最新第二学期三年级体育与健康课教案名师优秀教案.doc
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1、第二学期三年级体育与健康课教案课 时 计 划 三 年级 第 一 周 课次: 1 年 月 日 1、体育卫生保健基础知识。 2、游戏:大鱼网 教材内容 1、使学生初步了解本学期的体育内容及要求,以便于更好的去参加锻炼。 2、使学生了解一般的体育卫生常识,对田径运动的小常识进行介绍。 教学目标 3、发展学生灵敏能力和奔跑、躲闪素质。培养同学间团结协作的意识。 德育内容 结构 教学内容 教师指导 学生活动 组织: 开 一、课堂常规 X X X XX X X X X X 1、集合整队 X X X X X 2、师生问好 始 遵守纪律 X X X X X 3、宣布内容 A 4、检查服装 要求:学生注意安静、
2、认真听讲。 部 分 组织:学生做在座位上 学练法: 教法: 1、教师讲解。 基 二、体育卫生常识 学生认真听讲,积2、教师举例说明体育运动中的卫生 1、介绍本学期的教学极举手回答问题。 常识。 要求及内容 。 要求:学生注意听讲,积极举手回答 2、田径运动小常识。问题。 (关于奥运会) 学练法: 组织: 积极活动 本 三、游戏:大鱼网 X O O X O O X O O 游戏方法:在场地上画 X 出一定的范围作“池 发展学生 塘”,由46名学生做灵敏能力学生注意听讲,游教法: “捕鱼人”,其余学生 和奔跑、戏积极,活泼。 1、教师讲解游戏要求。 做“鱼”,分散在“池躲闪素 2、教师带领学生示范
3、游戏,说明游塘里”。教师发令后,质。 戏的目的与方法。 “捕鱼人”进入池塘手 拉手做成网捕鱼,被围 住的鱼就算被捕捉了。 被捕捉的鱼立即与捕 1 鱼人拉起手捕捉其余游戏规则: 部 的鱼,直至把鱼捕完为1、 鱼不能跑出池塘,否则算被捉住。 止。 2、 鱼被围不能用力冲破网逃跑,但 可从空隙中钻出去。 3、 捕鱼人只能手拉手去围捕,不能 拉人、推人。 充分放松 分 坚持锻炼 遵守纪律 结 四、集合整队 组织: X X X X X X X X X X 束 X X X X X X X X X X 五、小结本课内容 A 部 教法: 分 1、 集体做放松整理活动。 六、布置下节课内容 2、 教师总结本课情
4、况,对不足提出 要求,针对学生良好表现给予表扬。 3、 布置下节教学内容,师生再见。 七、师生再见 要求:学生认真听讲,以后积极改正 不足,发扬优点。 练习心率器 密度 预计 材 次数 180( 场 心 150( 地 律 120( 90( 设 曲 60( 计 线 5 10 15 20 25 30 35 40 时间 课 后 小 结 2 课 时 计 划 三 年级 第 一周 课次 2 年 月 日 1、耐久跑 2、游戏:传递实心球 教材内容 1、学习耐久跑的动作方法,练习600800米跑走交替。 2、培养学生的跑的正确姿势和呼吸方法,发展学生的耐力。 课的任务 3、通过游戏发展学生的上肢力量,培养学生
5、的身体协调性,及集体合作的精神。 德育 结构 组织教法与要求 教学内容 学、练法 内容 组织: 一、课堂常规 X X X X X X X X X X 1、集合整队 开 精神饱满 X X X X X 2、师生问好 X X X X X 3、宣布内容 学练法: A 4、检查服装 始 要求:集合快、静、齐 1认真听讲 5、安排见习生 2听口令进行练习 组织:四列横队 部 教法: 1讲解要领 二、队列练习 分 2组织练习 (齐步走立定) 要求:队列整齐 组织: 认 真 守 纪 三、素质操 X X X X X X X X X X 准 学练法: X X X X X 第一节:正、侧压腿 X X X X X 听
6、口令进行 A 第二节:肩绕环 认真听讲,认真观察 备 在老师带领下,进行练 第三节:深蹲起 习 第四节:原地高抬腿 教法: 部 第五节:活动踝腕关节 1口令:成体操队形散开 2讲解要领并示范 分 动作 3组织练习并领做 要求:动作协调用力 3 四、耐久跑 组织: 基 X X X X X (600800米跑走交替) X X X X X 正确的呼吸方法。刚开始跑时 积极思考 X X X X X 可在自然的情况下加深呼吸, X X X X X 努力锻炼 呼吸的节奏要和跑的节奏相 A 配合。一般是跑两、三步一呼 教法: 气,跑两、三步一吸气,并有学练法: 1、 教师讲解、示范动作。 适宜的呼气深度。随
