健步之星(至尊版)操作指引.ppt
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2、于模式 不同的模式可设置不同的功能 按MODE键依次进入下一模式,时间&日期 (显示时间、计步数据、日期、星期和姓名),凈卡路里 (显示净卡路里;输入卡路里摄入量),计步器 (显示步数、卡路里、距离、运动时间和速度),记忆功能 (显示总步数、运动消耗了卡路里、总卡路里,今天、本周、上周及过去7天每天的运动数据),闹钟(设置闹钟),运动定时器 (运动和其它活动定时器,包括走/跑5种定时器功能),静息心率 (监测和显示静息心率),设置 (设置个人信息及体重管理目标),Active的启动 -首次使用时MIO可能处于睡觉模式(屏幕为黑屏),启动步骤 长按START直至屏幕上出现闪动的12H或24H,
3、按SET键开始对 MIO进行设置。 设定时间&日期: 按+或-键切换格式, 12H=12小时时制(AM/PM)& 月份/日期格式, 24H=24小时时制&日期/月份格式。 按+或-键切换格式或添减数值设定。 按SET键移动至下一设置项,如上方法依次设定时间、日期格式、 名字、体重单位、体重、身高单位、身高、性别、出生年份,按 SET键完成启动 。,模式设置及快捷方式,掌握八大操作模式 时间&日期 净卡路里 计步器 记忆功能 闹钟 运动定时器 静息心率 设置,快捷方式 快捷键: 从任一模式转换至时间模式, 长按MODE键2秒(设置模式 除外); 从任一模式进入定时器模式按START键; 从任一设
4、置模式退出无须进行完所有的设置操作, 只须长按 SET 键2秒。 设置模式: 无论在任一模式下, 长按SET键进入设置模式 1. 长按SET键直至听到哔哔声(2秒); 2. 所需设置项将闪动; 3. 按+或-键调节设定值, 长按+或-键自动滚动字符; 4. 调节至所需值再次按SET确认; 5. 重复步骤2至4进行各项设置或长按SET 2秒退出设置模式。,心率传感器锁键功能,为了避免由于水或者衣物布料等导体意外接触传感器的情况下触发心率测量功能,手表设有心率传感锁键。因为水是导体,它可以激发心率测量功能,为了保护电池寿命,在游泳或沐浴的时候(尽管并不建议在游泳、沐浴的时候佩戴心率表),需要开启心
5、率传感器锁键功能。 开启心率锁键:在任意模式下,长按START/STOP键2 秒,直至手表显示屏上出现心率锁标志。 关闭心率锁键:先用毛巾擦干心率表,然后长按START/ STOP键2秒,直至心率锁标志消失。,模式设置1:时间&日期的设定,设定时间&日期:显示屏显示时间, 还可选择显示计 步数据、运动消耗卡路里、名字、日期和星期几,设置步骤,长按SET(2秒)直至听到哔哔声。 在计步器功能闪动; 按+或-键选择在时间&日期模式希望看到的计步数据,在步数、距离、运动时间和速度中任选,按SET键设置时间和日期; 12H=12小时时制(AM/PM)&月份/日期格式;24H=24小时时制& 日期/月份
6、格式; 按SET键设定小时; 按+或-键选择小时数值, 长按+或-键快速选择数值,按SET键确认; 如上方法设定分钟数值和秒钟值; 按SET键移动至下一项设置;使用+或-键选择数值然后按SET键确认依次设定日期格式,年,月,日; 终止设置, 长按SET键2秒。,24H,M/D,YEAR 年 2008,MONTH 月 10,DAY 日 01,STEP,HOU小时 MIN分钟 SEC秒钟,模式设置2:输入卡路里摄入量,设置步骤: 从TIME模式进入NET CALS IN模式按MODE键1次; 长按SET键(2秒)直至听到哔哔声; 使用+或-选择“+MAEL(饮食摄入)或“-MAEL”(偶尔会出现比
7、实际摄入多的情况)”。按SET键确认; 用+或-调节饮食卡路里个位量,按SET键确认; 同法调节进食卡路里十位; 百位和千位; 如果你选择的是“+MAEL”,这些卡路里将添加至凈卡路里; 长按MODE键2秒返回至TIME模式. 凈卡路里摄入量会在每天凌晨自动清除至零.,kcal NET 800,净卡路里,kcal +MEAL 2000,食物摄入卡路里,使用步骤 在时间模式下,按MODE键两次进入计步器模式; 按SUB/SET键切换显示不同的计步数据:步数/运动卡路里、距离/运动时间、速度。 在计步器模式下,长按RESET键直到手表发出提示音,同时屏幕上显示“SAVE?”,按+/-键选择Yes或
8、者NO,选择YES,计步数据将在记忆模式中保存,选择NO,则计步数据清除,按SET键确认。 步数卡路里是基于运动速度计算的,手表自动将运动卡路里在净卡路里中扣除。,模式设置3:计步器模式,使用步骤 在时间模式下,按MODE键三次进入记忆模式。改模式可查看今天、本周、上周和过去7天的数据。 按SET键选择要查看的数据,这些信息每隔5秒会自动切换,包括: 今天本周上周过去7天的步数 今天本周上周过去7天的卡路里消耗,手表显示“Active” 今天本周上周过去7天的总卡路里消耗(与静息代谢消耗卡路里和活动消耗卡路里之和相等),手表显示“TOTAL” 今天本周上周过去7天的净卡路里,手表显示“NET”
9、 今天本周上周过去7天的运动距离和时间 按MODE键退出记忆模式 在记忆模式下,按SET键选择要清除的数据,长按RESET键直到听到哗一声,模式设置4:记忆模式,模式设置5:闹钟设定,设置步骤 按MODE键4次从时间模式进入到闹钟模式; 按SET键交替选换闹钟开或关,闹钟开启闹铃符号显示; 更改闹钟时间,长按SET键(2秒)直至听到哔哔声, 使用+/-设定小时, 按SET键确认,使用+/-设定分,然后按SET键确认,同样的方法调整分钟数值, 快速选择数值长按+或-; 长按MODE键2秒返回至时间模式。,ALARM 7:00,模式设置6:运动定时器设定,按START键从其它模式进入运动定时器模式
10、; 或者按MODE键5次从时间模式进入运动定时器; 有五种设定类型,可选择适合的运动方式; 设置完毕开始运动(按START键),选择 CAL?(通过心率计算卡路里),或者PEDO CAL?(通过步数计算卡路里)备注:按START键切换选择,1.TMR 从零记时(适合限时走) 2.TMR倒计时至零停止(适合限时走) 3.TMR 倒计时至零停止和总记时(适合慢跑或热身定时器) 4.TMR 使用走跑(两者间隔时间)定时器(适合于训练) 5.TMR REP倒计时至零和重复训练(适合训练),TIMER 00:35 00,BELOW 116,KCAL BURNT 150,心率报警,卡路里消耗,五大类型,设
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