浅谈高中体育教学.doc
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1、浅谈高中体育教学 高中学生的体育是高中教育的重要组成部分。体育教学是学校体育的主要组织形式,体育教学目的完成得好坏,直接影响着学校体育目的的完成和教育方针的全面贯彻;也影响着为高一级学校输送合格的优秀的新生和为国家培养优秀的劳动后备力量。 高中体育教学身心健康 身心健康是身体健康和心理健康的意思。在有的人看来,往往把没有病视为健康的标志,这是传统的、很低的标准。没有病固然是健康身体的起码条件,但对一个身心健康的人来说,必须是健壮的同时还要具有健康心理。身体是否强壮,或体质的好坏,是由遗传和环境、营养、体育锻炼、劳动、生活与卫生习惯等所决定的 。遗传是先天决定的,但不是固定不变的。营养、正常的生
2、活制度、卫生保健措施,特别是科学的体育锻炼,会促进身体的健康成长。高中学生处于青春期后期,向青年的过渡期,正是从身体的正常发育期,向健壮型发展时期。改善健康状 况,增强体质(身心发展),仍然是体育教学的主要目的之一。 1.体育锻炼与高中学生的生长发育 在高中体育教学目的中,为什么仍提出正常发育的内容?人体从胚胎 到成年,不仅表现在人体重量和体积的增加(即生长),而且构造和机能同时发生从简单到复杂的变化(质的 变化,表现为发育),这种正向的生长发育的变化,在高中阶段并未结束。经常地参加体育活动,不断地促进 各器官系统的发育,并使其强壮,对高中学生具有现实的意义和长远的意义。高中体育教学大纲的教材
3、内容,选编相当数量的基本体操和基本活动,就是为了达到促进身体正常的、更好的发育所安排的。 2.全面发展身体素质和人体基本活动能力 高中体育教学大纲的体育教学目的提出“进一步提高学生 的生理机能、身体素质和基本活动能力”的要求,这里指的“进一步提高”是与初中相比较而言的。身体素质 、基本的运动能力和生理机能之间的关系如何呢?身体的各种素质,其中包括速度、灵敏、力量、耐力和柔韧 等主要素质(还应包括主要身体素质以外的一些素质)。身体素质是人体机能能力的表现形式,它是衡量一个 人体质状况的重要标志之一。但是,这些素质又是在神经系统(大脑皮层)的指挥下,通过肌肉的活动表现出来的,也是内脏器官(特别是心
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