7、着疲劳的1、学生观察 2、 集体练习,教师注意及出现,呼吸的频率有所增快, 2、学生熟悉动作方法 时纠正动作。 本 应着重将气呼出。 3、学生分组练习 3、 针对一些多数的错误, 4、学生思考 在集体面前及时改正。 五、游戏:传递实心球 要求: 游戏方法:把学生平均分成四 1、 教师动作规范、标准。 路纵队,前后距离固定,当教 2、 学生认真学习动作,注 师发令后,由每路第一名学生 意细节。 拿起实心球向后传球,以先传 教法: 完的一组为优胜。 1、教师讲解游戏方法及规 部 则。 游戏规则: 2、教师指导一组学生进行 1在传递过程中不可以落地, 练习示范 。 如果落地,就从落地的地点从 3、组
8、织学生集体游戏。 新传起。 4、教师与学生共同游戏。 2学生不可以离开自己的地 团结协作 要求: 学练法: 点。 1、 教师讲解清晰,动作规1、学生认真听讲 3不可以用力抛球。 范。 2、学生分组熟悉游戏方 2、 及时纠正学生的错 法 误动作。 分 3、集体进行游戏 1、学生集合,放松活动。 有始 结束 六、集合 2、小结本课内容。 有终 部分 七、小结 3、宣布下课,师生再见。 八、下课 4、收拾器材。 练习心率器 密度 预计 材 次数 180( 场 心 150( 地 律 120( 90( 设 曲 60( 计 线 5 10 15 20 25 30 35 40 时间 课 后 小 结 4 课 时
9、 计 划 三年级 第 一 周 课次 3 年 月 日 1、发展跑的能力 2、游戏:打靶比赛 教材内容 1、进一步学习耐久跑的动作方法,提高学生对途中跑的熟练程度。 课的任务 2、培养学生耐久力,发展学生的跑的能力。 3、发展学生上肢力量,提高学生的掷准能力。 结构 教师指导 德育内教学内容 学生活动 容 一、课堂常规 组织: X X X X X 1、集合整队 X X X X X 2、师生问好 X X X X X 3、宣布内容 X X X X X 4、检查服装 常规要求 A 开 5、安排见习生 要求:学生集合时应注意快、静、齐,精 神饱满。 始 组织:四路纵队 二、队列练习 (齐步走立定) 学练法
10、: 部 教法: 1学生认真观察 1、老师讲解动作要领。 2听口令进行练2、教师示范动作,学生集体练习。 分 习 3、组织分组练习。 要求:步伐整齐,精神饱满。 三、双人操 组织: 学练法: X X X X X 第一节:压肩运动 学生认真听讲、准 X X X X X 第二节:推臂运动 观察。 认真守纪 X X X X X 第三节:踢腿运动 学生听口令,进 X X X X X 充分展示动备 第四节:体侧屈运动 行练习。 A 作的美感 第五节:腹背运动 第六节:下蹲运动 部 第七节:跳跃运动 教法: 分 四、发展身体素质练1、讲解动作要领,并示范。 习:俯卧撑 2、组织学生练习并领做。 要求: 1、
11、动作标准用力 2、教师注意学生的生理负荷 五、发展跑的能力 (途中跑) 上体的姿势:正确的组织: 基 上体姿势是正直或稍 X X X X X X X X X X 前倾,头部自然,眼 X X X X X 平视,面部和颈部的 X X X X X 肌肉要放松。 A 5 教法: 1、老师讲解动作要领,示范动作。 刻 苦锻 炼 2、教师指导学生练习。 3、分组练习。 4、教师指导学生动作,及时纠正错误。 要求: 1、 教师示范动作规范。 六、游戏:打靶比赛 2、 学生积极练习,动作标准。 游戏方法: 学练法: 组织: 本 1、学生观察 在场上画两条相距一2、学生自主练米的平行线,后面一 习 条预备线。投
