关于女性的保健知识讲座课件汇编.doc
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1、-精品范文推荐- 关于女性的保健知识讲座课件导语:女性保健重点是什么你知道吗?大家都知道女性的身体很敏感,特别是胸部和私处,是有专门的保养方法的。接下来小编为大家介绍女性保健重点是什么,大家赶紧来看看吧。视私处清洁为先 私处清洁为先 私密处首先要注重的就是清洁,很多人都在沐浴的时候连私密处一起清洗,这种方法其实是错误的,私密处一定要与其他部位分开洗护才能保证卫生健康。因为皮肤酸碱度的问题,一定要使用pH值5的浴液来清洗,才不会破坏原有的平衡。而私密处的皮肤是最容易被忽略的,也是最应该照顾保养的。如果疏于照顾,就会开始慢慢萎缩、老化、暗沉,由红色转为黑紫色。由于私密处比脸上皮肤还娇贵,而又绝对不
2、能采取去角质的方法来保养,因此就要采用一些辅助产品。针对私密处,目前已经有些产品推出了涂抹的去角质美白的,保湿的,甚至是私密处专用的,更有专门针对私密处美白的内裤。胸部保养重在紧致 胸部保养重在紧致 胸部是女人们很在意的一个地方,但很多人只会关心如何让胸部变大,却不太关注胸部的保养。其实“胸不在大,有形则灵”,只要你的胸部坚挺有弹性,那就完全可以展现出你的女性美了。所以一些适当的胸部按摩是最有效的,再配合市面上一些有紧实功效的产品,就可以达到你理想中的效果。胸部还有一个极易被忽略的问题,就是乳晕颜色变深。平时使用一些含有熊果素、木瓜酵素、桑白皮成分的产品,可以分解老化角质,都对乳晕变浅有帮助。
3、同时,适当涂抹一些、橄榄油,也可以对乳房皮肤起到保湿的作用。目前也有些产品推出了专门的乳晕淡化霜,因为是娇嫩部位,所以选择的时候成分的安全性是最值得注意的。女性保健的方法一、舒肝活血由于妇女的生理特点,经、带、胎、产,多数的妇女有不同程度的贫血患有月经不调,经量过多的女性应及时治疗。还有的女性性格内向,心中的痛苦不能及时发泄,长期压抑导致肝气不舒,气郁血淤,这就需要舒肝活血,调理气机,心理疏导适当宣泄,调整情绪,做到心情舒畅。其实女人是靠血养的,面色红润、精气神足,靠的就是血对人体肌肤的滋养。日常饮食注意营养,进食母鸡、瘦肉、猪肝、鱼肉、红枣、花生、桂圆、芝麻、胡罗卜、洋葱、豆制品等。适当吃些
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