心脏健康和体育锻炼-PPT文档.ppt
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胸中有个大雪梨,拳头大小差不离。 劳逸结合巧安排,任劳任怨干到底。,谜底: ( ),心脏,猜一猜,心脏是一个动力器官,它有很强的收缩和舒张能力,正是它的收缩和舒张力量,推动血液周流全身,维持人体的正常生命活动.,心脏的功能,仔细观察 1、观察心脏四个腔,注意两个心房之间是否相通? 2、观察心房与心室之间是否相通? 3、观察血管分别与心脏哪个腔相通?,比一比,野兔可活15年,而被农家圈养起来的家兔平均存活年限却只有45年;自然界里野生象可活到200岁,一旦被关进动物园,尽管吃住卫生、生活舒适,可它们却仍然难活到80岁;猎狗的平均寿命27岁,而一般家犬仅能活到13岁。,比一比,家兔的心脏重量为2.4克千克体重,而野兔的心脏重量为7.7克千克体重,野兔的心脏重量是家兔的3.2倍,野兔的寿命是家兔的33.8倍。,想一想,怎样才能增强心脏的工作效率?,拓展,心脏健康与体育锻炼,经常参加体育锻炼可以使心肌发达,心搏有力.运动可使全身血液循环加快,流入心脏的血液比安静时增加5倍多,可以使心肌纤维获得更多的养料和氧气,使心壁厚实,体积增大,重量增加.心脏也就有较大的工作潜能,有利于持久的学习和工作.经常参加体育锻炼,可以有效的使心脏逐渐强壮起来,身体也会健康起来.,
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