12、掷线前 3、个别学生示1012米处画一个 范表演 投掷靶,每个环相距 ? 20厘米,说明各环的4、学生进行练 1012米 的得分数。将学生分习 ? 成人数相等的四队, X O X O 各队成一路纵队站在 X O X O 预备线后,排头各持 X O X O 部 一沙包站在投掷线 X O X O 学练法: 后。每队选队长一名, 1、 学生认真教法: 负责统计成绩。 观察 1教师讲解游戏方法与规则。 游戏规则: 团结协作 2教师组织个别学生进行示范。 1按规则方法投掷, 2、 学生分组3教师参加游戏,集体进行游戏。 投掷时不得踏越投掷熟悉游戏 线。 方法 要求: 遵守游戏规则 2以沙包落地点计算3、
13、 进入场地分 成绩。若落点在两环开始游戏 之间,按高分而计算。 七、集合 集合放松 有始 结束八、小结 小结本课 有终 部分 九、下课 宣布下课 收拾器材 心率 器 练习预计 材 密度 次数 心 180( 场地 律 150( 设计 曲 120( 90( 线 60( 5 10 15 20 25 30 35 40 时间 课 后 小 结 6 课 时 计 划 三年级 第 二周 课次 4 年 月 日 1、耐久跑(400米全程跑)2、游戏:打靶比赛 教材内容 1、学生学习400米全程跑的动作方法与要领,并且能够掌握正确的呼吸方法。 课的任务: 2、培养学生的耐力,增强学生的意志品质。 3、增强学生的上肢力
14、量,提高准确的能力。 德育内容 结构 教师指导 教学内容 学生活动 一、课堂常规 组织: X X X X X 1、集合整队 X X X X X 2、师生问好 X X X X X 3、宣布内容 X X X X X 开 4、检查服装 常规要求 A 5、安排见习生 要求:集合快、静、齐 组织:四路纵队 始 教法: 1老师讲解动作要领 二、队列练习 部 2组织练习 (跑步走立定) 学练法: 1学生认真观察 要求:步伐整齐,立定4步 分 2听口令进行练习 正确。 三、素质操 组织: 第一节:正、侧压腿 提高动作 X X X X X X X X X X 力度 第二节:臂绕环 准 X X X X X 积极练
15、习 X X X X X 第三节:肩绕环 A 备 教法: 第四节:深蹲起 学练法: 1、老师提示动作要领,并示 1学生认真听讲,认部 范练习 第五节:原地高抬腿 真观察。 3、 组织练习并领做动作。 2、学生听口令,进4、 学生 第六节:活动踝、腕关节 分 行练习。 要求:动作用力, 第七节:原地纵跳 伸展协调。 X 四、耐久跑 基 X (,米全程跑) X 动作方法:站立式起跑后,快X 速跑,米进入途中 ? 跑。途中跑的动作幅度较小, 坚持锻炼 轻快、协调,步幅比较均匀, 态度认真 并有节奏的呼吸,合理控制跑 速和分配体力,尽可能的用较 A 7 快的速度冲过终点跑的全程。 教法: 1、 老师提示
16、动作要领,示范 练习。 2、 教师指导学生练习,纠正 错误练习动作。 本 3、 学生分组进行练习,由学 生自己观察动作的不足,团结协作 积极的进行改进。 五、游戏:打靶比赛 要求: 游戏规则: 1、 教师示范动作规范,到1按规定方法投掷,投掷时不得 位,语言准确。 踏越投掷线。 2、 积极听讲,认真的进行练2以沙包落地点(沙包停止不习。 动)计算成绩。若落点在两环3、 学生练习中注意及时的中间,按高分计算。 对动作进行改进。 部 组织: 分 X O X O X O X O 教法: 1教师讲解游戏方法与规则。 2教师组织个别学生进行示范。 3教师参加游戏,集体进行游戏。 要求: 遵守游戏规则 六
17、、集合 集合放松 有始 结束七、小结 小结本课 有终 部分 八、下课 宣布下课 收拾器材 心率 器 练习预计 材 密度 次数 心 180( 场地 律 150( 设计 曲 120( 90( 线 60( 5 10 15 20 25 30 35 40 时间 课 后 小 结 8 课 时 计 划 三 年级 第二周 课次 5 年 月 日 1、耐久跑 2、游戏:传递实心球 教材内容 1、对学生进行耐久跑的练习,以比赛的形式,了解学生的掌握情况及动作的领会程度。 课的任务 2、发展学生的耐力,提高学生的腿部力量,增强学生的意志品质。 3、培养学生果断优良品质和集体合作的精神。 德育内容 结构 教师指导 教学内
