做好中考前学生的心理教育.doc
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1、做好中考前学生的心理教育 体育课已经成为中学教育的重要组成部分,中考体育分数也在逐年增加。2015年,南昌中考体育的分数为30分。也就是说,体育成绩的好坏,将直接影响学生能否进入重点高中。 学生考前的心理素质,是家长和教师最关心的问题,它也是影响中考体育得分的关键所在。如何在中考前调整学生的紧张情绪和焦虑心理,让学生轻松、坦然地面对5月份的中考体育,是对每一位体育教师的一个考验。根据多年的教学经验,笔者总结出以下几点心得: 一、平常训练,不破常规 首先,教师要制订训练计划。俗话说,万事要三思而后行,做事情之前也需要制订详细、周密的计划。如学生必考什么、选考什么,相配套的基本功是什么;白天可布置
2、哪些训练项目,晚上可以要求学生做哪些训练,空闲时又可以做什么训练;三月主攻哪几个项目,四月主攻哪些项目,五月又集中训练哪几个项目。教师只有做到心里有数,才能给予学生有针对性的指导。 其次,教师要保证训练时间。一周两节体育课是远远不够的,所以教师必须重视课后训练。如在每天早读课前,学生可以练习高抬腿和长跑项目;上午的课间操时间,学生可以练习高抬腿、跳绳、短跑或引体向上项目;晚上洗澡前,学生可以练习高抬腿和长跑项目。 最后,教师要注意训练技巧。中考体育说明明确了必考各项的得分、选考的项目,所以考生可以根据自身的条件来选择考试项目。对于自己的弱项且必考的项目,学生必须加强训练;对于稍强的项目,学生也
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