最新足球专项教案[整理版]名师优秀教案.doc
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1、足球专项教案整理版湖南工业大学体育学院课时教案授课教师: 徐雄 授课班级: 足球专选班 人数: 授课时间:教学 1、熟悉球性 课场地 1 足球场 足球12个 内容 2、脚内侧踢球技术 次 器材 教 1. 通过颠球和各脚法直线运球的练习,使学生的球性得到进一部的熟悉和提高 学 2. 学习脚内侧踢球和停球技术 目 3. 加强组织纪律性,完善教学秩序,提高教学效果 标 教学脚内侧踢球技术 重点 教学踢球的五个环节 难点 课的内容 组织与要求 次数 时间 强度 结构 (一)班体委员集合整队,老(一)体委员集队时,要求学生 4 小 师点名检查人数,师生认真、严肃、注意力要集开 互相问好。 中听讲。 始
2、(二)宣布本次课的内容与要(二)组织: 部 求,整理好学生的服? 分 装,安排好见习生的活? 动。 ? ? 组织:成两路纵队 3 中 (一) 足球场慢跑2圈 要求:慢跑时速度均匀,精神饱 满,队列步调一致 组织: ? ? 准 ? 备 ? 8 中 部 分 (二) 原地徒手操(48拍) 1、头部运动 2、扩胸运动 教法:教师在队伍前面叫口令, 3、体转运动 4、腰部运动 学生练习 5、膝关节绕环 6、弓步压腿 7、扑步压腿 8、腕、踝运动 20 小 1.复习颠球技术 组织: 1.1 双足正面颠球为主 ? 动作要点: ? a.大腿带小腿至足腕 运动 ? ? b.身体放松协调 教法:讲解 教法: c.
3、以脚背正面触球中 下部 1(讲解脚内侧踢球动作要领 2(给学生做正确示范动作 d.双脚交替进行 3(学生练习时,巡回辅导,纠 正错误动作 40 中 组织: 练习方法:每人一球,独立练习 易犯错误: 1.身体姿势紧张,不协调 2.双膝紧张,直腿颠球 3.触球点过高或球远离身体 4.力量,时机控制不好 5.部位不够准确 基 本 1.2大腿颠球 组织,教法,练习方法同上 部 易犯错误 : 分 1.身体姿势紧张,后仰 2.大腿上抬不够或过高 3.力量,时机控制不好 2. 学习脚内侧踢停球技术 教法: 2.1 踢球动作要点: 1.教师先讲解示范 重点在五个环节: 2.三人一组,5-8 米传接球练习 a.
4、 助跑(直线) b.支撑腿支撑 c.摆动腿摆动(大腿 带小腿) d.以脚内侧触球后中部 e.随前运动 2.2 学习脚内侧停球 技术 动作要点:在触球的 刹那进 行收缩和推压 易犯错误: 3.运球练习: 1.支撑脚位置不准 3.1 脚背正面直线 2.摆动腿外旋不够,触球部位不 准 3.2 脚内(外)侧直 线运球 易犯错误: 基 1.触球时机不当,停球质量不高 本 2.部位不准,产生偏移 部 3.重心移动不好,不协调 分 3.3 快速直线运球 组织,教法,练习方法同上 1.调整呼吸,同时两臂向两侧放 1.集合整队做放松运动 松摆动10次; 2.双脚交替,放松摆动20次 10 小 2.总结本次课 结
