浅谈技工院校学生的体质状况与终身体育意识的培养.doc
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1、浅谈技工院校学生的体质状况与终身体育意识的培养 通过查询大量的资料以及实际的调查,了解了技工院校学生在不同时期和不同状态下机能水平和健康状况,发现一部分学生身体健康令人堪忧,体育意识淡化。 体育意识是人脑特有的对体育和体育活动的态度的控制系统。它有着社会性、能动性和稳定性的特点。 1.当代技工院校学生的体质和体育意识现状 1985年,国家体委体育研究所发现,在岗的知识分子患各种疾病的人数比例是全国人口的62%,2018年,这一数据又上升到70%。中国知识分子的健康状况实在是令人担心。而现实赋予技工院校学生的要求不仅仅是有着优秀的专业知识技能和丰富的科学文化知识。俗话说,健康才是革命的本钱,目前
2、许多学生只注重文化知识的掌握和技能技术的操作,而对于基本的健康知识十分缺乏,体育意识较差。调查表明,每学期患病12次的人数高达46%,34次的人数占30%。一项研究表明,学生只把养成体育锻炼的习惯排在其体育锻炼原因的第四位。上学期间,是培养体育意识和终身体育意识的重要时期。技工院校学生的体质状况如何,影响着青年群体和国民体质的程度。在上学期间,是否具有积极体育意识和能否形成良好的体育锻炼习惯,更是技工院校学生走出校园后体质怎么样的重要影响因素。 2.在校技工院校学生参加体育锻炼和健康状况 研究表明,技工院校学生在校期间的脉搏和肺活量等生理指标都是呈波浪形。以技师班为例,上学四年脉搏要上升45次
3、,其中12、23年级有逐渐下降的趋势,有着显著的差异,但是,34年级脉搏呈现相当高的上升趋势。同样,肺活量的水平在12、23年级呈上升趋势,有着显著的差异,4年级有着明显的下降趋势。12年级经常参加体育运动的人数达到60%,而34年级经常参加体育运动的人数才占总人数的30%。通过这一数据,我们可以看出技工院校学生在入学后经过1、2年级的基础体育教育和专项体育活动,学生的体质有了明显提高;但3、4年级没有了体育课程,加上学生的体育意识降低,大部分人并没有坚持体育锻炼和各种活动,身体机能呈明显的下降趋势,大部分学生没有养成良好的体育习惯和树立终身体育观念。在上学期间,由于经济的增长,学生营养条件的
4、改善,身体形态指标呈现出明显的增长,通过对两者计算出来的派生指标可以看出,技工院校学生身体形态指标的增长速度高于身体机能的增长速度。用简单的话说,就是在黄金时间却没有得到最好的发展。 3.体育意识和肥胖的关系 体育意识和身体机能之间有着正相关的关系。以肥胖者为例,通过对他们体质指标影响的研究发现,肥胖和超重的学生除了在力量方面比普通的学生有优势之外,其他的生理指标、体质状况和运动能力都要比普通的学生低。其中,肺活量和体重指数有着非常显著的相关,其他的各类健康指标都表现出肥胖和超重的学生明显低于普通学生。肥胖和超重的学生的体育意识状况表明,肥胖学生参加体育活动的时间和其体育意识明显低于一般的学生
5、,具有显著性的差异。不管是花在体育锻炼的时间或者对体育类书籍、报刊杂志、电视节目的关注程度,肥胖学生也是明显低于普通学生。而不同体质状况的学生,在对健康的认同和体育锻炼能促进健康的认识方面不具有显著差异,几乎每一个学生都能认识体育运动对健康的积极作用。我们可以看到,除了遗传和饮食影响因素外,缺乏良好的体育习惯和体育意识也是肥胖的重要因素。拥有良好的体育意识,就能积极参加各种体育活动和增加对健康的关注,可以直接导向技工院校学生体质的良性发展。 4.培养技工院校学生终身体育意识的具体要求 技工院校是培养学生终身体育意识的重要阶段。上学期间,处于身心成熟的青年时期,是个性形成的关键时期,自我意识较为
6、强烈,这个时期是接受教育、自我完善和实现个体社会化的最佳阶段,对于形成终身体育意识、思想占有非常重要的地位和作用。技工院校体育教学要突出对学生终身体育能力的培养,因为,这直接关系到新一代跨世纪人才的质量问题,其意义深远。 (1)改善体育教学理念和方法 改变单一的陈旧的枯燥乏味的教学方法,逐步实现变灌输为交流、变被动为主动、变单一为多样、变封闭式为开放式,采取理论与实践相结合、知识和趣味相结合、课内和课外相结合等生动活泼的教学方式,使学生加深对课外体育理论的认识,加强对体育理念的培养,把无形的终身体育理念落实到有形的学校体育中去,为终身体育打下坚实的知识基础。例如,院系应多组织些体育比赛活动。
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