考试时因心理因素而导致失分咋解决.doc
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1、考试时因心理因素而导致失分咋解决有的时候,我们会不小心把会的题目做错了。今天,我在这里就给大家找一下你们犯错的真正原因,希望大家能够按照我提供的方法逐一训练,相信高考那天,这些问题就不会困扰大家了。那么,你们也能在原有的基础上快速再提高49分!记住,这49分是你本来就会但是不小心做错题而丢掉的分!考生在考场上经历的心理过程往往是不可预期的,会因一个小小的契机而恶化,或者好转:一开始,按照正常的节奏做题。突然,一道似曾相识的题出现在眼前,但又不确定。然后开始思考用哪个知识点做题,觉得好象有N个方法都可以用上,先选一个方法算一遍,得到一个答案,再用另一个验证一下吧,居然答案不一样,然后在这两个答案
2、之间反复比较。比较的同时还不停的默念:赶紧结束这道题。而在做后面题时还在担心:上一道题可能被扔掉的答案更好1、三种心理因素导致的失分原因原因之一:不自信:入手的时候就怀疑不是最好的办法,或者即使做完题目也不敢确定。这种心态会使得考生鬼使神差第反复修改答案,而且越改越觉得不像。在做后面的题更是诚惶诚恐,根本没办法让自己心平气和的去做后面的题,(因为老师告诉过你,后边比前边的难度还要大)。原因之二:担心时间不够:对时间的过分担心来自于一种不合理的参照:理想状态下的考试应该如何分配时间。包括:第一步都能走对路子,并且对做每道题的时间按照难易,比例适当且没有意外。而我们的考生总不能面对一个现实:考试的
3、变数是巨大的,偶尔遇到耗费时间的难题极其正常。一旦在某道题上耗费、甚至浪费了的时间,已经不能回头,为何剩下的时间也全用来哭泣呢?原因之三:想到高考的后果,压力大:考生的大部分心里压力来自于对外部真实世界的不完整判断。好多考生都把高考当成自己的唯一出路,觉得考不好以后就没有多大发展了,或者对不起老师家长的期望。其实,在这个特别敏感的年龄,很多外部的压力都被放大了,加上考生由于忙于高考的短期目标,对整个一生的总体认识和规划都缺乏现实的社会经验,只能把注意力放在考不好的“后果”上。2、心理因素导致的失分解决办法:针对不自信:自信不是抽象的,首先考生自己要对“凭什么”自信,做个清楚的认识。这个过程可以
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