最新高二年级全年体育与健康教案合集_图文名师优秀教案.doc
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1、高二年级全年体育与健康教案合集_图文年级:高二 班级: 第2周 第3次课 教师:李维维 教1、基本体操:队列练习 2、健身练习 材 教1.认知目标:体会行进间队列技术,懂得队列技术动作的要领。 学 2.技能目标:巩固、提高队列技术动作。 目3.情感目标:培养学生遵守纪律、集体主义作风,发展上、下肢协调性。 标 4.负荷目标:30, 部 课的组织与实施 时教学内容 实施目标 分 间 教师活动 学生的活动 一、上课: 1、体委整队 1、体育委员集合、要求:简洁、明确、 2、集合队形 快、静、准 整队,报告人数。 语气和蔼宣布教学? 齐 10 2、师生问好。 内容。 ? 备 3、宣布本课教学内安排见
2、习生。 ? 队形整齐, 容和目标。 ? 使学生精部 4、检查服装,安排 ? 神饱满。 见习生。 听教师口令指挥。 分 二、队列练习: 口令提示,学生动作1、组长带领到田径场二路动作准确 1、原地队列 规范整齐。 纵队沿田径场跑步。 行动一致 2、行进间队列 1、提出具体要求。 2、体操队形散开做徒手 三、准备活动: 2、讲解、示范、口操。 1、慢跑:400米 令。 2、徒手体操 上课形式: 一、队列练习: 齐步走、正步走 队列 健身 一、练习方法: 20 12 1、看教师讲解、示范。 一、教学方法: 2、原地齐步走练习。 1、教师讲解、示范。 56分钟 动作准确 2、口令指挥,统一3、蛇步走练
3、习 练习。 56分钟 3、统一练习,检查4、分小组练习。 动作用力 基动作。 23分钟 本32 4、分小组统一练 部习。 动作一致 分 二、教学要求: 二、教学评价: 1、步调一致,排1、提高动作质量。 面整齐。 2、认真练习。 2、掌握队列动作。 部 时课的组织与实施 教学内容 实施目标 分 间 教师活动 学生的活动 二、健身练习: 一、教学方法: 一、练习方法: 1、柔韧性 1、教师讲解、示范。 1、正踢腿。302 1、协调性 2、统一听指挥练要求:二步一踢,脚过头。 习。 2、侧踢腿。302 基 3、提出要求。 要求:二步一踢, 4、检查、纠正。 2、髋。302 要求:交叉转髋。 认真练
4、习本 3、单脚跳。302 体会动作 32 要求:一脚二次换。 部 二、教学要求: 二、评价:自觉练习。 1、练习认真。 2、体会动作。 分 结 一、整队集合。 1、教师讲解、示范。 体操队形。 要求: 束 2、带领学生做放松1、集体模仿练习。 3 二、放松练习。 练习。 2、动作放松。 消除疲劳 部 三、总结上课情况。 3、教师讲评。 3、收器材。 四、布置作业。 要求:1、集体模仿练习。 分 五、下课。 2、强调动作放松。 器材 无 教学效果预计 练学提高了习生运用队30% 密体列技术度 育动作的预能能力。 平计力 均生 110 心认真、积理 学律 极、主动负生练习,培荷 最行养动作为高13
5、0 一致,集心表 体主义。 律 现 课 后 反思 年级:高二 班级: 第2周 第4次课 教师: 教1、基本体操:队列练习 2、健身练习 材 教1.认知目标:体会行进间队列技术,懂得队列技术动作的要领。 学 2.技能目标:熟练掌握原地队列技术动作,并提高动作质量。 目3.情感目标:培养学生遵守纪律、集体主义作风,发展上、下肢协调性。 标 4.负荷目标:30,35% 部 时课的组织与实施 教学内容 实施目标 分 间 教师活动 学生的活动 一、上课: 1、体委整队 1、体育委员集合、要求:简洁、明确、 2、集合队形 快、静、整队,报告人数。 语气和蔼宣布教学? 齐 2、师生问好。 内容。 ? 队形整
