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1、大学生生活方式与体质健康的相关性研究 目的 观察大学生生活方式与体质健康的相关性,为促进大学生养成健康的生活方式、改善大学生体质健康水平提供依据。 方法 采用分层抽样法选取上海中医药大学2018级180名学生,调查其20182018学年体质健康水平和生活方式状况,并进行相关性分析。 结果 36名大学生超重及肥胖,占20.0%。男女生的中长跑平均成绩处于及格水平。男女生生活方式总分比较,差异无统计学意义(P 0.05);男生运动锻炼行为得分高于女生(P 0.05). The score of boys exercise behavior was significantly higher than
2、 that of the girls exercise behavior (P 1 对象与方法 1.1 对象 采用分层抽样方法,选取上海中医药大学(以下简称“我校”)2018级所有学生中按性别、专业分类,然后按学号从小到大排列,等距选取男生39名,女生142名;年龄2022岁,以此181名学生为研究对象。研究起止时间为2018年1012月。 1.2 研究方法 1.2.1 测试法 根据国家学生体质健康标准(2018年修订)8测试方案及评分标准,测试181名男女大学生20182018学年身高、体重、肺活量、立定跳远、50米、坐位体前屈、1000米(男)/800米(女)7个共测项目。 1.2.2 问
3、卷调查法 对181名大学生发放大学生健康生活方式评价量表,其中有效问卷180份,有效率为99.4%。大学生健康生活方式评价量表由王冬9于2009年研制,分半信度相关系数为0.840,内在一致性信度相关系数为0.892。该评价量表包含运动锻炼行为、规律生活行为、饮食营养行为、健康危害行为、健康责任行为、人际支持行为、压力管理行为、生命欣赏行为8个维度,由38个条目组成,涉及到外显和内隐两个方面生活方式。每一条目按照5分制Likert评分标准“从不、偶尔、约半、经常、总是”对应分值为15分。分数越高表明该学生该条目反应的健康生活方式评价值越好。38条目中正向评分的条目有33条,反向评分的条目有5条
4、。 1.3 统计学方法 利用SPSS 17.0统计学软件进行数据分析,计量资料数据用均数标准差(xs)表示,两组间比较采用t检验;计数资料用率表示,组间比较采用2检验;相关性采用Pearson相关分析,以P 0.05)。见表1。 从体质健康各项目分布情况来看,大学生超重及肥胖占到了20.0%(36/180)。1000米(男)/800米(女)、立定跳远的不及格率较高,从测试总分来看,不及格率为6.7%(12/180),及格率为75.6%(136/180),良好率为17.2(31/180),优秀率仅为0.6%(1/180)。见表23。 2.2 大学生健康生活方式比较 180名大学生的生活方式问卷调
5、查结果显示,男女生生活方式总分比较,差异无统计学意义(P 0.05)。但男生的运动锻炼行为得分显著高于女生(P 0.05),但男生的运动锻炼行为得分显著高于女生(P 3.2 结论 大学生体质健康平均处于及格水平;大学生生活方式对体质健康水平具有影响作用,其中运动锻炼行为对体质健康水平影响较大。 3.3 建议 学生体质健康的促进是一个系统工程,学校体育教育虽有责任为提升学生体质健康服务,但仅凭学校体育一己之力根本扛不起“增强学生体质之大旗”17。应在全社会营造健康生活方式的氛围,大众传媒对人们的价值观念具有导向作用,对人们的行为活动具有暗示作用18。因此,要充分发挥媒体的作用,宣传运动对健康的促进作用,提高整个社会对体育的认识。其次完善体育公共服务,为青少年创建更多的体育活动空间,为体育锻炼提供必要的场地设施。最后,加强家庭体育生活化理念的灌输,养成全家一起锻炼的习惯。家庭对孩子体育运动的重视与参与程度会直接影响青少年参加体育运动的态度与行为19。家长不但要在态度上支持孩子参与体育锻炼,还应主动与孩子一起运动,这也是构建和谐家庭的重要举措。最终,形成学校、社区、家庭三位一体的青少年体质健康促进体系20,为促进青少年体质健康水平的提升提供多方协调互动的良好环境。
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