开发校本课程 创新太极拳教学.doc
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1、开发校本课程 创新太极拳教学 内容摘要:为了更好地培养学生的终身体育意识,激发学生对太极拳运动兴趣,养成坚持体育锻炼的习惯,形成勇敢顽强和坚韧不拔的意志品质,促进学生在身心和社会适应能力等方面健康、和谐地发展,选择了24式简化太极拳为体育校本课程,并积极实施太极拳这一校本课程的开发与研究,以适应当前体育教育改革需要。几年来,我校充分发挥学校办学优势和特色,大胆开发校本课程,促使学生和谐发展。 关 键 词: 校本课程 创新 太极拳教学 【中国分类号】G852.11 开发校本课程,是中职学校体育课程改革的一项重要内容,是培养学生个性特长,全面推进素质教育的一项重要举措。我校为了更好地培养学生的终身
2、体育意识,激发学生对太极拳运动兴趣,养成坚持体育锻炼的习惯,形成勇敢顽强和坚韧不拔的意志品质,促进学生在身心和社会适应能力等方面健康、和谐地发展,选择了24式简化太极拳为体育校本课程,并积极实施太极拳这一校本课程的开发与研究,以适应当前体育教育改革需要。 一、校本课程开发的理论基础 太极拳是我国宝贵的传统文化遗产,其博大精深的理论和技术体系,充分显示了中华民族在体育文化领域中独特的创造力和卓越的成就,因此深受广大人民群众的喜爱。在潮汕地区,很多人早锻、晚练时把太极拳作为锻炼身体、陶冶情操的首选项目,同时青少年对传统体育项目的追求和向往,使太极拳的教学具有有着广泛的群众基础。 二、太极拳校本课程
3、的实施 (一)简练阶段,激发学习兴趣 所谓“简练”,指初学者未涉及拳场,白纸一张,便于导师的填写,导师无须深讲开合、虚实、阴阳、动静等拳理拳法,只需传授动作,便初学者强记动作的一招一式。通过反复的示范练习,达到动作娴熟自如。这一环节要注意强调身体姿势,如:“搂膝拗步”。一式动作,对方用左(或右)脚踢来,我用右(或左)手搂开对方来脚,用左(或右)手随之推出对方胸部进行还击。让学生在学习太极拳每一式动作之前了解动作的内在攻防含义,明确学习的目的性。同时使学生对所要学习动作有个直观的了解,在脑海中形成对动作的初步认识与框架,这样有助于培养学生学习的目的性与积极性,达到理想的教学效果。 本人在课堂采用
4、的教学方法有:教师示范、讲解套路动作、指导、巡视、纠正,启发、点拨,让学生明确套路动作及动作攻防含义,充分体现学生学习的主动性并进行分组练习、学生自纠、学生互纠;通过探究创新“太极拳快打法”的形式让学生迅速掌握套路动作。教学前的动作攻防含义的演示是太极拳教学的基础,勇敢创新改革,使死板、枯燥的套路学习,变为简单、有趣、富有内涵的探究型学习课堂,并通过实践、运用、体会,进一步对动作了解,加深印象,同时也能增强初学者对学习的兴趣和积极性,树立信心。 (二)心练阶段,养成坚韧意志 这一阶段是对初学者在简练过程的改进与提高,着重强调练拳时要中正安舒,不能达到心神意识的内静,一定要达到外形的中正。既“内
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