6、齐,准 3、宣布本课教学内安排见习生。 ? 使学生精 容和目标。 ? 神饱满。 备 4、检查服装,安排 ? 10 见习生。 听教师口令指挥。 动作准确 部 二、队列练习: 口令提示,学生动作1、组长带领到田径场二行动一致 1、原地队列 规范整齐。 路纵队沿田径场跑步。 分 2、行进间队列 1、提出具体要求。 三、准备活动: 2、讲解、示范、口2、体操队形散开做徒手1、慢跑:400米 令。 操。 2、徒手体操 上课形式: 一、队列练习: 队列 健身 ?原地队列 16 16 一、练习方法: ?行进间队列 一、教学步骤: 1、听口令指挥,练 1、教师讲解、示范。 习23分钟。 2、口令指挥,统一2、
7、分组练习23动作准确 练习。 分钟。 基 3、统一练习,检查3、分组原地练习2 动作。 3分钟。 动作用力 本 4、分小组统一练4、集体练习3分 32 习。 钟。 部 排面整齐 分 二、教学要求: 1、步调一致,排二、教学评价: 面整齐。 1、提高动作质量。 2、认真练习。 2、掌握队列动作 部 时课的组织与实施 教学内容 实施目标 分 间 教师活动 学生的活动 二、健身练习: 一、教学方法: 一、练习方法: 1、协调性 1、教师讲解、示范。 1、侧身跑。302 2、俯卧撑 2、统一听指挥练要求:侧身对前的滑步。 习。 2、倒着跑。302 基 3、提出要求。 要求:重心前倾。 4、检查、纠正。
8、 3、转髋。302 要求:交叉转髋。 认真练习本 4、俯卧撑。 体会动作 32 要求:202 部 二、教学要求: 二、评价:自觉练习。 1、练习认真。 2、体会动作。 分 结 一、整队集合。 1、教师讲解、示范。 体操队形。 束 2、带领学生做放松要求: 3 二、放松练习。 练习。 1、集体模仿练习。 消除疲劳 部 三、总结上课情况。 3、教师讲评。 2、动作放松。 四、布置作业。 3、收器材。 分 五、下课。 要求:1、集体模仿练习。 2、强调动作放松。 器材 教学效果预计 练学提高动30%习生作质量。 密体35% 度 育预能计平力 生 均110 理 心学精神饱负律 生满,排面荷 行整齐。
9、最高为130 心表 现 律 课 后 反思 年级:高二 班级: 第3周 第5次课 教师: 教1、基本体操:队列练习 2、健身练习 材 教1.认知目标:体会行进间队列技术,懂得队列技术动作的要领。 学 2.技能目标:熟练掌握队列技术动作,并提高动作质量。 目3.情感目标:培养学生遵守纪律、集体主义作风,发展上、下肢协调性。 标 4.负荷目标:30,35% 部 时课的组织与实施 教学内容 实施目标 分 间 教师活动 学生的活动 一、上课: 1、体委整队 1、体育委员集合、要求:简洁、明确、 2、集合队形 快、静、整队,报告人数。 语气和蔼宣布教学? 齐 2、师生问好。 内容。 ? 队形整齐,准 3、
10、宣布本课教学内安排见习生。 ? 使学生精 容和目标。 ? 神饱满。 备 4、检查服装,安排 ? 10 见习生。 听教师口令指挥。 动作准确 部 二、队列练习: 口令提示,学生动作1、组长带领到田径场二路行动一致 1、原地队列 规范整齐。 纵队沿田径场跑步。 分 2、行进间队列 1、提出具体要求。 三、准备活动: 2、讲解、示范、口2、体操队形散开做徒手1、慢跑:400米 令。 操。 2、徒手体操 上课形式: 一、队列练习: ?原地队列 队列 健身 一、练习方法: 16 16 1、听口令指挥,练习23 ?行进间队列 一、教学方法: 分钟。 齐步走 1、教师讲解、示范。 2、分组练习23分钟。 动
11、作准确 正步走 2、口令指挥,统一3、分组原地练习23分 基 跑步走 练习。 钟。 3、统一练习,检查4、集体练习3分钟。 动作用力 本 动作。 32 4、分小组统一练 部 习。 排面整齐 二、教学评价: 分 1、提高动作质量。 二、教学要求: 2、掌握队列动作 1、步调一致,排 面整齐。 2、认真练习。 部 时课的组织与实施 教学内容 实施目标 分 间 教师活动 学生的活动 二、健身练习: 一、教学方法: 一、练习方法: 基 1、速度性练习 1、教师讲解、示范。 1、30米跑3 2、跳跃性练习 2、统一听指挥练要求:全速跑。 习。 2、20米跑2 本 3、提出要求。 要求:全速跑。 4、检查
