中学中年教师职业倦怠的个人成因及对策.doc
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1、中学中年教师职业倦怠的个人成因及对策 自2018年启动新一轮基础教育课程改革以来,给教师们带来了前所未有的挑战和冲击,特别是中学,不少中年教师已感到困惑和不适应,慢慢产生职业倦怠。中年教师往往是学校的中坚力量,如果能帮助其克服教师职业倦怠,这对于中学中年教师专业发展,乃至推动新课改的顺利进行都具有十分重要的意义。本文结合Maslach的倦怠三维度理论,从中年教师自身的视角分析其出现职业倦怠的原因,进而探讨出相关应对策略。 中学中年教师 职业倦怠 个人成因 对策 G635.1 A 2095-3089(2018)14-0194-01 人们往往把35-50周岁的教师群体称为中年教师1。笔者曾对广东省
2、江门市新会区的中学做过调查,发现不少中年教师是学校教育工作的主力军;然而受职业倦怠的困扰,不少中年教师慢慢不再对工作抱有热情,不再对学生有爱心和耐心,也不再注重个人的自我提升和发展。众所周知,职业倦怠如病毒,一旦出现,就会给中年教师的身心健康及专业发展、学校的教育教学质量乃至整个基础教育改革的成败带来负面的影响。因此,关注中年老师,帮助他们成功度过职业倦怠期,值得社会及个人的广泛重视。 一、Maslach的倦怠三维度理论及其内涵 目前最为各国学者广泛引用的是Maslach & Jackson给职业倦怠所下的定义,即“在以人为服务对象的职业领域中,个体的一种情感耗竭,人格解体和个人成就感降低的症
3、状”2。在Maslach的倦怠三维度理论中,他认为职业倦怠应该包含(1)情绪衰竭(emotional exhaustion),即是个体对压力的评估,表现为个体情绪和情感处于极度疲劳状态,工作热情完全丧失;(2)非人性化(depersonalization),即是个体对他人的评估,表现为个体以消极、否定、麻木的态度对待服务对象;(3)低个人成就感(reduced personal accomplishment),即指个体对自我的评估,表现为个体对自己工作的意义与价值的评价降低,自我效能感丧失,或时常感到无法胜任所从事的工作。 二、中?W中年教师的困惑及职业倦怠个人成因 (一)知识枯竭。经过较长时
4、间的摸索,中年教师大多已形成一系列和过去时代相对应的教育观念,以及与之相应的相对固定的教学策略。然而,当今社会知识、信息技术速猛发展,课改要求教师不断更新教育思想和观念,变革教学方法、教学手段。由于年龄等原因,中年教师的转变和适应能力的确没有年轻教师强,而且他们平时疲于教学,无暇顾及科研及自己专业发展,这让很多中年教师感到力不从心而产生恐惧,甚至职业倦怠。 (二)多重角色的冲突。作为一种特殊的社会职业,教师扮演着多个角色,特别是中年教师,除了是社会的代表者,人类文明的建设者,学校知识的传授者、管理者,也是父母的代理人和儿女的养育者。因此,中年教师除了要教育学生,同时也承担着抚养孩子、照顾老人、
5、料理家务的重担。在学校,学生需要老师;在家庭,家人需要他们的陪伴;对自己,他们还需要自己的专业发展的成长等。多重角色的冲突往往使得中年教师不堪重负。 (三)人际关系的失衡。教师与学生、学生家长、同事及领导的关系都会影响教师的工作状态。当学校氛围好,尊师重教,上下级、师生间及家校间相处融洽时,教师就会有安全感、自信心。这有助于缓冲其工作中所遇到的压力,降低教师倦怠状况的出现。否则,一个人际关系恶化、缺乏宽松和谐的教学环境会导致教师产生职业倦怠。 (四)自我评价和价值取向降低。中年教师有的因身心疲惫,健康透支而停下,有的因专业发展动力不足而停下,也有的为了保住经过自己多年的努力而获得的现有的职称职
6、务,存在着“不求无功,但求无过”的心理惰性;不能晋升者或横向流动者就更缺乏自信心和创造欲望,有的只是得过且过,仅仅把职业作为一种谋生的手段,有的会产生厌教心理,他们丧失了教师职业自豪感。 三、缓解中学中年教师职业倦怠的对策 (一)树立终身学习的观念,重视个人专业的发展 “师者,人之模范也。”教师的职业特征决定了教师必须不断学习新知识,在工作中不断创新。“水之积也不厚,则其负大舟也无力。”知识储备不足、视野不够开阔的教师在信息化时代教学必然捉襟见肘。因此,要立足于知识更新迅猛的当代,教师必须树立终身学习的观念。同时,给自己制定一个较高的专业发展目标,并为此目标不断地提高专业知识水平,完善专业知识
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