3职业生涯规划书的一般结构和内容.ppt
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1、职业生涯规划书的一般结构和内容,概念,广义概念指“人的有生之年,即人生”。 狭义概念指“从事某种活动或职业的生活”。,即:广义的生涯指人生 狭义的生涯指职业生涯,生涯,人生(life),生涯 (career),职业 ( occupation 、 vacation ),工作 ( work or job ),自我实现需求 追求终生意义,自尊需求 一生的事业或志业,社会认可需求 职业或职位,安全需求 营生与生计,工作、职业、生涯、人生,生涯规划需要的五种能力,(1)了解自己的兴趣、能力、性格和职业价值观 (2)收集有关生涯发展信息的能力。 (3)生涯决策能力。 (4)发展推销自己的能力。 (5)了解
2、自己所追求的生活形态,发展适应工作的能力。,探索,意义,职业生涯规划的逻辑本义,职业生涯规划的过程是一个探索的过程,探索一定是一个创新和创造的过程,职业生涯规划的目的是激发生涯的潜力,提升人生的意义,职业生涯规划的思考、澄清与分享,每一个人都是他自己生涯的设计师,首先要考虑你想做什么。 其次是你能做什么。 其三,确立目标要选取诸项要求的最佳结合点。 最后,选择目标后制定策略,分解落实。,一、呈现,鲜活、丰富,立体、有追求,有特点、有内涵,正在走自己的路,想成为自己的样子,二、结构,主题和前言(不落俗套),标题(体现层级关系),目录(清晰传递结构),主体(篇幅占比合理),结构,图表(匹配、准确、
3、显眼),结束语、附录、参考、致谢等(视具体情况),基本信息(体现竞争力),逻辑支持,理论支持,行动支持,三、内容,测评工具支持,北森测评系统、SWOT分析法 个性特征的自我认知:360评估、橱窗法、自我澄清 职业兴趣的澄清:问询自己、明确倾向,你有哪些能力?,每个人都有的上天赋予我们的特殊才能(潜能)。,是经过学习和练习而培养形成的能力。,个人对自己的能力、以及运用该能力将得到何种结果所持的信心或把握程度。是预测个人行为的重要指标。,能力倾向/天赋(Aptitude,gift),技能(skill),自我效能感(self-efficacy),可迁移技能,自我管理技能,辛迪梵和理查德鲍尔斯(Sid
4、ney Fine And Richard Bolles)将技能分为三种类型:,技能,专业技能,专业技能,常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。 一般用名词来表示。在句子中充当宾语。 不能够迁移。需要经过有意识的、专门的培训。 它的重要性常常被夸大。,发现你的专业技能,想想你曾经上过的和正在上的最有价值,感觉最愉快的学校课程、培训、研讨会、工作坊,分析你获得的具体内容和职业知识。 对以下的经历做同样的分析 现在和以前的工作(包括兼职、实践、学生工作); 爱好,娱乐活动,休闲经历,社区活动,课外活动,家庭职责; 志愿工作(包括家庭)。 利用我所了解的专业来发现你的专业知识技能。,可迁移技能,就是
5、你所能做的事,也被称为通用技能。 用行为动词来表达。 可以从生活中的方方面面、特别是工作之外得到发展,却可以迁移应用于不同的工作之中。 是个人最能持续运用和最能够依靠的技能。 “泛化”(generalization)-把对一种环境的反应扩大到另一个环境中。,可迁移技能举例,你如何处理数据? 比较、复制、计算、汇编、分析、调整和综合数据 你如何与人打交道? 接受指示、服务、谈话或发信号、说服、娱乐、管理、教导、商讨、督导、服从 你如何与事物打交道? 处理、照管、操纵、驾驶、操作、控制、建立、装配,自我管理技能,经常被看作个性品质,被用来描述或说明人具有的某些特征。 以形容词和副词的形式出现。 可
6、以从非工作生活领域转换到工作领域。但需要练习。 在工作中对取得成就和处理人际关系是不可缺少的。“它们是成功所需要的品质,是个人最有价值的资产。”,以医生对病人进行手术的例子来对技能类型区分,医生要成功地给病人做手术需要:,1.专业技能:相应的医学知识,例如人体构造、病征等,这是可以通过学习培训获得的; 2.可迁移技能:能够熟练的操作手术刀,熟练运用“手”的技能可以帮助我们写好字,勤于练习书法,也会对操作手术刀有所帮助,我们可以看到“熟练运用手”可以体现在不同的方面。 3.自我管理技能:与助手紧密合作,以及和病人进行良好的沟通。这会涉及到医生的个人特质,而且是不容易培训的。这些技能像可迁移技能一
7、样,可以从非工作生活领域迁移到工作领域。他们对于在工作中取得成就是不可或缺的,以至于雇主们对它们的重视程度往往超过其他的所有技能。,换个角度,了解具体职业的技能要求,并双向认知,参考网站 点击“职业分类” 生涯人物访谈 社会实践职业技能探索,什么是价值观,价值观就是人们赋予事物的重要性、优点或者使用性。,你崇拜的人物是谁?有哪些特征?与你的关联。,童年早期,价值观开始形成。有阶段特征。,假如你有500万,你会,21种常见个人价值观(可添加),成就 审美 利他 自主 创造性 情绪健康 健康 诚实 正义 知识 爱,忠诚 道德 身体外观 愉悦 权利 认可 宗教信仰 技能 财富 智慧,16种常见工作
8、价值观(可添加),晋升 机遇 交通便利 灵活机动的时间 福利 在职学习 愉快的工作伙伴 固定的工作地点,对社会的贡献 高薪 独立 领导能力 休闲 声望 保障 多样性,价值观的确定,我是否对这一价值感到骄傲(或珍视、爱护)?骄傲 我是否愿意公开维护这一价值也就是说,在别人面前公开地为它辩护?公开拥护 我是否在考虑了其他的价值之后才选择了这项价值的?考虑其他选择 我是否考虑了表达这项价值的后果?考虑后果 我是否是自主地选择了这项价值也就是说,没有其他任何人或其他任何事情把这项价值强加给我?自主选择 我是否已经按照这项价值去行动了呢?行动 我是否按照这项价值而前后一贯地行动或者重复某种行为模式?重复
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