高校大学生羽毛球运动损伤的原因分析.doc
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1、高校大学生羽毛球运动损伤的原因分析 G847 文献标识A 1009-9328(2018)08-040-01 羽毛球欲动的基本技术易学,不同性别、年龄和不同身体条件的人都可参加活动。所需场地不大,设备简单,携带方便,容易被广大群众所接受。本文就鹤壁市普通高校大学生羽毛球爱好者所表现出的运动性损伤发生的问题进行调查研究,为普通高校大学生羽毛球爱好者能够真正减少羽毛球运动损伤的发生提供参考依据。 羽毛球 运动损伤 高校体育 一、高校羽毛球发展现状 羽毛球在我国一直有着良好的群众基础,在高校中也是如此,无论是各类大学生比赛,学校直接的交流比赛,甚至是各个系院的比赛,羽毛球运动都受到广大大学生的欢迎。但
2、是随着参与人的增多,不少高校羽毛球爱好者难免会在运动中出现运动损伤的情况。因此,有必要去研究引起高校羽毛球爱好者运动损伤的主要原因和预防措施,这将有助于推动羽毛球运动在高校的发展。 二、高校羽毛球爱好者损伤部位 运动损伤泛指的是参与者在参与运动的过程中发生的各种身体部位的损伤。引起运动损伤发生的原因有很多种,如场地原因、参加的项目特点、运动员自身情况等等。对于高校的羽毛球运动参与者来说,运动损伤必然会影响他们的学生和生活,严重的还回影响他们今后参加体育运动的能力和信心。在调查中发现,大部分被调查者表示曾经在参加羽毛球运动的过程中发生过运动损伤。上肢的肘关节、腕关节、肩关节和下肢的膝关节、踝关节
3、是高校羽毛球爱好者最长出现运动损伤的部位。 三、高校大学生羽毛球损伤的表现 在调查中可以看出,高校大学生羽毛球运动中关节扭伤的发生率是最高的,占总受伤人数比例的60.5%,包括手腕关节、脚踝关机和膝关节的扭伤,通过分析得出的结果是,在羽毛球技术动作要领中,球员除了使用手臂、手腕之外,全身的动作还得配合起来,例如急起急停等。羽毛球在半场区域停留的时间,仅有几秒钟而已,这就要求球员反应灵敏、动作迅速,如果自身的身体素质达不到要求又或者其自身技术动作不规范,则很容易造成羽毛球的运动损伤。 四、高校大学生羽毛球损伤原因 通过访问和调查问卷反应,造成鹤壁市高校羽毛球爱好者损伤的原因有 (一)羽毛球技术动
4、作不正确、不规范 运动中造成局部的身体太重、准备活动做得不够充分以及对场地不适应、身体素质不足。技术动作不规范运动中技术动作使用的不规范是造成羽毛球爱好者在运动中出现受伤的主要原因,由于部分羽毛球爱好者没有接受过正规和系统的训练所形成的,特别是一些高难度的动作,如果动作不到位,不符合人体力学要求,做起来过于勉强、过于费力都容易造成运动损伤。身体局部负担过重在进行羽毛球运动是在有限的场地内不断的来回移动、起跳扣杀和落地缓冲,可以说是一项运动量较大的运动项目,各个关节都承受着较大的符合,来回的移动对下肢各关节、扣球对上肢特别是肩关节手腕关节以及连接上下肢的腰部都是如此,如果对于某个关节所承受得负担
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