5、 组织: 束 ? 部 3.宣布下次课的内容 ? 收好器材,解散队伍 分 ? ? 课后小记 湖南工业大学体育学院课时教案 授课教师: 徐雄 授课班级: 足球专选班 人数: 授课时间:1球性练习 教学 课场地 2传接球技术 2 足球场 足球12个 内容 次 器材 3运球 教 1. 进一步球性练习,加强控制球的能力 学 2. 复习传接球技术,使所学传接求技术得以巩固提高 目 3. 学习行进间曲线运球 标 教学传接球技术 重点 教学运球 难点 课的内容 组织与要求 次数 时间 强度 结构 (一)班体委员集合整队,老(一)体委员集队时,要求学生 4 小 师点名检查人数,师生认真、严肃、注意力要集开 互相
6、问好。 中听讲。 始 (二)宣布本次课的内容与要(二)组织: 部 求,整理好学生的服? 分 装,安排好见习生的活? 动。 ? ? 组织:成两路纵队 3 中 (三) 足球场慢跑2圈 要求:慢跑时速度均匀,精神饱 满,队列步调一致 组织: ? ? 准 ? 备 ? 8 中 部 分 (四) 原地徒手操(48拍) 1、头部运动 2、扩胸运动 教法:教师在队伍前面叫口令, 3、体转运动 4、腰部运动 学生练习 5、膝关节绕环 6、弓步压腿 7、扑步压腿 8、腕、踝运动 20 小 1、复习颠球技术 组织: 1.1 双足正面颠球为主 ? 动作要点: ? b.大腿带小腿至足腕 运动 ? ? b.身体放松协调 教
7、法:讲解 教法: c.以脚背正面触球中 下部 1(讲解脚内侧踢球动作要领 2(给学生做正确示范动作 d.双脚交替进行 3(学生练习时,巡回辅导,纠 正错误动作 40 中 组织: 练习方法:每人一球,独立练习 易犯错误: 5.身体姿势紧张,不协调 6.双膝紧张,直腿颠球 7.触球点过高或球远离身体 8.力量,时机控制不好 基 5.部位不够准确 本 部 1.2大腿颠球 组织,教法,练习方法同上 分 易犯错误 : 4.身体姿势紧张,后仰 5.大腿上抬不够或过高 6.力量,时机控制不好 2 复习运球绕杆 练习方法?全班分成两组,做运 动作要领:左右脚交替扣球过球绕杆(10杆)练习。 杆,推拨球力量均匀
8、,把球控?分成三组进行接力运球绕杆制好。 比赛(两次)教师提示动作要领,及时纠正错误动作,鼓励学生大胆运球。 组织 3、脚内侧传接球技术 三个人一组练习 学习脚内侧停球 技术 动作要点:在触球的 刹那进行收缩和推压 练习方法如图 基 本 部 分 1.调整呼吸,同时两臂向两侧放 1.集合整队做放松运动 松摆动10次; 2.双脚交替,放松摆动20次 10 小 2.总结本次课 结 组织: 束 ? 部 3.宣布下次课的内容 ? 收好器材,解散队伍 分 ? ? 课后小记 湖南工业大学体育学院课时教案 授课教师: 徐雄 授课班级: 足球专选班 人数: 授课时间:1.球性练习 教学 课场地 3 足球场 足球
9、12个 2.学习脚内侧接球技术 内容 次 器材 教 1.掌握脚内侧接球的技术要领 学 2.培养球感;掌握脚内侧接球技术 目 3.培养学生不畏艰辛的精神 标 教学传接球技术 重点 教学接球技术要领 难点 课的内容 组织与要求 次数 时间 强度 结构 (一)班体委员集合整队,老(一)体委员集队时,要求学生 4 小 师点名检查人数,师生认真、严肃、注意力要集开 互相问好。 中听讲。 始 (二)宣布本次课的内容与要(二)组织: 部 求,整理好学生的服? 分 装,安排好见习生的活? 动。 ? ? 组织:成两路纵队 3 中 (一)足球场慢跑2圈 要求:慢跑时速度均匀,精神饱 满,队列步调一致 组织: ?
