最新《肌肉解剖》-PPT文档.ppt
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1、个人简历,鲁宇(Luis) 187 0177 7371 QQ:393658008 03年至04年上海原力健(梅陇店)健身教练 04年至06年上海原力健(梅陇店)教练经理 06年至10年上海原力健(梅陇店.虹桥店)店 长 10年至11年原力健(徐州店)店 长 私人教练以及泰拳课程 11年至今 上海体适能 私教讲师,2,目录,3,五、肌肉系统,肌肉功能:保持身体的姿势、稳定关节、产生活动、 产生热能 肌肉组织种类:不随意肌(心肌、平滑肌) 随意肌(骨骼肌) 肌肉形态:扁肌、长肌、短肌、轮匝肌P104 肌肉角色:主动肌、对抗肌、固定肌、中和肌 肌肉的工作术语:起点止点;定点动点;远固定近固定;上固定
2、下固定;无固定;肌拉力线 肌纤维种类:红肌纤维、白肌纤维,4,肌肉分布,躯干肌:背肌P120、胸肌P133、膈肌P142、腹肌143、会阴肌 上肢肌:肩带肌、上臂肌、前臂肌、手肌 下肢肌:盆带肌、大腿肌、小腿肌、足肌 头颈肌:头肌P151(表情肌、咀嚼肌) 颈肌P150(浅层:劲阔肌、胸锁乳突肌),5,肌肉起止点及功能-斜方肌,6,7,肌肉起止点及功能-背阔肌,8,9,菱形肌,10,11,肌肉起止点及功能-竖脊肌,12,肌肉起止点及功能-胸大肌,13,胸小肌,14,前锯肌,15,肌肉起止点及功能-腹直肌,16,肌肉起止点及功能-腹外斜肌,17,肌肉起止点及功能-腹内斜肌,18,肌肉起止点及功能
3、-腹横肌,19,肌肉起止点及功能-三角肌,20,肌肉起止点及功能-肩袖肌群,21,肌肉起止点及功能-肩带肌群,22,肌肉起止点及功能-肱二头肌,23,喙肱肌、肱肌,24,肌肉起止点及功能-肱三头肌,25,肌肉止点及功能-屈指、伸指肌群,26,肌肉起止点及功能-髂腰肌,27,梨状肌,28,肌肉起止点及功能-臀大肌,29,肌肉起止点及功能-臀中肌,30,臀小肌,31,肌肉起止点及功能-股四头肌,32,肌肉起止点及功能-股二头肌,33,内收肌,34,内收肌,35,肌肉起止点及功能-腓肠肌,36,肌肉起止点及功能-胫骨前肌,37,胸锁乳突肌,38,六、相对不能强化的肌肉,胸小肌 斜角肌 髂腰肌 肩胛提肌,39,The end,thank you!,
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