中医健康宣教在社区高血压管理100例中的应用.doc
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1、中医健康宣教在社区高血压管理100例中的应用1.2 方法 两组患者均服用10mg瑞舒伐他汀片,1次/d,在晚上睡前服用;口服4粒通心络胶囊,3次/d。 观察组在此基础上加强中医健康宣教,具体方法如下:饮食宣教。根据中医辨证思维,将患者分为不同的类型,如肝火亢盛、痰湿壅盛等,给予中医药膳疗法指导。对于肝火亢盛型患者,可给予二花鲫鱼汤;对于阴阳两虚型患者,则指导服用多绞股蓝炖乌龟。在日常饮食中,以清淡为主,多吃新鲜的水果、蔬菜。运动宣教。对于高血压患者而言,在运动方面指导患者遵循“动静结合,以静为主”的原则。日常应选择运动量小、节律慢的运动,如户外散步、打太极、慢跑等,以免剧烈运动引起血压波动。运
2、动强度控制为运动后不觉疲惫为宜。每次的运动时间控制为30min左右,每周5次。按摩保健。按摩是中医的特色疗法,可以缓解紧张,促进睡眠等。因此,在每晚临睡前,指导患者用热水泡脚,同时按摩脚心涌泉穴,促进患者的睡眠。情志宣教。情志是血压变化的一个重要因素。高血压属于一种慢性疾病,需长期服药。患者极易出现焦虑、烦躁等不良情绪,忧思过虑,进而导致肝郁气滞等,不利于血压控制。因此,需加强对患者的情志疏导,积极加强与患者的沟通,取得信任,告知患者保持愉悦的心情,遇事冷静,加强自身情绪管理,不可情绪波动过大。当心情沉闷时,可与亲戚、朋友、家人等进行沟通,疏解心中烦闷,保持良好的心态。中医健康宣教时间为3个月。健康宣教方式采用集体授课、针对性健康教育处方、电话随访、门诊随访的形式进行。 1.3 观察指标 血压:观察两组患者治疗前后的舒张压(DBP)、收缩压(SBP)的变化情况;临床疗效判定标准4:显效,DBP下降10mmHg并达到正常水平,或虽未达到正常水平但下降20mmHg;有效,DBP下降
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