10、? 准 ? 备 ? 8 中 部 分 (二)原地徒手操(48拍) 1、头部运动 2、扩胸运动 教法:教师在队伍前面叫口令, 3、体转运动 4、腰部运动 学生练习 5、膝关节绕环 6、弓步压腿 7、扑步压腿 8、腕、踝运动 20 小 (一)球性练习 原地脚掌前后拉、推球 教法: 要领:支撑脚膝盖微曲,用运 1.老师先讲解动作要领,然后进球脚的前脚掌将球前后拉、 行示范。 推。运球脚的膝、踝关节要适 当放松。 2.老师进行指导纠错 (二)学习脚内侧接球技术 组织: 脚内侧接球技术的特点是接 两个人一个球,交替练习。 球平稳,可靠性强,动作灵活 多变,用途广泛。 动作要领:接地滚球时,身体 正对来球,
11、判断来球的速度和40 中 方向,选好支撑脚位置,膝关 教法: 节微屈。接球脚根据来球的状 态相应提起,膝、踝关节旋外, 1.老师先讲解动作要领,然后进脚趾稍翘,用脚内侧对准来 行示范; 球,触球刹那,接球部位做相 2.老师进行指导纠错。 应的引撤或变向接球动作,将 球控制在所需要的位置上。 组织: (如图) 基 1.接球动作的模仿; 本 2.两人原地站立,相距6米,一 部 人踢球,另一人接球; 分 3.两人相距10米相对站立,一 易犯错误: 人踢球,另一人跑上去接地滚 1.接球腿膝、踝关节外展不 球; 够,影响触球角度,控球不稳; 4.两人相距6米,行进间传接球。 2.接球引撤的时机和速度控
12、制不好,缓冲效果差; 3.接球腿动作僵硬,直腿接 球,难以接控。 纠正方法: 1.接球腿膝、踝关节要充分外 展,保证脚内侧部位能正对来球; 2.引撤时机和速度要与来球速度相对应,保证引撤过程中脚内侧与球有较长的接触时间; 3.接球腿要做到屈膝提起,方可避免直腿接球。 组织 4、脚内侧传接球技术 三个人一组练习 学习脚内侧停球 技术 动作要点:在触球的 刹那进行收缩和推压 练习方法如图 基 本 部 分 1.调整呼吸,同时两臂向两侧放 1.集合整队做放松运动 松摆动10次; 2.双脚交替,放松摆动20次 10 小 2.总结本次课 结 组织: 束 ? 部 3.宣布下次课的内容 ? 收好器材,解散队伍
13、 分 ? ? 课后小记 湖南工业大学体育学院课时教案 授课教师: 徐雄 授课班级: 足球专选班 人数: 授课时间:1.学习脚内侧运球技术 教学 课场地 4 足球场 足球20个 2.学习脚背外侧运球技术 内容 次 器材 教 1.掌握脚内侧运球的技术要领 学 2.培养球感 目 3.培养学生不畏艰辛的精神 标 教学脚内侧运球技 重点 教学学习脚背外侧运球技术 难点 课的内容 组织与要求 次数 时间 强度 结构 (一)班体委员集合整队,老(一)体委员集队时,要求学生 4 小 师点名检查人数,师生认真、严肃、注意力要集开 互相问好。 中听讲。 始 (二)宣布本次课的内容与要(二)组织: 部 求,整理好学
14、生的服? 分 装,安排好见习生的活? 动。 ? ? 组织:成两路纵队 3 中 1.足球场慢跑2圈 要求:慢跑时速度均匀,精神饱 满,队列步调一致 组织: 准 2原地徒手操(48拍) 备 1、头部运动 2、扩胸运动 ? 部 3、体转运动 4、腰部运动 ? 分 5、膝关节绕环 6、弓步压腿 ? 7、扑步压腿 8、腕、踝运动 ? 8 中 教法:教师在队伍前面叫口令, 学生练习 20 小 (一)学习脚内侧运球技术 脚内侧运球的动作特点是易教法:老师先讲解动作要领,后 控球,但速度慢,适用于掩护进行示范动作,个别进行纠错 性运球。 动作要领:要求在运球前进时 支撑脚始终位于球的侧前方,组织:1(在走与慢
15、跑中用单脚 肩部指向运球方向,支撑腿膝脚内侧沿直线进行 关节微屈,重心放在支撑脚上,另一只腿提起屈膝,用脚2(用脚内侧中圈线做逆时针运 内侧推球前进,然后运球脚着球练习 地。 3(用脚背外侧直线运球 40 中 4(用脚背外侧弧线运球 5(运球绕杆练习,队员成一路 纵队,第一人运球过完杆后,传给后一人并重复第一人的动作, 依次进行。 (二)学习脚背外侧运球技术 脚背外侧运球动作的特点是基 灵活性、可变性强,可做直线、 本 弧线和向外变向运球,易于控 部 制运球方向和发挥运球速度,并便于对球进行保护。 分 动作要领:直线运球时,自然 跑动,步幅偏小,上体稍前倾, 两臂协调摆动。运球脚屈膝提起前摆,
