陕西大学生足球运动员比赛过程心理状态分析.doc
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1、陕西大学生足球运动员比赛过程心理状态分析 摘要:运用文献资料、专家访谈、问卷调查等研究方法,从心理学的角度,对参加2011年中国大学生足球联赛陕西分赛区的甲、乙组10所高校220名男子足球运动员在比赛前、中、后所表现出的心理特征进行了分析研究,并根据陕西高校足球运动员的具体情况提出切实可行的心理训练方法与手段。前言足球运动是一项对抗激烈、复杂多变的运动项目。由于其具有整体性、对抗性、多变性、艰辛性等特点,根据比赛的性质、对手、裁判、场地、时间、观众和气候等情况的不同,运动员会产生各种不同的心理反应。一般来讲,一个球队或一个运动员的技、战术水平在比赛中占据着主动的地位,但是,如果没有稳定的心理状
2、态,比赛时运动员的技战术水平往往得不到正常的发挥,比赛时心理准备不足,特别是在处于被动落后的局面时,就会产生急躁的情绪,从而引起技术动作的走样,最终导致最后的失败。本文着重研究陕西高校足球运动员在临场比赛前、中、后心理状态变化的规律,并提出解决方法,为稳定陕西高校足球运动员的心理状态,提高竞技水平提供参考。1 .研究对象与方法1.1 研究对象以参加2011年中国大学生足球联赛陕西分区赛甲、乙组的西安体育学院、西安财经学院、长安大学等10所高校足球队的220名运动员为研究对象。1.2研究方法本研究主要采用了文献资料、专家访谈、问卷调查等研究方法。2.研究结果与分析2.1 陕西高校足球运动员赛前心
3、理状态分析2.1.1 赛前过分激动这种状态常常出现在一些初次代表学校参加比赛的新队员身上。处于这种状态下的队员,经常表现为心理紧张,呼吸短促,心跳加快,心神不定,往往不能很好地控制自己的行动,知觉和表象不连贯,注意力不集中。这种状态的出现,主要是队员由于刺激物引起的大脑皮层抑制过程减弱,兴奋过程过度升高,致使大脑皮层对皮下中枢和植物性神经系统的调节作用减弱的结果。从产生的原因来看,与队员的训练程度、比赛经历、意志品质、道德修养及个性特点有着密切的关系。因此,为防止赛前过分激动状态的产生,应注意提高运动员的训练程度,丰富运动员的比赛经验,提高运动员的动机水平和道德修养等。2.1.2 赛前盲目自信
4、这种状态常常出现在那些多次代表学校参加比赛的老队员身上。处于这种状态下的队员,对即将到来的比赛估计不足,通过以往的比赛情况认定对手较弱,从而过高估计本队的实力,相信本队肯定能够获得胜利。在这种轻敌思想的支配下,对面临的困难不易察觉,持安然消极的态度,盲目乐观。表现在心理过程方面:知觉、思维迟缓,注意力下降,思想麻痹,对比赛积极准备不够。因此,赛前盲目自信状态对比赛中技、战术水平的发挥,起着不良的影响,例如踢“顺风球”时显得漫不经心,个人盘带多于整体配合,一旦先失球,又显得过分急躁,球不知道该往哪儿踢。2.2 陕西高校足球队员赛中心理状态分析2.2.1 对方实力较强时对方技、战术水平及整体实力明
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