谈谈对高中生心理辅导的途径和方法.doc
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1、谈谈对高中生心理辅导的途径和方法 国际卫生组织把“健康”概括为身体无缺点和疾病,有完整的生理和心理状态,有良好的适应社会的能力。针对高中生的具体实际,一般认为,心理健康的中学生,不仅能客观地对待现实,而且能正确地评估自己;乐于与人交往,有稳定的乐观的情绪,即使遇到挫折,也能自我调适、乐于学习,并且能够在学习中充分发挥自己的智慧和能力,争取获得最大成绩。概而言之,心理健康的中学生当能保持自己与周围环境的和谐。 基于以上认识和时代特征的把握,我们归纳出心理健康的中学生所特有的五大主要特点第一,健全的人格;第二,敢于正视现实;第三,恰当的自我观念;第四,良好的人际关系;第五,热爱学习生活。这些构成了
2、评价一个中学生心理健康与否的主要标准。 是否具备良好的心理素质,将是未来社会对人才的基本要求,二十一世纪需要生理、心理和人格都健全的人才。从这个意义上看,未来的竞争也是心理素质的竞争。心理学研究表明,人类潜能的发挥是受心理状况决定的,要做合格的人才,必须注意良好心理素质的培养与保持。 然而,现在的中学生从物质生活上来说,无疑是幸福的,但精神上却并不轻松。虽然现在由于改革开放的发展,随着素质教育的全面推进,应试教育,过重的课业负担状况有所改善,学生出路也比过去多了,但是,生活,学习,成长中的困扰,仍会给学生带来许多压力。世俗流行的狭窄的竞争攀比,快节奏的生活,繁重单调的课业负担,青春期生理心理变
3、化,还有来自成人的焦虑情绪,无不给他们带来精神的困扰和心理上的不平衡。中学生心理失衡的原因是多方面的,但主要有以下几个因素一是家庭教育不当,宽严失度所至;二是基于生理特点;三是受社会环境影响;四是学校教育重智轻德、没有对中学生的心理教育引起足够的重视,往往是出现问题后才头痛医头、脚痛医脚,过后也不了了之。 中学生健康心理的培养与调适,需要从良好的社会环境中,从全面发展的和谐教育中去获得,不能偏废,这就需要学校、家庭、社会的相互支持和密切配合。结合一些教育科研成果和亲身体验,我认为以下思想与实践方法可供参考 一、必须引起家庭、学校和社会对中学生心理健康教育的重要性的认识。 处在各种不健康心态下的
4、中学生会产生烦躁、苦闷、伤心、愤恨等心理反应,情绪波动大,或悲观失望、或嫉妒,对自己健康成长形成威胁、并对学校以至社会秩序的稳定产生十分不利的影响。作为“望子成龙”,“望女成凤”的家长,作为“望生成才”的教育工作者,在维护学生心理健康的问题上,肩挑重担,任重而道远。 二、建立新型的“母子”,“父子”关系。 父母不能把子女作为自己的私有财产,采取“高压政策”,致使子女不堪重负,产生怨恨或反抗心理。而应该建立新型的“母子”、“父子”关系,尊重自己的子女,以平等的态度对待子女。有人提出新型的“母子”、“父子”关系就是“朋友式”关系。像朋友般互相尊重,互相关心,敞开心扉,作心灵的沟通。 三、对他们少一
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