿活力,更能應付生活與課業上的壓力。 三、教學流程,第一節, 教學活動 學生活動 能力指標 時間 評量 ,一,、準備活動, 聆聽、體操隊形1.
3、介紹健康操之結構與特性。 散開操作伸展2.讓學生了解有氧運動對身體的好處。 學習態5-3-5 3.了解學生學習健康操的經驗、水準及學習態度。 10 操 度、問答 1-3-14.了解學生身體狀況。 5.組織學習集團並規定節課注意事項。 6.伸展操,活動全身肌肉、關節的準備操。 ,二,、主要活動, 聆聽、問答、學動作、問1.說明並示範上課內容。 3-3-1 2.成集合隊形散開先練習暖身活動的,1,腳尖/腳跟習健身操暖身答、學習 運動等第一個動作熟悉以後,再練習,2,側點/前側3-3-3 活動 點運動,熟悉之後再將來,1,2,兩個動作從新連態度 貫起來做一次。 3.集合講解共同優、缺點。 4.練習,
4、3,V字步伐運動,熟悉之後聯合之前的,1,2,3,做連貫動作。 動作、5.練習,4,後勾/前抬腿運動,熟悉之後聯合之前的聆聽、問答、暖1-3-1 問答、,1,2,3,4,做連貫動作。 身活動、分組活3-3-1學習態6.集合講解共同錯誤的地方,並加以糾正練習。 30 3 -3-3 度、分動7.練習,5,伸展運動,熟悉之後聯合之前的,1,2,6-3-1 組活動 ,3,4,做連貫動作。 8.將所有動作連貫起來再練一次。 ,分組練習,5-6人為一組,將暖身活動以分組方式,做完整練習,並互相觀摩。 ,三,、結束活動, 問答、1.宣佈下次上課內容。 5 聆聽、問答 6 -3-1 態度 2.歡呼、拍手解散。
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