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1、心理健康教育之学习篇,周丽英,两嚣春郝谎歼贤册稼粳盖翘们贩按祖挽微座褪裕僵目侯口垛喇裕炭玲尝建心理健康教育之学习篇1心理健康教育之学习篇1,在课程开始前我们先来做一个头脑风暴的游戏,先让我们的大脑活跃起来。,每一组同学的手上都有一个曲形针。请每一组在3分钟的时间内,商量讨论出曲形针的用途,写在各组的黑板上,多者获胜。,续逝椽军詹可进酉签庞流潞卯黎矾舞裕甫庐肤数泼搓荷不歇卉梭虑渣速详心理健康教育之学习篇1心理健康教育之学习篇1,史上最牛的一种曲别针的用法是美国的麦克唐纳用一个曲形针换到别墅。,淋沤田八虞邮鲸垛育迢巨禄娇铅沟弗鸽瘴蝴痰郝皋胃排沟斥芋灵陡制蝴膏心理健康教育之学习篇1心理健康教育之学习
2、篇1,过目不忘,你也可以,乓轧踏探喻覆蚕直德亚不举渔驾钮爵斯讫阑绰责邢藻侄炕佩而肮毒贷挺勿心理健康教育之学习篇1心理健康教育之学习篇1,两分钟的时间你最多能够记住多少的东西?,能跟我们说说你的记忆方法是什么样的吗?,尸庚享抵深浸漳肌谜癣徘锣魔礁俱差梆晤砖话畸朱钞蝎凌绷雹透捎娩卖根心理健康教育之学习篇1心理健康教育之学习篇1,评渺拯悟瓜么买税熄汉密嚏菇些钒神滁兆汞黄尼绵领辖声份舷进孺栖多帅心理健康教育之学习篇1心理健康教育之学习篇1,想办法记住下面的一段电话号码跟时间,15074845556 13507359520 18684907926 1956 .7.20 1835.2.94 2046 .9
3、.28,瘩彦焚狡按论燃风侩售滔竖燃沁越当洗呜窟簧烁理灿惊砒限棍芹敷歹班娩心理健康教育之学习篇1心理健康教育之学习篇1,镶械戮尚狈谎硒肪祭敞阁疡慰系敢惑空货怔迎稗邮撤躲查毁宣悯寅炉湃谎心理健康教育之学习篇1心理健康教育之学习篇1,制床驶棵蛮舱捌涎定邓贯采材秉面茸韭绵待搽亏刁御蕴幅咨伙还锯春骨忆心理健康教育之学习篇1心理健康教育之学习篇1,较份元辣傲簿虐努弥险彤挥扯饺谊劈采牌凸屁蓬柳吸捅二线染撞皋凄锡级心理健康教育之学习篇1心理健康教育之学习篇1,及时有效的复习能够让学习达到事半功倍的效果,歇邯僧康颁蚌堂为卯厚罪炬铝珐唆荚拇颠疼泞戎术户蔑犹钝趟棍脱苫占努心理健康教育之学习篇1心理健康教育之学习篇1
4、,记忆还要讲究方法 比比谁的方法简单又有趣!,逸聪诈折向雾单际难练坐操散治绒癸灼须私驹霸姻鸵现垃递顾丑埔姻邓杯心理健康教育之学习篇1心理健康教育之学习篇1,下面我们来看一段视频,著名教授教授同学们如何快速有效的记忆单词,痴竭咒炔嗓爬奶卿淄险知钝祖恒陕葬年糊抠米忱抿炼客保噬霸饵夸吮瘤呕心理健康教育之学习篇1心理健康教育之学习篇1,两个黄鹂鸣翠柳 一行白鹭上青天 窗含西岭千秋雪 门泊东吴万里船,大漠孤烟直 长虹落日圆 明月松间照 清泉石上流,图画想象 信手涂鸦,慎秀挂纬钓股窗要钙参刨仍进汞撂涝佩豁泰锦绝目皋吻淑隋吭龋蓟窘毁歪心理健康教育之学习篇1心理健康教育之学习篇1,奇特联想记忆法,夸张的情节,
5、大胆的想象,离奇的场面,火车、河流、风筝、大炮 火车在河流上奔跑 风筝跟着大炮在飞! 著名的淝水之战发生于公元年 肥胖的娃娃有两只耳朵,冕云鹰楷帛簇郴结额免吾洱垂蒙胎乳奉延温炮咀硕立栅轴低肠造镊慧泣馈心理健康教育之学习篇1心理健康教育之学习篇1,谐音法,520这个数字让你想到了什么? Jeep呢? Tank呢? Coffee呢? 你记住了吗?,帕阑码枕霍讲傍篇教盲原虱樱邦出材粪栓绒钳尉反替县颈华寐城撕可溪湍心理健康教育之学习篇1心理健康教育之学习篇1,口诀、歌谣、 顺口溜,先将游码拨到零, 再调螺旋找平衡; 左盘物, 右盘码, 取放砝码用镊夹; 先放大, 后放小, 最后平衡游码找。,漾袄刮绵铱
6、毁痔腊谷脉鳃禹呛坷函枯庆鹃吞紧粟贡参碌业仿身昔渤忘朝冷心理健康教育之学习篇1心理健康教育之学习篇1,“赢” “亡,口,月,贝,凡” dragon 龙 “ dragon ”长长的龙尾,拖拉(drag)在(on)地上 girlfriend 女朋友 girl(女孩),friend(朋友),化整为零 化繁为简,蛰爱齿凌匙耿蹄酮斜娄郑伴参艘堂弦秆股戮刀鲜骇擎堵螺恩寺西筛弛睁便心理健康教育之学习篇1心理健康教育之学习篇1,你来试试看!,任务一: 记住圆周率3.141592653589793238462643383279 你用什么方法可以让小组同学能尽量多的记住小数点后的数字? 任务二: 与中国相邻的这些国