16、脚趾稍内转斜下指, 摆至球体上方时,用脚背外侧 推拨球的后中部,重心随球跟进。 组织:集体练习,分成两组,轮 换进行。 (三)身体素质练习 10m8折返跑 2组 1.调整呼吸,同时两臂向两侧放10 小 1.集合整队做放松运动 松摆动10次; 2.双脚交替,放松摆动20次 2.总结本次课 结 组织: 束 ? 部 3.宣布下次课的内容 ? 分 收好器材,解散队伍 ? ? 课后小记 湖南工业大学体育学院课时教案 授课教师: 徐雄 授课班级: 足球专选班 人数: 授课时间:1.复习脚内侧运球技术 教学 课场地 2.复习脚背外侧运球技术 5 足球场 足球20个 内容 次 器材 3.教学比赛 教 1.掌握
17、脚内侧运球的技术要领 学 2.培养球感 目 3.培养学生不畏艰辛的精神 标 教学脚内侧运球技 重点 教学脚背外侧运球技术 难点 课的内容 组织与要求 次数 时间 强度 结构 (一)班体委员集合整队,老(一)体委员集队时,要求学生 4 小 师点名检查人数,师生认真、严肃、注意力要集开 互相问好。 中听讲。 始 (二)宣布本次课的内容与要(二)组织: 部 求,整理好学生的服? 分 装,安排好见习生的活? 动。 ? ? 组织:成两路纵队 3 中 1.足球场慢跑2圈 要求:慢跑时速度均匀,精神饱 满,队列步调一致 组织: 准 2.原地徒手操(48拍) 备 1、头部运动 2、扩胸运动 ? 部 3、体转运
18、动 4、腰部运动 ? 分 5、膝关节绕环 6、弓步压腿 ? 7、扑步压腿 8、腕、踝运动 ? 8 中 教法:教师在队伍前面叫口令, 学生练习 20 小 (一)复习脚内侧运球技术 易犯错误: 教法:教师进行个别纠错 1(支撑脚选位不当,挡住球组织: 路或影响运球脚做动作; 2(运球腿膝、踝关节僵硬,1(一人一个球,用脚背内侧和 直腿推拨球,动作紧张。 脚背外侧交替折线运球 2(一人一个球,听老师口令,纠正方法: 1(支撑脚的脚趾方向要与运分别进行直线运球或变向运 球方向保持一致; 球 2(强调运球腿自然屈膝提起,3(两人一组,一人运球前进,膝踝外转,推拨球后自然40 中 落步,交替进行。 一人倒
19、退跑,倒退的队员适 (二)复习脚背外侧运球技术 时上前抢球,运球队员要始 易犯错误: 终控制好球 1(运球脚直腿前摆,难以控 4(自由运球,听老师哨声后,制推拨力量; 2(膝踝关节僵硬,影响控球用脚内侧扣球,使球改变方 效果; 向在90度以上,接着用脚背3(身体重心偏高或坐后,影基 外侧运球 响重心跟进。 本 5(分成两队运球绕标志物,一 部 纠正方法: 名队员完成后将球交给下一分 1(调运球脚屈膝提起后自然 名队员 下放推拨球,反复交替进 行; 2(要求膝、踝关节的适度紧 张和自然放松有机结合; 3(运球过程中要保持躯体稍组织:每队8人,轮流上场 前倾,重心略下沉的状态; 要求:将所学技术在
20、比赛中合理 利用 (三)教学比赛 1.调整呼吸,同时两臂向两侧放10 小 1.集合整队做放松运动 松摆动10次; 2.双脚交替,放松摆动20次 2.总结本次课 结 组织: 束 ? 部 3.宣布下次课的内容 ? 分 收好器材,解散队伍 ? ? 课后小记 湖南工业大学体育学院课时教案 授课教师: 徐雄 授课班级: 足球专选班 人数: 授课时间:1.学习脚背内侧踢球技术 教学 课场地 6 足球场 足球20个 2.教学比赛 内容 次 器材 教 1.掌握脚内侧踢球的技术要领 学 2.培养球感 目 3.培养学生不畏艰辛的精神 标 教学位置意识 重点 教学脚背内侧踢球技术 难点 课的内容 组织与要求 次数
21、时间 强度 结构 (一)班体委员集合整队,老(一)体委员集队时,要求学生 4 小 师点名检查人数,师生认真、严肃、注意力要集开 互相问好。 中听讲。 始 (二)宣布本次课的内容与要(二)组织: 部 求,整理好学生的服? 分 装,安排好见习生的活? 动。 ? ? 1.足球场慢跑2圈 组织:成两路纵队 3 中 要求:慢跑时速度均匀,精神饱 满,队列步调一致 组织: 准 2.原地徒手操(48拍) 备 1、头部运动 2、扩胸运动 ? 部 3、体转运动 4、腰部运动 ? 分 5、膝关节绕环 6、弓步压腿 ? 7、扑步压腿 8、腕、踝运动 ? 8 中 教法:教师在队伍前面叫口令, 学生练习 20 小 (一
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