健康中国战略下武术对学生的健康促进研究.doc
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1、健康中国战略下武术对学生的健康促进研究 健康是国民的立身之本,也是国家的立国之基,是学校体育工作的最终落脚点。学生体质是直接反应学校体育工作的重要指标,对学生体质不但要监测,更要进行后续的干预和促进。中国武术作为一种重要的传统运动形式,具有自己的健身价值,能够起到对学生的健康促进作用,能够全方位、全周期地对学生的体质健康提供服务。 健康中国 武术 健康促进 健康观 G85 A 20961839(2018)12001303 1 引言 “十三五”以?恚?国家的体育政策频出,提出了建设健康中国的宏伟战略,并将全民健身与全面健康深度融合。在这样的时代背景下,中国武术作为中华民族具有重要健身价值的民族传
2、统体育项目,迎来了一个千载难逢的发展机遇期。百年大计,教育为本。学校历来是教育重地,是传播知识和培养技能的重要阵地。对中国武术的发展而言,不仅需要学校,更要主动融入学校教育,从小开始培养学生的习武习惯。通过武术进校园,使广大学生掌握武术健身知识,掌握一定的健身、防身技能,练就强健的体魄。通过武术来对学生进行健康促进,塑造完善的人格,最终助力健康中国战略的实现。 2 学生体质下滑需要健康手段的促进与干预 健康是人类永恒的追求,是人的全面发展和幸福生活的基石,也是国家富强、社会进步的重要标志。学校体育作为教育的重要组成部分,对学生体质的促进具有不可替代的作用,这也是学校体育工作最基本的使命。但就目
3、前学生的体质状况来看,体质下滑是一个不争的事实,已经引起全社会的普遍关注。自1985年以来,我国青少年在身体形态、生理功能和身体素质上的多个指标持续下滑,“肺活量指数处于低水平、超重和肥胖现象严重、近视率继续增加、耐力素质在低位徘徊等。”12018年全国学生体质与健康监测结果显示,虽然学生体质状况得到改善,但问题依然突出,肥胖问题突出,视力不良继续恶化,数据显示“2018年小学、初中、高中、大学分别为45.71%、74.36%、83.28%、 86.36%,相比2018年分别增长4.82、7.03、4.08、1.64个百分点,相比2018年分别增长14.04、16.29、7.26、3.68个百
4、分点。”2在这一串串冰冷的数字面前,任何一个从事体育教育的教师都不能不有所触动,为何学生体质会持续下降,为何这么多年的体质监测没有收到理想的效果呢? 对学生进行体质测试是每个学校都要做的一件事,主要是获得学生在身体形态及身体素质等各方面的具体指标,通过数据分析与对比来评价学生健康水平的变化。可以说,这个制度的初衷是好的,对学生在校期间的身体素质进行全面跟踪与监测,以此来推动学校体育工作的发展。但问题是,在实际测试中过多地注重对数据的采集,而忽视了对体质健康不合格的学生进行必要的健康干预,更不要提对健康干预的效果进行反馈。从学生体质发展的规律来看,有效的健康干预与促进往往比简单的监测更有效,更能
5、解决学生的体质问题。从体质监测到健康促进,直至学生达到健康水平,这是一个完整的链条,不能厚此薄彼。 值得注意的是,在我国一些发达的省份,如江苏、北京、上海等地都出台了有关学生健康促进的文件,针对体质测试中的问题进行有效的健康干预。2018年,由江苏省政府颁布的江苏省学生体质健康促进行动计划(20182018),制定了学生体质健康促进工作的总体目标,为加强学校体育工作、促进学生体质健康进行了顶层设计。可以说,健康促进实际上就是通过具体的运动手段干预,旨在通过运动促进学生身体的全面发展。在汪晓赞看来,“健康促进是一种融合了自然科学、健康科学和行为科学知识,通过改善包括身体活动、饮食习惯和心理状态等
