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1、对中职体育教学中篮球基本功的认识 【摘 要】从低级到高级、从简单到复杂,篮球运动已经经历了一场从内到外的革新转变。基本功存在于篮球各项基本技术之中,是篮球教学训练中学生必须掌握的基本技能。随着体育教学改革的不断深入,基本功的教学在篮球教学中及开展的各种类别的篮球比赛中已日益显出它的重要性。为了使中职的篮球教学从片面追求投篮命中率、力量训练, 忽视基本功教学的误区中走出来,本文进行了相应研究和探讨,并提出了一些相应的对策。 在素质教育逐步推进的今天,学生在文化素质提高的同时,身体素质也受到教育部的高度重视。随着学校体育教学改革的不断深入,体育教学的教学内容和形式也都有了相应的改革,篮球教学也逐渐
2、从片面追求投篮命中率、力量训练, 忽视基本功教学的误区中走出来。基本功是运动员学习、掌握和运用技术的基础。为了提高中职学生的篮球技术水平,在进行体育教学改革中,抓好篮球基本功的练习,为提高篮球技术打下扎实的基础,才能使学生真真正正地发现篮球的乐趣,从而更加热衷于篮球运动。 一、篮球运动发展的趋势 当今篮球运动紧张、刺激,散发着迷人的魅力。在变幻莫测的篮球王国中,基本技术仍然是至关重要的。扎实的基本功是成为一个篮球明星必不可少的条件。 篮球技术水平的巩固提高依赖于对篮球运动的兴趣爱好和基本功的情况的好差,近年来,随着体育教学改革的不断深入,篮球教学也应从形式、教学、内容安排上进行改革。篮球教学从
3、片面追求投篮命中率、力量训练,忽视基本功教学的误区中走出来,基本功的教学在篮球教学中及开展的各种类别的篮球比赛中已日益显示出它的重要性。 二、学校篮球运动的发展状况 (一)篮球在我国学校的发展 篮球运动在学校开展具有很大的优势,校园能够迅速汇集体育运动文化信息,及时反映我国青少年的体育动态,具有良好的体育氛围,是各种体育运动开展的重要基础。如何能够合理的利用校园在体育运动发展中的优势地位,使篮球运动发挥真正的作用,从而一方面可以壮大我国的体育事业,另一方面对于增强我国国民的身体素质具有极大作用。 (二)学校发展篮球运动的优势和不足 学校具有良好的资源条件和较好的篮球设施,学生可以通过各种渠道获
4、得篮球信息,同时促进了篮球运动的发展。但是学校发展不平衡,经费有限,场地匮乏,导致有些学校无法满足学生参加篮球运动的需要,严重影响了学生的积极性,制约了篮球的发展,这是我国学校体育发展中普遍存在的一个问题。再加上现有的篮球教材比较单一,教学手法单一老套,也是制约我国篮球运动发展和普及的重要因素。教师只有积极不断地更新教学手段,正确引导学生的学习动机,充分调动学生的学习积极性,才能提高学习效率。 (三)篮球基本功在体育教学中的发展 学生对篮球基础技术不感兴趣,不想学,没有良好的学习动机,不能很好地掌握其特点和性质,没有认识到篮球基本技术在篮球运动过程中的重要核心地位,认为基础技术动作简单、枯燥;
5、加上自己会那么两下,不熟练,就只想要学习难度技术。学校应该从根本上纠正学生对篮球基本功不重视的错误观念,引导学生意识到篮球基本功的重要性,并调动起学生们的学习热情,以便更好地普及和发展篮球运动。 我国篮球专家多数认为:篮球基本功是指队员在掌握与动用各种技术时,带有共性的环节,比如手、脚、腰、视野等方面能否达到熟练自如,得心应手的程度。美国教练则认为:“篮球基本技术就是篮球基本功”。 三、篮球基本功的内容认识 对现代篮球基本功的解释, 应赋新意, 其内涵应理解为一种综合功能的具体体现, 它所包括的各部分内容之间是相互联系、相互促进、相互制约的, 是一个不可分割的整体。 篮球基本功至少包括: a.
6、技术基本功。是指在建立正确的技术动作概念、掌握正确技术动作的规格基础上, 突出其对抗性, 在规则允许的范围内准确运用技术的能力水平。b.战术基本功。是指建立在个人战术行为和二三人战术基础配合上的全队战术数量、质量和水平。c.身体素质基本功。这是技、战术基本功得以发挥的前提。队员只有具备发挥技术战术能力所必需的速度、弹跳、力量和耐力, 才有可能具备在地面对抗中快速超越的能力、在高空争夺中超群的弹跳能力、在短兵相接的激烈对抗中的爆发性和快速力量的能力, 以及在长时间争夺中保证技战术得以正常发挥的耐久能力。d.心理自控基本功。是指队员运用各种方法对自己的心理施加影响的自我控制和调节心理状态的能力、独
7、立思维和解决问题的智力、克服各种心理障碍的能力等等。 四、篮球基本功的训练对策 基本技术在篮球教学的过程中处于核心地位,是关键所在,是入门基础。中职学校虽然不是篮球的专业学校,但是可以通过对学生基本功的训练,提高他们的兴趣和身体素质。 (一)学校建设 学校作为青少年主要的学习生活场所,拥有健全的篮球设施,雄厚的教师资源将是保证学校篮球教学得以良好开展的前提条件。学校运动场地,器材设施等是完成教学的物质基础和保证,良好的体育设施能使学生兴趣倍增。随着参加篮球运动学生人数的增长,场地将成为开展篮球运动至关重要的条件。 (二)纠正学生错误认识,重视基本功教学 对于学生“跳跃式”的学习思维,要给予及时的纠正,使他们清楚地认识到篮球基本功的重要性,教师应注意篮球教学过程中的教学方法,新鲜有趣,使学生们对基本功的学习和练习产生兴趣,提高学习主动性,扎实的基本功是篮球运用能力的保障。 五、结论 总之篮球基本功决定了篮球技能,篮球基本功是篮球技术的前提。广大青少年篮球爱好者应在教师的引导下不断地复习巩固正确的技术动作,纠正错误的技术动作,苦练基本功,加深对篮球的理解,使篮球基本功更加娴熟,技术应用起来更加得心应手。我国篮球教学应立足于基础训练,从基本功的练习着手,在技术上精益求精,是我国篮球运动取得新发展,新突破。 【
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