[教育学]健康课论文.doc
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1、每个人都希望自己能拥有健康,因为健康是生活幸福、事业成功的基础。古希腊苏格拉底曾说:“健康是人生最可贵的”;我国著名教育家张伯苓认为:“强国必强种,强种必强身”;马克思也认为:“健康是人的第一权利,一切人类生存的第一个前提,也是一切历史的第一个前提”。可见,健康成为人类的共同追求目标由来已久。既然上的是健康课,首先我们得弄明白何为健康,健康的定义是怎样的。传统的健康观是,在生产力水平低下、生活贫困时期,人们认为无病就是健康,而现代人的健康观是整体健康。那究竟怎样才算是健康呢?健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。1948年,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心
2、理健康、社会适应良好和有道德”。因此,现代健康的含义不仅仅是指没有疾病或病痛,而且是一种躯体上、精神上和社会上的完全良好状态,也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态,并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系和良好的心理素质。现代人的健康内容包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。现代健康的含义是多元的、广泛的,包括生理、心理和社会适应性3个方面,其中社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况。当三者平衡时,我们称之为恒定,便能维持健康;当这种平衡受干扰而被破坏时,疾病便产生了,在恒定与平衡被破坏之间,出现了健康状态的动态变化,“健康”和“疾
3、病”是这种变化的两个极点。心理健康是身体健康的精神支柱,身体健康又是心理健康的物质基础。良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态,反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病。身体状况的改变可能带来相应的心理问题,生理上的缺陷、疾病,特别是痼疾,往往会使人产生烦恼、焦躁、忧虑、抑郁等不良情绪,导致各种不正常的心理状态。作为身心统一体的人,身体和心理是紧密依存的两个方面。从以上的内容终于清楚了健康不仅是没有疾病或虚弱、而是指身体的、心理的及社会的良好状态。了解了健康的定义,下面来看看本课程的内容及我学习的一些感受吧。当第一眼看到大学生健康教育学课本的时候,第一感觉觉得这又是一门烦闷无趣的课程。然而,相反
4、地,从第一节课开始,我的态度就转变了,突然间觉得这个课程很实用,很有用处。在健康课上,让我最感兴趣的就是老师给我们看的解剖视频。那个解剖视频的确有点吓人、可怕和一点点恐怖,很多同学因为这个原因而害怕得趴在桌子或扭过头不敢看,但是对于我来说却很有吸引力,让我很感兴趣,觉得很有意义。或许是因为我本来就对化学有兴趣,又曾幻想过要当一名医生的想法有关吧。再者,从小我就喜欢把东西拆开来研究里面的内部结构,看看那个东西到底是怎样运作的。我依旧很清楚地记得,在我小学六年级的时候,把我最喜爱的闹钟给拆了。虽然看清楚里面的构造了,结果闹钟却再也回不到原来的样子了。另外还有伴随我一年多的收音机也逃不出我的魔掌“幸
5、运”地在我手中夭折了,早早地就结束了它的使用寿命。从视频里的解剖,我更加深入地了解到人体的结构及各部分的日常工作原理,例如:肺的位置和形态。肺位于胸腔内、纵膈两侧、膈以上。右肺宽而短,左肺窄而长,总的来说,肺大概就在腹部的地方。在人体呼吸时,肺随着吸入空气而膨胀,呼出气体而收缩。在视频里,我看到膨胀的肺真的很大,大得就像海绵一样。这时我在心里不禁地问道:人的胸部那么小,肺在里面吸气时真的有看到的那么大吗?那么小的地方哪里能放得下呢?既然放不下这么大的肺,那肺在膨胀时肯定会受到胸腔的外力压迫,受到外力怎么我们人却感觉不到一点疼痛的感觉呢?仔细地想想,这些问题的确很有道理,可是我是很难找到答案的。
6、对于这个肺的工作,我真的充满了极大的好奇心,真想自己能亲自动手去研究并解开我心中的那一连串的疑问,可惜这个想法是不能实现的了,因为现在我不再想当医生了。除了肺的工作原理留给我一大串疑问,同样肠跟血管也引起了我的思考。人的肚子并不大,另外肚子里还要留点空间给脂肪和肌肉,剩下的那些为数不多的空间怎么就能放得下那8、9米长的肠呢?这真的是太不可思议了。看完了视频,我对人体的构造也熟悉了很多,比如知道了手掌是由手前臂的肌肉牵制运动的,脚掌是由大腿肌肉带动工作的等等。这些都让我清楚地了解了人类日常生活中各种行为的运动原理。视频放完了,接着开始上理论课。正所谓,理论是实践的基础,有了坚定的理论知识,我们才
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