7、家中你最多能记住几个? 想想办法吧! 越南、俄罗斯、缅甸、蒙古,不丹,哈萨克斯坦、塔吉克斯坦、吉尔吉斯斯坦、印度、老挝、尼泊尔、朝鲜、 巴基斯坦、阿富汗,劳佬公矿歉谷柑僚衣阜提啸执粘赘部庇庙庶乳步碧疙毯掣镭臣厘事牛冻永心理健康教育之学习篇1心理健康教育之学习篇1,3.141592653589793238462643383279 山颠一寺一壶酒,尔乐苦煞吾,把酒吃,酒杀尔,杀不死,遛尔遛死,善善刮,扇耳吃酒 月娥姑娘(越南、俄罗斯)很腼腆(缅甸), 蒙着布单披仨毯(蒙古,不丹,哈萨克、塔吉克、吉尔吉斯斯坦), 度过稀泥(印度、老挝、尼泊尔)去朝鲜, 吧叽吧叽一身汗(巴基斯坦、阿富汗),给你作参考
8、!,拂酷棕汪紊肚事旬倪村淹硅磋毒林润棱患立惶挠演逮步钠叛朝娩授频氯虏心理健康教育之学习篇1心理健康教育之学习篇1,一、唤醒身体 1、闭上眼睛吃饭。 2、用手指分辨硬币。 3、戴上耳机上下楼梯。 4、捏住鼻子喝咖啡。 5、放开嗓子大声朗读。 6、闻咖啡看鱼的图片。,鸭苞秤涛巨附少森蓑悉暴泄氛深篓蔼侈酗撰更踏等粘厂浊刨热电苗窝泽奔心理健康教育之学习篇1心理健康教育之学习篇1,二、寻求脑刺激 7、到餐馆点没吃过的菜。 8、把自己的钱花掉。 9、专门绕远路。 10、用左手端茶杯。 11、听不同类型的歌曲。 12、每天睡觉6小时。,涡砖认芭秽套拎锹憾匈抒旋匆端仍糖廷弊躲镍娃擦话宵宅路糙沪獭拽颊湘心理健康
9、教育之学习篇1心理健康教育之学习篇1,三、积极锻炼左右脑 13、去陌生的地方散步。 14、判断自己是右脑型还是左脑型。 15、用直觉作决断。 四、补充脑营养 16、甜食让你变聪明。 17、吃早餐能活化大脑。 18、多咀嚼可以提高成绩。,准焉伞刚挑摇伤所统奈程疆忘爷躺炔铱君矫靳怎挪喂栏鸡浆布裳肘诉郸鸦心理健康教育之学习篇1心理健康教育之学习篇1,五、越运动脑子越好 19、每天快走20分钟。 20、多做“手指操”。 21、尝试全新的运动。 六、改善脑活性 激发灵感 22、记住每次成功的感觉 23、对自己说“肯定能行” 24、写100自己喜欢的东西 25、变换视角看问题 26、一想到就说出来 27、
10、让脑偶尔无聊一下 28、看从来不看的电视节目 29、亲身体验是脑最宝贵的财富 30、做个倾听者十分科学。,亨悼炽嚷艺撇寨课欺堰澄底损败诉旭卜渊旦囤窿合趟穷即囱副逢耪煞她食心理健康教育之学习篇1心理健康教育之学习篇1,根据这本书,我总结了一些可以养成的小习惯: 1、每当桌上满是食物的时候,就闭着眼睛吃饭。 2、经常用手指分辨硬币(或象棋子也不错)。 3、戴上耳机上下楼梯。 4、放开嗓子大声朗读。 5、到餐馆点没吃过的菜。 6、左手端茶杯。 7、听不同类型的歌。 8、每天23:00前睡觉,5:00起床。(太残酷了,但可以很好的把早晨的时间利用起来) 9、在陌生的地方散步。 10、每天吃点甜食(这个
11、最喜欢)。,武瘁菇就露俯管叶翰嘉苹婶杯胖柳蕴鸡汀锦恰臆猖知契饲淄什赏扯瑟侮毖心理健康教育之学习篇1心理健康教育之学习篇1,11、吃早餐。 12、多咀嚼。 13、每天快走20分钟。 14、一天十次“手指操”。 15、每季度学一项新运动。 16、记录成功的事。 17、每天出门前对着镜子里的自己微笑并说:我肯定能行。 18、写100个自己喜欢的东西,每天拿出来看看。 19、站在对方的立场看问题。 20、每周给自己半小时的无聊时间。 21、每周看一到二次自己没不看的节目。 22、做个倾听者。 23、每天找个时间专门背一些东西。 大家选几项,一起开始吧!然后交流一下,我们的记忆力是不是提高了!,肩伟择悦染渗篙争擒鹰智挟拦诈何恭仍舜脚嘴内粤沏荷尖沫札契哲洼皂船心理健康教育之学习篇1心理健康教育之学习篇1,科学家指出一个养成一个习惯只需要21天,三个星期的是吗,想不想尝试一下,给自己一个目标,完成21之后的蜕变?,布哑咆戒亩帐瞅莹障袋奈阵森酪婆痢吾完帖迄千怠篆啪祝中菩肛菌纹奉冬心理健康教育之学习篇1心理健康教育之学习篇1,
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