最新大学生保健重点-PPT文档.ppt
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1、相约健康,不良行为生活方式对健康的影响: 不良行为生活方式因素内容包括:吸烟、 酗酒、 吸毒、不合理饮食、不运动等。 不良行为生活方式对人类的危害:如,吸烟、酗酒、吸毒等对人类的危害。 健康生活方式内容:保持乐观的情绪;合理的营养;适当的体育锻炼;避免不良的生活方式。,相约健康,亚健康的概念:亚健康状态是指人的机体虽然无明显的疾病,但呈现活力降低,适应能力呈不同程度减退的一种生理状态。 是介于健康和疾病之间的一种生理功能降低的状态,亦称“第三状态”或“灰色状态” “亚健康主要表现为:各项身体指标无异常,但与健康人相比,生活质量低、学习工作效率低、注意力分散、生活缺乏动力、学习没有目标、有些茫然
2、不知所措,感觉生活没劲。,第四章性的奥秘,卵巢和睾丸的功能 月经概念,性 卫 生 预防生殖道感染和性传播疾病,养成卫生好习惯 避免共用不洁的浴盆、座便器、毛巾等 使用清洁的卫生巾、卫生纸 内裤单洗、勤换、日晒,不与别人混用 避免共用可能伤害皮肤的用具,如牙刷、穿耳针、纹身针、刮胡刀等 不滥用抗菌素 男性包皮过长不能翻转者,应去医院治疗. 避免不安全性行为 避免婚前或婚外性行为 杜绝卖淫、嫖娼,预防生殖道感染和性传播疾病,采取安全性行为 性交前,双方要清洁外阴 盆、毛巾专用 采取避孕措施 必要时使用高质量避孕套 优生优育 提倡婚前孕前检查 避免计划外妊娠 正确就医 到正规医院就医及行人工流产术等
3、 不轻易接受输血和血制品,怀孕的表现,月经延迟 可出现早孕反应 恶心、呕吐、头昏、乳胀等 尿妊娠试验(+) B超可见到妊娠囊,甚至胎心搏动 怀孕3-4个月后腹部逐渐膨隆,终止妊娠的方法和风险,自我诊断,正常人体有相对恒定的体温,一般口腔(舌下)温度在36.237.2,腋窝温度比口腔略低0.50.4。肛温比口腔温度略高0.50.4。以口腔温度为基准发热可分为:低热(37.338);中度发热为(38.139);高热(39.141):超高热(41以上)。,自我诊断,退热措施: 高热或有伴随症状者,应及时降温,但以物理降温措施为主(如头部冷敷、酒精擦浴)。 鼓励发热者多饮水,多吃蔬菜和水果; 必要时在
4、医生指导应用退热药物。 高热病人应卧床休息。 饮食应给予高热量、高蛋白、高维生素、低脂肪、易消化的流汁或半流质饮食。 上呼吸道感染流行期,应尽量减少去公共场所活动。,抵御瘟疫,传染病概念:是由病原体引起的,能在人与人、动物与动物或人与动物之间相互传染的疾病。 传染病的分类:甲类、乙类、丙类。 甲类传染病是指:鼠疫、霍乱 乙类传染病是指:非典型性肺炎、人感染高致病性禽流感、病毒性肝炎、细菌性痢疾、艾滋病。 根据传染病防治法疫情报告制度:甲类传染病在城镇2小时内,农村6小时以内报告。,抵御瘟疫,传染病的特征:有病原体、有传染性、有流行病学特征、有感染后免疫 传染病流行基本环节: 传染源;传播途径;
5、易感人群。 传染病的预防:控制传染源;切断传播途径;保护易感人群。,抵御瘟疫,乙型肝炎概念:乙型病毒性肝炎(简称乙型肝炎)是由乙型肝炎病毒(简称乙肝病毒)引起的肝脏炎性损害,是我国当前流行最广泛、危害最严重的一种传染病。 乙型肝炎主要传播途径:血液传播;性传播;母婴传播;密切接触传播。 乙型肝炎预防:控制传染源;切断传播途径;保护易感人群(乙肝疫苗接种是预防乙型肝炎最有效的方法、注射免疫球蛋白)。,大三阳,乙肝表面抗原(HBsAg) )阳性 乙肝核心抗体(抗HBc)阳性 乙肝e抗原(HBeAg) )阳性,小三阳,HBsAg阳性 抗HBc阳性 乙肝e抗体(抗HBe)阳性,抵御瘟疫,肺结核病原体:
6、结核杆菌 传染源主要是排菌的肺结核病人,尤其是痰菌涂片阳性且未经治疗者。 结核菌主要通过呼吸道传播。健康人吸入病人咳嗽、喷嚏时喷出的带菌飞沫。痰菌阳性说明病灶是开放性的,有传染性。肺结核病人,最简易的灭菌方法是将痰吐在纸巾上直接焚烧。 治疗原则:早期 、适量、 联合、 规律 、 全程。,抵御瘟疫,艾滋病(AIDS) 又名获得性免疫缺陷综合征。是由人类免疫缺陷病毒(HIV)感染引起,以严重免疫缺陷为主要临床特征的传染病。 艾滋病毒的理化特性:HIV对热敏感,在56下经30分钟可灭活,50%乙醇或乙醚、0.2%次氯酸钠、0.1%家用漂白粉,0.3%双氧水、0.5%来苏处理5分钟即可灭活,但对紫外线
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