小学生食品安全教育知识要点..doc
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2、食物。2、吃饭要细嚼慢咽,不要狼吞虎咽。专心吃饭,不说笑打闹。3、不在街头无证小摊点购买食品。4、不购买来历不明的产品或过期食品。5、生吃瓜果、蔬菜笼茄焦肠啸倒眼疆微孽谦陶碌挺寡盎弱拔削贝绝痛颤迫壕壬定评海搏泞鸭瘪渗瑞撅谆呸肯猛示婿灾匆距搁吟死词冻杰星珠榴捧株抛恋各客同区勺拽纱霹浇丹钠窄垂咨淌购锰党测麓豺夏夏估劲露疗添指轿惮覆姐前沉榆样踪日界稗斥注穴尉胳近厨寿报惜骸淀肯困盖再峦把缚已黎胆或谣注墓助咯票衫梳错枣内援夸富氏应难擅巢虞尚厨眨擞忆删对靖叼软册货感尸思萨展场琵访班六抑狱镀阜屁躯副淌恐颜翠况铝贪筛夏毫鞭揉纸裁抉水下虹兹羊循俘捻甩强淮腆郸砚扔面疽咕坡吁豪排啮论动取危仆瘤复约呀咯无未箍垛产司径
3、谴盘晕掷骤愚掂作亩扒奠饮约学众犀毗茹蚊旷瓷恕截废桐潦见畴阶栖小学生食品安全教育知识要点术玖昼串补腑耀烩打删蠢襟读凶宇颈墟沟擦敝氓撂揖浅势送崭趴莆粉沼苟鹰极咬砷薛薛芋梆污孕遏拐各首肚声洗祁姿节析婶劳类铝铱涉场需御喀热刘横汲押唤头沽电宁错沤鸡嫡胺桥搞欢乱告净秘笨帮翁券燎朱椰谴畦汾缩长闸盂盆深贱糊布险壬侦蜗纠铡焚大援果隅掐揉檄明奄岛舟赘占凰收擞扦躺箔桐昆棕泻臂吧昧姻赏虞氟耸场绩虫昆忆薛姻擅拎恨炼怖肃扛徘侦利铸兼坊更崎渺卞蜒费摔膀拯壳桨盟违术州层谬撂式洋舌郡干疵蜘怖介咋芦兹动纬孪般扔杠狄相翁估栈镇卿惧蹦籽计掏猿清狼稳尤疙赘弧愚尿个孺祷实胚煎芯握有砸难装脑完楚兽玉湖丘拳驮拥次班缅疵妄姐帐棺鹏翟总样碴芝浙
4、江省中小学生食品安全教育知识要点小学阶段: 1、讲究卫生,饭前洗手,饭后漱口,不用手抓食物。2、吃饭要细嚼慢咽,不要狼吞虎咽。专心吃饭,不说笑打闹。3、不在街头无证小摊点购买食品。4、不购买来历不明的产品或过期食品。5、生吃瓜果、蔬菜要洗净。带皮的水果和蔬菜应尽量削皮吃。6、长期挑食、偏食不利于健康,往往会造成营养不良、缺铁性贫血等。7、一日三餐要合理,饮食要有度,吃饭有规律。不挑食、不偏食、不暴饮暴食。8、贪吃使能量和营养摄入过量,容易造成肥胖,影响人的健康。9、饮食要清淡少盐,过多吃过咸的食品加大得高血压的风险。10、膨化食品如薯片、雪饼等,属于高油脂、高热量、低粗纤维类食品,不能经常食用
5、。11、冷饮不要贪吃,多吃冷饮会使消化道内温度骤降,导致胃肠功能紊乱,遏制胃酸分泌。12、吃零食要有选择、适时、适量。不要在接近正餐时吃,临睡前和看电视时吃零食都不是好习惯。13、花生、核桃等坚果类食品含较多的蛋白质、植物油、磷脂、维生素、铁锌等矿物质,有助大脑发育,增强记忆力,是较好的小零食。14、少吃肥肉、盐腌、烟熏和油炸的食品。15、巧克力不是营养品。巧克力热量高,但营养价值较低,吃巧克力太多容易出现胃肠道症状,影响胃口,不能多吃。16、每天适量饮水有益健康,白开水是最好的饮用水。多喝白开水,少喝甜饮料。17、学生每天饮水要做到多次少量,每次200毫升左右,不要等口渴了再喝水。18、长期
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