12、、纠正。 3、单腿跳30米2 32 要求:中途不能缓腿。 认真练习 部 二、评价:自觉练习。 二、教学要求: 分 1、练习认真。 2、体会动作。 结 一、整队集合。 1、教师讲解、示范。 体操队形。 束 2、带领学生做放松要求: 3 二、放松练习。 练习。 1、集体模仿练习。 消除疲劳 部 三、总结上课情况。 3、教师讲评。 2、动作放松。 四、布置作业。 3、收器材。 分 五、下课。 要求:1、集体模仿练习。 2、强调动作放松。 器材 教学效果预计 练学提高动30%习生作质量。 密体35% 预度 育计平能力 生 均110 理 心学精神饱负律 生满,排面荷 行整齐。 最为高150 表心现 律
13、课 后 反思 年级:高二 班级: 第3周 第6次课 教师: 教1、投掷 (实心球) 2、民族传统项目:跳绳 材 教1.认知目标:使学生了解并掌握有关投掷的理论基本知识,及练习方法。 学 2.技能目标:通过学习,进一步改进、提高投掷的技术动作,并体会跳绳的技术动作。 目3.情感目标:培养学生遵守纪律、集体主义作风,发展上、下肢协调性。 标 4.负荷目标:30,35% 部 时课的组织与实施 教学内容 实施目标 分 间 教师活动 学生的活动 一、上课: 1、体委整队 1、体育委员集合、要求:简洁、明确、 2、集合队形 快、静、齐 整队,报告人数。 语气和蔼宣布教学? 2、师生问好。 内容。 ? 队形
14、整齐,准 3、宣布本课教学内安排见习生。 ? 使学生精 容和目标。 ? 神饱满。 备 4、检查服装,安排 ? 10 见习生。 听教师口令指挥。 动作准确, 部 口令提示,学生动作1、组长带领到田径场二路行动一致。 二、准备活动: 规范整齐。 纵队沿田径场跑步。 分 1、慢跑:400米 1、提出具体要求。 2、徒手体操 2、讲解、示范、口2、体操队形散开做徒手令。 操。 上课形式: 一、投掷 (实心球) 1、徒手练习 投掷 跳绳 一、练习方法: 16 16 1、听口令指挥,徒手模仿2、手投掷练习 一、教学方法: 练习23分钟。 正面双手投掷 1、教师讲解、示范。 2、正面双手投掷练习。 2、口令
15、指挥,统一3、背抛练习投掷练习 基 背抛练习 练习。 3、统一练习,检查 本 发展上、下 动作。 二、教学评价: 32 肢力量,会4、分小组统一练1、提高动作质量。 部 协调用力。 习。 2、发展上、下肢力量,会分 协调用力。 二、教学要求: 1、认真练习。 2、注意安全。 部 时课的组织与实施 教学内容 实施目标 分 间 教师活动 学生的活动 二、跳绳: 一、教学方法: 一、练习方法: 集体1012人跳1、教师讲解、演示1、分成小组练习23分 绳 动作。 钟。 基 2、提出练习要求。 2、分组练习12分钟, 3、各小组练习。 明确练习人数和比赛 4、计时比赛。 内容。 本 协调配合 3、计时
16、比赛,2分钟。 32 二、教学要求: 部 1、练习认真。 二、评价: 2、团结协作。 1、积极练习。 2、协调配合。 分 结 一、整队集合。 1、教师讲解、示范。 体操队形。 束 2、带领学生做放松要求: 二、放松练习。 练习。 1、集体模仿练习。 消除疲劳 3 部 三、总结上课情况。 3、教师讲评。 2、动作放松。 四、布置作业。 3、收器材。 分 五、下课。 要求:1、集体模仿练习。 2、强调动作放松。 器材 实心球24个、跳绳5根 教学效果预计 练学发展上下30%习生肢力量,密体会协调用35% 预度 育力。 计平能力 生 均110 理 心学认真、积负律 生极、主动荷 行练习,并最为注意安
17、高150 表全。 心现 律 课 后 反思 年级:高二 班级: 第4周 第7次课 教师: 教1、排球:正面双手垫球 2、健身练习 材 1.认知目标:了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领,及健身练习方法。 教2.技能目标:通过学习,进一步改进、提高正面双手垫球的技术动作,发展上、下肢力学 量。 目3.情感目标:培养学生遵守纪律、集体主义作风。 标 4.负荷目标:30,35% 部 课的组织与实施 时教学内容 实施目标 分 间 教师活动 学生的活动 一、上课: 1、体委整队 1、体育委员集合、要求:简洁、明确、 2、集合队形 快、静、齐 整队,报告人数。 语气和蔼宣布教学? 2、师生问好。 内容
