科普健康知识讲座.ppt
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1、珍惜生命 关爱健康 科普健康知识讲座,主 讲 人: 谢智敏 主办单位:攸县中医院 咨询电话: 24329898,珍惜生命 关爱健康,“关爱生命、安全发展” 紧急突发事件的现场应急救援与处置 常见工伤事故的预防与控制 企业班组安全基本知识学习 办公室现代职业健康安全管理 当前社会传染性疾病的预防 关爱生命、安全发展总动员,地震 水灾 火灾,株洲高架桥坍塌事件,5月27日上午11时30分,红旗路高架桥准时实施爆破。17日,正在拆除作业中的红旗路高架桥坍塌,事故造成9人遇难、16人受伤和24辆车被损毁。,成都公交车燃烧,重庆山体滑坡,时间就是生命早起动,10秒意识丧失、突然倒地 30秒“阿斯综合征”
2、发作 60秒自主呼吸逐渐停止 3分钟开始出现脑水肿 6分钟开始出现脑细胞死亡 8分钟脑死亡 心肺复苏的“黄金8分钟”,现场心肺复苏术 CPR,A:人工呼吸 B:胸外按压,判断意识,轻拍或摇动患者的双肩 或靠近患者耳旁呼叫: “喂,你怎么了!”如果患者没反应就要准备急救,摆体位,摆放为仰卧位 放在地面或质地较硬的平面上 注:千万不可以放在沙发,草坪及软质的东西上,C胸外心脏按压,胸外心脏按压形成人工循环 是心搏骤停后唯一有效方法 ,心跳停止判断法,心脏与胸骨的位置关系,按压定位 沿肋骨缘向上滑到胸骨底部(剑突上2横指),把另一只手掌根靠在手指上(胸骨下半部),两乳头间,错误:手掌交叉重叠,错误:
3、肘部弯曲,正确按压方法 第二只手重叠在第一只手上手指交叉、掌根紧贴胸骨,正确按压姿势示意图,按压深度: 成年人:至少5cm 未成年人:23cm 婴儿:1cm 按压频率: 至少100次每分钟 有效标准:能触摸到颈动脉搏动,清 除 异 物,昏迷病人舌和会厌阻塞上呼吸道,压头抬颏、舌和会厌抬举、解除阻塞,判 断 呼 吸,呼吸停止的判断,压头抬颏后,随即耳贴近嘴鼻 眼看(胸部起伏)、耳听(气流) 面感(气息) 没有胸部起伏、气息、气流 感觉没有呼吸,即可人工呼吸 10秒内完成判断,口对口呼吸要点,开放气道、张口、捏鼻 吹气方法:深吸气、口包口,密闭缓慢吹气 吹气时间: 1-2秒,吹入气量:500600
4、ml 人工呼吸频率:15-20次/分 吹气后、松鼻、离唇、偏头、眼视胸部 注:缓慢吹气会扩张蒌缩的肺,减小胃膨胀,膈上升、防止食物反流误吸。 有效标准:能自主进行呼吸。,口对口人工呼吸,人工呼吸与胸外按压的比例: 单人操作 人工呼吸:胸外按压 2 :30 双人操作 人工呼吸:胸外按压 2 :30,止血的方法,1、加压包扎止血法 (毛细血管出血),2、指压止血法(静脉出血),3、止血带止血法 (大动脉出血),发生工伤事故的根本原因,内因:身体不适 带病坚持上岗 熬夜导致工作状态不佳 外因:机器没有定期维护保养 违规操作,没有按照国家安全部门的规程 严格操作,我国10大致命疾病,注:由于进位关系,
5、百分比的总和可能不等于100%,慢性病的临床症状,主要症状:高血压和糖尿病 并发症:高血脂、高尿酸、脑血栓、中风、偏瘫、心肌梗塞、冠心病等,2009年8月26日,梁薇在去上海出差中, 因突发心脏病抢救无效去世, 享年竟然才28岁! 真是让人无法接受,28岁的小姑娘, 风华正茂,艰苦奋斗了20多年,正是能有所成就的时刻,生命却被上帝无情的收回。这样优秀的一位主播竟然如此匆匆告别人生。梁薇的辞世也给“80后”年轻人敲响了警钟,正当壮年,工作生活压力渐增,这一时期需要更加善待自己,对于身心出现的各种危险信号,不容忽视。 一些媒体人也在网上留言感慨,“梁薇的英年早逝,更多的应该是给我们在如今这种极度高
6、压力高强度的工作环境下,我们每个人都应该更加关注自己的身体健康!,心脑血管疾病,高血压:一种以动脉血压持续升高为特点的全身性的慢性血管疾病 成因:内因遗传-28%-55% 外因-污染(大气水质食材等),抗生素,高血压发病机理,脑血管爆裂,脑 溢 血,一些慢性疾病临床症状,健 康,票 子,房 子,车 子,妻 子,孩 子,地 位,0,0,0,0,0,0,1,健 康,“健康不是一切,但失去健康就等于失去一切”,王均瑶的最后一站,王均瑶因患肠癌晚期,并发肺部感染、呼吸循环功能衰竭,抢救无效,于2004年11月7日晚上逝世,享年38岁。 “肠癌这种病,初期患者是没有感觉的,等到发现的时候往往已经伴随大出
7、血,一般很难治好,像他这样的企业家,一天到晚高负荷工作,更容易加速病情的恶化。”瑞金医院院办一位负责人惋惜地说,健康的四大基石,心理平衡,戒烟限酒,适量运动,合理膳食,合理膳食,三餐的重要性:早餐中餐晚餐,大部分人的饮食正好反过来,如何选择健康的食物,当季、当地、完整、足量、均衡,少吃垃圾食品,五色养生,黑色养肾,绿色养肝,红色养心, 黄色养脾,白色养肺,油炸、腌制、饼干、碳酸饮料、方便面、 罐头、话梅、甜品、烧烤、加工肉制品,最安全的有氧运动 步行 最普及的有氧运动 跑步 最有效的有氧运动 游泳 最青春的有氧运动 健美操 最传统的有氧运动 太极拳 最方便的有氧运动 健身器械 最实用的有氧运动
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