剖析0-6岁幼儿突出的教养问题.ppt
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1、从卫生学、营养学角度 剖析0-6岁幼儿突出的教养问题,2,一、孕前,一、孕前,一、孕前,二、常用的胎教方法,* 1、运动胎教 准妈咪必须掌握好动作的幅度与运动量。 * 2、营养胎教 必须注重均衡的饮食搭配,做好体重控制,针对孕期的不同阶段,做重点式的营养补充。孕期13个月补充叶酸和维生素,摄取容易消化、清淡的食物,可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期因孕妇的食欲增加,应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕晚期应控制水和盐分的摄入量,并监控体重的增加。 适合周数:怀孕前三个月开始,3、音乐胎教 建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲;莫扎
2、特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择,具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。 妈妈应尽量避免听吵杂或不当的音乐(胎儿不喜欢听到高振动频率的音波)。 适合周数:怀孕第16周开始,* 4、美育胎教 经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力;准妈咪可以带着肚子里的小宝宝,一同欣赏美丽的事物,当准妈妈感受到美的同时,也在无形中传达给宝宝了喔! 适合周数:怀孕第20周开始,幼儿家庭教育,5、抚摸胎教 父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿,通过孕妇肚皮传达胎儿,形成触觉上的刺激,促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手在腹部抚摸胎儿,用手指对胎体轻按一下,胎儿会作出反应。可边触摸,边说话,加深
3、全家人的感情。 适合周数:怀孕第20周开始 孕妇可以做一些胎儿小体操,在感觉到胎动时仰卧、全身放松,用双手从上到下、从左到右,反复轻柔地抚摸腹部,有时,也可以用手指轻压胎儿,并感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动。除此之外,准妈咪每天做适量的运动,有助于顺产,并减少生产时会阴肌肉受损。 适合周数:怀孕第20周-36周,6、对话胎教 爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话,早上起床打招呼、不时地把看到的东西分享给宝宝等。这不仅是语言胎教的重点,也是建立亲子关系的关键。 适合周数:怀孕第24周开始,7、意念胎教 准妈咪在怀孕期间透过想象来勾勒宝宝的形象,这个形象在某种程度上,将与即将出生的胎儿相似。有些准妈
4、咪很担心胎儿出生后,是不是有身体上的残缺,经常忐忑不安,不如在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片,可以帮助孕妇保持愉快的心情。 适合周数:怀孕第28周开始,8、光照胎教 胎儿的视觉发育大约要到36周大时,才能对光照的刺激产生反应。每天用手电筒紧贴肚皮一闪一闪地照射胎儿的头部,每次持续2分钟,胎儿出生后的动作行为、视觉功能及对昼夜的区分也表现得比较强。 适合周数:怀孕第32周开始,三、分娩,剖腹产,顺产,四、0-6岁儿童常见膳食问题,三聚氰胺是一种化工原料,可以提高蛋白质检测值,人如果长期摄入会导致人体泌尿系统膀胱、肾产生结石,出现肾衰竭,并可诱发膀胱癌。 截止二00八年十二月底,中国累计报告患儿
5、29.6万人,死亡4人。 今年,首例三鹿奶粉患儿现状:比同龄孩子体重轻个头矮。,国家卫生计生委2014年数据显示,我国不足6个月婴儿纯母乳喂养率农村为30%,城市仅为不到16%。母乳一般在8个月左右,膨化食品经油炸、焙烤、挤压膨化,容易造成铅损害。 高糖量会引起体内钙代谢紊乱,造成骨折。,一般说来,多数蔬菜的维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的含量高于水果,故而水果不能代替蔬菜;但是水果可以补充蔬菜摄入的不足,水果中的碳水化合物、有机酸和芳香物质比新鲜蔬菜多,且水果食用前不用加热,其营养成分不受烹调因素的影响,因此蔬菜也不能代替水果。,深圳“小胖墩”10个幼儿有1个(2012年),劣质奶粉
6、危害对象为以哺食奶粉为主的新生婴幼儿,主要危害是由于蛋白质摄入不足,导致营养不足,症状表现“头大、嘴小、浮肿、低烧”,由于以没有营养的劣质奶粉作为主食,出现造血功能障碍、内脏功能衰竭、免疫力低下等情况,还有的表现为脸肿大、腿很细、屁股红肿、皮肤溃烂和其他的幼儿严重发育不良特征;由于症状最明显的特征表现为婴儿“头大”,因此又称为“大头娃”。,四、0-6岁幼儿卫生与营养焦点问题,人体八大系统,(一)运动系统,1、“青枝骨折”: 由于小儿骨头最外层的骨膜较厚,可以发生“折而不断”的现象,就像鲜嫩的柳枝,被折后,外皮还连着。小儿的这种骨折称为“青枝骨折”。 2、预防“牵拉肘”: 幼儿的关节窝较浅,关节
7、的伸展及活动范围大于成人,但牢固性差,容易发生脱臼。,(1)颅骨:婴儿出生后颅骨尚未发育完全,骨与骨之间存在缝隙 ,在头的顶部和枕后部形成两个没有骨头覆盖的区域,分别称为前囟门和后囟门。约在出生后 2-4 个月婴儿后囟门闭合。幼儿头顶的囟门一般在12-18个月闭合。 (2)腕骨:腕骨没钙化好。人的腕骨有八块,要到10岁左右才全部钙化。,3、儿童几种主要骨的发育,(3)脊柱:我们把人体从上到下的四道弯曲,叫做脊柱生理性弯曲(颈部前弯、胸部后弯、腰部前弯和骶尾部后弯)。 “二抬三翻六坐七滚八爬周会走”,3、儿童几种主要骨的发育,(4)骨盆,3、儿童几种主要骨的发育,4、骨的营养钙(人体中最大的无机
8、盐),(一)运动系统,1、生理功能: 1)钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成分(99.3%) 2)维持神经肌肉的正常兴奋和心跳规律(0.7%分布于体液和其它组织的钙),2、影响钙吸收利用的因素 有利于钙吸收利用的因素:维生素D、乳糖、氨基酸 不利于钙吸收利用的因素: 谷类及豆类的外皮中含有植酸,与钙可结合成不溶性植酸盐,使钙的吸收率降低。 一些蔬菜如菠菜、苋菜、冬笋等含草酸多,草酸与钙可形成不溶性的草酸钙,不利于钙的吸收。 摄入过多的脂肪,可因大量的脂肪酸与钙结合成不溶性的皂化物,使钙自粪便中排出。,不推荐给孩子用滑行“学步车” 推荐使用“儿童餐座椅”,(二)循环系统,1、心脏的特点: (1)幼儿
9、心肌纤维细弱,收缩能力差,心脏体积比例相对比成人大。 (2)年龄越小,心率越快。 (3)年龄越小,心脏活动的节奏性越不稳。,2、注意: (1)一日活动要动静交替、劳逸结合。 (2)科学组织体育锻炼和户外活动 活动适量;活动程序要符合生理需求;剧烈运动后 不宜马上喝大量白开水;多在阳光下活动或睡眠 (3) 合理营养,从小预防动脉硬化。,(二)循环系统,3、铁 (1)影响吸收的因素 有利因素:VC、氨基酸、果糖和乳糖、柠檬酸促进铁的吸收。 不利因素:鞣酸(茶)和多酚类物质、植酸、草酸等。,(2)铁的食物来源 动物性食品:肝脏、血、瘦肉、鱼类; 植物性食物:(黑色食物)黑木耳、海带、芝麻酱 提倡铁锅
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