6、在内的生活方式,寻求与整个环境的和谐统一,以提升生命质量的整体策略。”3实际上,健康促进在国际范围内在就开始实行1979年,美国卫生和社会服务部首次权威性地发布了美国健康报告健康公民,标志着美国健康促进的开始。从健康促进的角度来看,在体质测试中我们不仅要注重有多少学生达到国家标准,更要关心那些没有达标的群体,在健康的路上确保一个学生也不能少。 3 发展武术运动有助于对学生进行健康教育 在马克思看来,人的全面发展必须包括体力、智力两方面的协调,并且是健康、自由的发展。从目前学校体育的开展现状来看,体育更多充当了一种促进健康的手段,体育与健康两者之间的关系并没有得到很好的阐明。健康是一个很综合的指
7、标,与体育有交叉,但绝不是等同,因为体育中有些形式是有损健康的。健康的获得,首先离不开健康教育,从理念上对健康进行灌输与引导。“健康中国2030”规划纲要中明确指出“将健康教育纳入国民教育体系,把健康教育作为所有教育阶段素质教育的重要内容。以中小学为重点,建立学校健康教育推进机制。”4健康教育对一个民族来讲是至关重要的,不同群体的身体状态有着不同的健康水平,在对待健康教育的态度也是不同的。要想真正实现健康中国的宏伟蓝图,对国民进行必要的健康教育是必须的,只有正确的健康教育才能杜绝“伪养生专家”之类现象的出现。 从目前学校开设的体育项目来看,有传统的,也有现代的,有时尚的,也有经典的。中国武术可
8、算是一项极具传统特色的项目,深受学生的喜爱。尤其是随着武术运动进校园,它的价值与功能在学校体育教育中的作用日益受到重视。中国武术当中蕴含着丰富的健康思想,以太极拳为例,“拳起于易,理成于医”,太极拳与中国医学的阴阳学说同出一理,又与中国医学同承一脉。在著名的太极拳十三势歌中,许多与健身养生有关的知识通过言简意赅的语言表述出来,如“命意源头在腰隙、腹内松静气腾然。想推用意终何在,益寿延年不老春。”通过这些话语,我们可以很直观地掌握如何有效的进行身体活动,已达到延年益寿的目的。很可惜的是,在中小学的武术课上,更多的是注重技术动作的传授与讲解,对一些充满健康智慧的拳论并没有予以涉及。重术不重道的顽疾
9、一直存在与武术的教学之中,花拳绣腿并不能代表中国武术的全部。 再从影响中国武术形成与发展的诸子百家思想来看,无论是道家、儒家还是法家甚至是阴阳家,他们的主张虽难达成一致,但都非常注重身体的重要性,都将生命纳入到自己的关注视野。如道教的太平经,提出了“人命近在汝身,何为叩心仰呼天乎?”西升经则借助老子之口发出了“我命在我,不属天地”的呐喊。儒家更是讲究“修身、养性”,通过养“浩然之气”来成为一个君子。这些思想对中国武术产生了极为深刻的影响,也传达了武术运动的身体观和健康观。在学校体育教育中,如能有效地将这些与健康有关的观念传递给学生,对他们进行健康教育,从根本上提升学生对武术运动的认知,也会激励
10、他们通过武术运动的方式去优化自己的体质。可以说,加强健康教育与增强学生体质是一体两面,两者相辅相成,进入校园后的中国武术应在这方面加强。 4 发展武术运动可以全周期、全方位对学生进行健康促进 全民健康是建设健康中国的根本目的,而广大青少年学生无疑是其中的重点人群。青少年代表国家和民族的未来,少年强则国强。只有少年时期养成强健的体魄及良好的健身习惯,才能在生命的各个时期中通过运动获得健康。“健康中国2030”规划纲要中指出“要覆盖全生命周期,针对生命不同阶段的主要健康问题及主要影响因素,确定若干优先领域,强化干预,实现从胎儿到生命终点的全程健康服务和健康保障,全面维护人民健康。”5从生物学角度看
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