18、容 学生活动 一、课堂常规 组织: X X X X X 1、集合整队 X X X X X 2、师生问好 X X X X X 3、宣布内容 X X X X X 4、检查服装 开 常规要求 A 5、安排见习生 要求:集合快、静、齐 始 组织:四路纵队 二、队列练习 学练法: 教法: 部 (跑步走立定) 1学生认真观察 1老师讲解动作要领 2听口令进行练2组织练习 习 分 要求:精神饱满,排头行进速度一 致 三、素质操 组织: 学练法: 精神饱满 第一节:正、侧压腿 1听口令进行 动作用力 X X X X X 第二节:肩绕环 X X X X X 2认真听讲,认真 X X X X X 第三节:膝绕环
19、观察 X X X X X 准 A 第四节:深蹲起 3在老师带领下, 教法: 进 备 1口令:成体操队形散开 第五节:原地高抬腿 行练习 2讲解要领并示范动作 3组织练习并领做 第六节:原地纵跳 部 要求: 动作协调用力,注意力集中。 第七节:活动踝腕关节 分 四、耐久跑 组织: 学练法: 提高动作基 呼气要领: 1、学生认真观的准确性 X 一般是跑两、三步一呼气,X 察,积极思考。 ? X 跑两、三步一吸气,并有适 2、学生动作规 X 9 A 宜的呼气深度。随着疲劳的范。 教法: 出现,呼吸的频率有所增快, 应着重将气呼出。 1、 以每组四人的形式进行比赛。 2、 及时的纠正学生的错误动作 要
20、求: 本 1、 动作标准,态度认真。 2、 注意呼吸的方法,平均的分配 体力。 组织: 五、游戏:传递实心球 oX X X X X X 游戏方法:把学生平均分成 oX X X X X X 四路纵队,前后距离固定, oX X X X X X 当教师发令后,由每路第一 oX X X X X X 名学生拿起实心球向后传 部 团结协作 球,以先传完的一组为优胜。 教法: 学练法: 1、 教师讲解游戏说明与规则,示游戏规则: 1、 学生认真观范练习。 1在传递过程中不可以落地,察 2、 组织学生进行游戏,及时纠正。 如果落地,就从落地的地点 3、 教师积极参与学生游戏。 2、 学生进入场从新传起。 要求
21、:遵守游戏规则 地开始游戏 2学生不可以离开自己的地 分 点。 3、 进行游戏比3不可以用力抛球。 赛 结束 六、集合 集合放松 部分 有始 七、小结 小结本课 有终 八、下课 宣布下课 收拾器材 心率 器 练习预计 材 密度 次数 心 180( 场地 律 150( 设计 曲 120( 90( 线 60( 5 10 15 20 25 30 35 40 时间 课 后 小 结 10 课 时 计 划 三 年级 第 二 周 课次 6 年 月 日 1、小足球 2、武术 教材内容 1、培养学生对足球运动的兴趣,提高学生的足球技巧。 课的任务 2、增强学生的下肢力量,提高学生的奔跑能力。 3、巩固复习武术基
22、本动作,让学生体验武术的套路的风格,为今后的学习打下基础。 德育内容 结构 教师指导 教学内容 学生活动 一、课堂常规 组织: X X X X X 1、集合整队 X X X X X 2、师生问好 开 常规要求 X X X X X 3、宣布内容 X X X X X 4、检查服装 A 始 5、安排见习生 要求:集合快、静、齐 学练法: 部 1学生认真观察 组织:四路纵队 二、队列练习 2听口令进行练教法: 齐步走变跑步走 分 习 1老师提示动作要领。 2组织练习 要求:,步伐整齐一致 . . 三、徒手操 组织: X X X X X 准 1、伸展运动 X X X X X 2、头部运动 动作规范 X
23、X X X X 3、体侧运动 X X X X X 4、体转运动 A 备 5、踢腿运动 6、全身运动 学练法: 教法: 7、跳跃运动 1、 教师领作,学生示范。 8、整理运动 1、 学生认真听2、 及时纠正错误动作。 部 讲,仔细进 行。 要求:动作准确规范 2、 注意力集中。 分 四、小足球 组织: (熟悉球性)原地传接球 X X X X X X 动作方法:两人一组面对面进 o o o o o o 行传球练习注意力量分配。熟X X X X X X 基 练后,还可以进行左脚接球, A X X X X X X 右脚传球;或是一些难度较高o o o o o o 的传接球练习. X X X X X X
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