18、。 ? 队形整齐,准 3、宣布本课教学内安排见习生。 ? 使学生精 容和目标。 ? 神饱满。 备 4、检查服装,安排 ? 10 见习生。 听教师口令指挥。 动作准确 部 口令提示,学生动作1、组长带领到田径场二行动一致 二、准备活动: 规范整齐。 路纵队沿田径场跑步。 分 1、慢跑:400米 1、提出具体要求。 2、徒手体操 2、讲解、示范、口2、体操队形散开做徒手令。 操。 一、排球 上课形式: 正面双手垫球 排球 健身 20 12 一、练习方法: 重点:垫击球的位置 一、教学方法: 1、集体模仿练习34分1、教师讲解、示范。 钟。 2、口令指挥,统一要求:连续10次以上。 难点:全身协调用
19、力 练习。 2、垫固定球。 基 3、统一练习,检查要求:连续10次。 动作。 3、一抛一垫。 技术动作合本 4、分小组统一练4、对垫。 理 32 习。 要求:距离3到4米。 团结协作 部 5、总结评价。 分 二、教学要求: 二、教学评价。 1、认真练习,体会1、技术动作合理,协调用动作。 力。 2、互相观察,互相2、认真练习,体会动作。 纠正。 部 时课的组织与实施 教学内容 实施目标 分 间 教师活动 学生的活动 二、健身练习: 一、教学方法: 一、练习方法: 1、速度性练习 1、教师讲解、示范。 1、30米跑练习。 2、力量性练习 2、统一听指挥练要求:全速跑。2组 基 习。 2、25米单
20、腿跳。 3、提出要求。 要求:中途不能换腿。 4、检查、纠正。 3组 本 认真练习 32 体会动作 二、评价:自觉练习。 部 二、教学要求: 1、练习认真。 2、体会动作。 分 结 一、整队集合。 1、教师讲解、示范。 体操队形。 束 2、带领学生做放松要求: 二、放松练习。 练习。 1、集体模仿练习。 消除疲劳 3 部 三、总结上课情况。 3、教师讲评。 2、动作放松。 四、布置作业。 3、收器材。 分 五、下课。 要求:1、集体模仿练习。 2、强调动作放松。 器材 排球25个、口哨1个 教学效果预计 练学进一步改30%习生进、提高密体正面双手35% 预度 育垫球的技计平能术动作。 力 生
21、均110 理 心学认真、积负律 生极、主动荷 行练习并注最为意安全。 高150 表心现 律 课 后 反思 年级:高二 班级: 第4周 第8次课 教师: 教1、 排球:正面双手上手传球 2、健身练习 材 教1.认知目标:进一步了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领,及健身练习方法。 学 2.技能目标:巩固、提高排球垫球技术动作,发展下肢力量。目3.情感目标:培养学生相互协作,相互帮助,互相合作的品质。 标 4.负荷目标:30,35% 部 时课的组织与实施 教学内容 实施目标 分 间 教师活动 学生的活动 一、上课: 1、体委整队 1、体育委员集合、要求:简洁、明确、 2、集合队形 快、静、齐
22、 准 整队,报告人数。 语气和蔼宣布教学? 2、师生问好。 内容。 ? 队形整齐, 备 3、宣布本课教学内安排见习生。 ? 使学生精容和目标。 ? 神饱满。 10 部 4、检查服装,安排 ? 见习生。 教师口述 分 二、准备活动: 1、口令指挥 听教师口令指挥。 听从口令1、慢跑:(绕2、动作示范 指挥。 篮球场跑) 教师统一指挥 体操队形散开做徒手操。 动作准确 2、徒手体操 教师评价 行动一致 一、排球: 上课形式: 正面双手垫球 排球 健身 教学重点:人与球的21 11 位置关系和全身协一、教学方法: 一、练习方法: 调用力。 1、教师讲解、示范。 1、集体模仿练习34分 2、组织学生做
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