因天之序,合道而.ppt
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1、因天之序,合道而行 24小时如何过,人体内的气血如何运行,手太阴肺经寅时(凌晨3点至5点)寅时睡得熟,色红精气足; 肺经旺。“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后,将新鲜血液提供给肺,通过肺送往全身。所以,人在清晨面色红润,精力充沛。寅时,有肺病者反映最为强烈,如剧咳或哮喘而醒。,寅时,即早晨3-5点 心法药方:谨防小偷、不要在这个时间段熬夜或锻炼,这是一个我们大多数人睡得最香的时辰,也是广大小偷朋友们最喜欢作案的时间。 人体真气和新鲜血液注入肺部,并从我们的肺部开始,一路向下流转输布至全身。 肺在上半身主干的最上端,好比社会上身居高位者都有一股肃杀之气,肺这哥们儿也一样,不管你高不高兴,他
2、老兄就是要往下“压”你,所以我们才容易进入深度睡眠,因为我们睡得香,小偷自然喜欢这个时间来偷东西。,需要值夜班的朋友们,一夜之中最难熬的时间肯定是这个时间段,如果老硬撑着不睡觉,就等于跟你的老板肺顶着干,你体内的真气就会不断从身体各个地方被硬是往肺部上调,这就违背了人体气血在这个时间段向下的运行规律。 好比你老是违背老板的意思,迟早要被炒鱿鱼!肺一般会炒出什么鱿鱼呢? 如果你秋天不好好拍他马屁,寅时也不好好让他睡觉,那他就会对你进行“秋后算账”:让你皮肤变得容易干燥、容易手脚冰冷、容易得庤疮、脸无光泽、手足冰冷、麻痹、咽喉干、气喘咳嗽、肩背酸痛。,如果有这类“被算账”的症候,就要多吃梨子、豆腐
3、、豆浆、白菜。 年龄大的人,这个时间点最容易醒来,原因就是他们体内的“真阳”不足,精气耗损,没有足够的真气让肺部来进行肃降的工作。 老年人这个时候睡不着怎么办呢?乖乖在床上右侧卧躺着,呼气的时候注意一下胃部,就做这个事儿,对养生健康非常有好处。为什么呢?肺在五行中属金,胃在五行中属土,而土生金,胃是肺的老妈子,当肺的力量不足时,就回家让妈妈疼一疼呗。这个事儿对肺、胃、心脏都特别管用,可别小看了这个简单的“事儿”哟!,手太阴肺经 寅时(3点至5点),能量亢进=实证状态 体热,汗出,气喘咳嗽,痰涎多,支气管哮喘,血液充于头部,背、肩部酸痛,肩部肌肉紧崩,掌部疼痛不可触摸,粗咳胸痛,能量衰退=虚证状
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